采寫／魏一然
編輯／陳紀(jì)英
這屆年輕人，人生態(tài)度和消費(fèi)理念都變得越來越分裂。
有人雞娃、007、學(xué)區(qū)房、消費(fèi)升級(jí)，就有人躺平、內(nèi)卷、小確喪、壓抑消費(fèi)欲望。
著名日本管理學(xué)家、“策略先生”大前研一曾復(fù)盤過日本的“低欲望社會(huì)”，人口減少，失去上進(jìn)心和消費(fèi)欲望的年輕人越來越多，他們開始佛系躺平。
盡管中國整體上尚未進(jìn)入低欲望社會(huì)，但選擇佛系躺平、壓抑消費(fèi)欲望的年輕人也不是小眾，他們要么主動(dòng)為之，要么被迫選擇。
我們采訪了七位“低欲望青年”：95后大學(xué)生方圓，自覺吃得苦中苦難成人上人，徹底躺平；90后女孩所八百，從“囤物癖”到輕斷食，“自洽”讓她自由又快樂；保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人郁南從拼多多的忠實(shí)擁躉，到卸載無用程序，欲望少了，時(shí)間多了；22歲極簡女孩琳琳，扔了四個(gè)月，差點(diǎn)扔了男朋友一個(gè)家；海歸碩士羽婭，曾沉迷奢侈品，如今一天三頓吃食堂；創(chuàng)業(yè)者營營，學(xué)會(huì)理財(cái)后，卻不愿意再花錢；00后男孩周宇，降低消費(fèi)欲望，二手電商成了“主戰(zhàn)場(chǎng)”。
苦中苦也難成人上人，22歲我就開始徹底躺平
方圓 95后 大學(xué)生
上小學(xué)的時(shí)候，方圓最愛玩穿越火線，他十分英勇，經(jīng)常拿MVP（最佳選手）。
后來出了斧頭，鐵鏟等一系列武器，方圓沒錢買，再也打不贏人民幣玩家，灰心失望的方圓徹底喪失了游戲的樂趣，于是不再玩穿越火線，以及其他所有需要花錢買道具的游戲。
“可能那是我低欲望的萌芽，用錢堆出來的人上人的游戲，我玩不贏，就不想再參與了”，方圓說。
2016年高考失敗，方圓選擇了復(fù)讀，第二年考上了末流211大學(xué)。最初進(jìn)校時(shí)，他也曾是激昂少年。
打擊來得猝不及防。
大學(xué)開學(xué)沒多久，同學(xué)拿出手機(jī)讓他掃碼加微信群，可方圓還沒用過智能手機(jī)，也沒微信。晚上，室友說“開黑”，他聽不懂開黑就是一起打游戲。
也是因?yàn)榧彝l件一般，生活習(xí)慣差異巨大，方圓一直覺得無法融入班級(jí)。比如同學(xué)出去聚餐唱K旅游蹦迪，他也很少去，“第一是沒錢，第二是不會(huì)?！?/p>
但方圓不敢再向父母開口要錢，父親快60歲還在工地干活，母親的口頭禪是“我得攢錢給你買房和彩禮”。
“我認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)，我不啃老，僅靠工資，不可能買房，是不是也很難結(jié)婚。即使買的起房，我也只能過996鴿子籠的生活?！?/p>
方圓的大學(xué)老師都是名校博士，工資不低，但也很少開懷大笑，“他們快樂嗎，我覺得未必”。
那一刻，方圓似乎頓悟了，“既然吃得苦中苦，還成不了人上人，干脆躺平好了，就做一個(gè)低欲望的小確喪”。
為了省錢，方圓買理發(fā)器剃光頭，半個(gè)月洗一次澡理一次發(fā)，不用沐浴液洗發(fā)水，只用便宜的硫磺皂。
每天兩頓飯，不浪費(fèi)食物，吃飯七分飽，一天飯費(fèi)十元，堅(jiān)持素食從不吃肉，不買任何零食，不參加任何應(yīng)酬。
電子產(chǎn)品講究極致性價(jià)比，1099元618活動(dòng)買的驍龍660手機(jī)6+64G，方圓用了2年多。因?yàn)椴煌嬗螒?，只用微信，所以配置足夠?/p>
學(xué)習(xí)方面，也是能偷懶就偷懶，但是保證及格，績點(diǎn)是專業(yè)倒數(shù)四分之一。
“在人上人的眼光里，毫無疑問，我是Loser。你一定認(rèn)為，每天打雞血的學(xué)霸瞧不起我，愛美的女生瞧不起我，但事實(shí)是，我是大學(xué)透明人，他們壓根瞧不見我?！?/strong>
但在己構(gòu)建的低欲望世界里，以快樂輕松悠閑消遣為標(biāo)尺，方圓覺得自己才是人生贏家，“不用在意任何人的情緒，不用討好任何人，我很舒服，反正，就算我努力，也很難成為人上人”。
拒絕點(diǎn)外賣，needs而非wants
所八百 25歲 海碩
所八百是網(wǎng)名。
4月16日，這個(gè)90后海碩，在豆瓣消費(fèi)降級(jí)小組發(fā)帖，邀請(qǐng)大家一起打卡，挑戰(zhàn)10天不點(diǎn)外賣。
64個(gè)人給她回復(fù)，有人建議建個(gè)群互相監(jiān)督，她嫌麻煩拒絕了。
所百八說，她已經(jīng)堅(jiān)持23天不點(diǎn)外賣了。
“我想減肥，不想被食物捆綁，束縛，點(diǎn)外賣肯定選擇喜歡的食物，吃起來便沒有節(jié)制”。
她很認(rèn)同哲學(xué)家盧梭寫的《論人類不平等的起源》，里面提出，超出生存所需的欲望，是災(zāi)難的起源。比如人類所需的食物，因?yàn)榭诟怪?，想擁有更好的，更奢靡的食物。前者是needs，后者是wants。
“欲望總是在無止盡的膨脹，最終會(huì)反噬我們”。
此前，所八百曾有“囤物癖”，衣服、襪子什么都囤。
疫情期間，澳洲人瘋狂囤貨，別人搶廁紙，她就搶水。六大箱純凈水，72瓶，一個(gè)人喝了兩個(gè)月。
出國之前，所八百就是一個(gè)人住?！?40多平的房子，沒有物品填滿，空落落的，特別沒有安全感”。她囤積各種物品，尤其大件，大件物品占地方，安全感更充足。
回憶小時(shí)候，所八百說，家里曾經(jīng)有八個(gè)垃圾桶，但是不放垃圾，因?yàn)榘职窒矚g收藏。
“爸爸還喜歡收藏鍋碗瓢盆，家里光是鍋就有7、8個(gè)，碗碟更是無數(shù)，媽媽喜歡買衣服，幾個(gè)大衣柜都放不下，還要放到我的房間”。
物品的豐富并沒給所八百帶來安全感，反而讓她更焦慮。以前經(jīng)常買書，大量的買，有一次搬家，書全丟了，這讓她徹底崩潰。
買了那么多書，她讀過的沒幾本，也沒收獲閱讀的愉悅，反而因?yàn)閬G失，讓她痛苦不堪。
所八百開始反思：囤物，到底給她囤來了什么？
之前，她曾看B站一個(gè)up主決定斷舍離的視頻。
女孩因?yàn)槭儆质I(yè)，徹底清理出租屋。結(jié)果收拾出特別多的襪子，幾十年都穿不完，女孩很是懊惱，消費(fèi)并沒有帶來愉悅，反而增加了負(fù)擔(dān)。
這種情感共鳴，瞬間擊中了所八百。她也喜歡囤襪子，新襪子還有50多雙。還有衣服，就算十年不買，也夠穿了。之后因?yàn)閾Q房子，經(jīng)常搬家，東西太多，搬家就不方便，所八百便慢慢減少了物品囤積。
偶爾，還會(huì)囤點(diǎn)食物。她說，這是疫情時(shí)代的“后遺癥”吧！
但其他物品，都不會(huì)再囤。
生活慢慢變得簡單，她感覺到自洽。采訪中，這個(gè)微胖女孩多次談到“自洽”這個(gè)詞。
她曾因?yàn)樯聿谋魂P(guān)注而不自由。可減少物欲之后，內(nèi)心反而豐盈了，更多專注在自我成長。如今，降低消費(fèi)欲望后，她的三觀甚至有所改變，活著的意義也許不是自利而是利他，人生才會(huì)獲得更多快樂。
卸載了50多個(gè)APP，時(shí)間好像變多了
郁楠 30歲 保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人
“各種電商APP一度主導(dǎo)了我的人生”。
90后郁南，是一名東北三線城市的保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人，也曾是拼多多的死忠粉。她成功拼過鍋、榨汁機(jī)、平衡車。
工作時(shí)間比較自由，郁南便經(jīng)常逛超市，遇見打折的商品，就是買買買。
“老公開公司，效益不錯(cuò)，孩子上小學(xué)，花費(fèi)也不大，普通的消費(fèi)欲望還是可以滿足”。
郁南有輕微潔癖，喜歡把屋子收拾得干凈清爽。
可買回來的東西，擠占了房間各個(gè)角落，掛著寂寞的灰。郁南變得焦躁不安。
在廚房做飯，一個(gè)黑色炒鍋，突然從上面的櫥柜滑落，砸在灶臺(tái)。“砰”的一聲巨響，讓她的煩躁再度升級(jí)。
算起來，這已經(jīng)是她拼的第七個(gè)鍋了，可常用的，只有兩個(gè)。
為了避免無腦剁手，她陸續(xù)卸載了包括電商應(yīng)用在內(nèi)的50多個(gè)APP。如今，手機(jī)里只留下了很少幾個(gè)APP，基本都是關(guān)于育兒、做飯的。
去超市，看見打折商品，她也不再心跳加快。除非是必需品，否則絕不買。
郁南發(fā)現(xiàn)，自己在家做飯，又健康又便宜。
一家三口，吃的不多，買蔬菜都是2、3個(gè)的買，土豆、黃瓜，花菜，才幾塊錢。再搭配點(diǎn)肉絲，偶爾炒幾個(gè)小菜，一頓飯成本也就十幾塊錢。
她粗略算了一下，以前每個(gè)月的生活成本大概在5、6千元。進(jìn)入極簡生活，每個(gè)月生活成本也就3000多，還包括給孩子買書的錢。
錢花得少了，時(shí)間好像也變多了。郁南突然多出許多空閑時(shí)間，可以陪孩子看書，還能養(yǎng)養(yǎng)花。
她還加入了豆瓣消費(fèi)降級(jí)小組，“組里已經(jīng)有25萬成員，我還參加了極簡生活小組，有30多萬人加入”。
她沒有想到，會(huì)有這么多人志同道合的人，“我感覺很多人已經(jīng)進(jìn)入低欲望消費(fèi)狀態(tài)了”。家里的東西越來越少，滿足感卻愈發(fā)強(qiáng)烈。
極簡女孩，差點(diǎn)把男票也扔出去
琳琳 22歲 職員
琳琳是“極簡人”。
她喜歡一切干凈、簡潔、有序的事物。可造物弄人，這樣的她，偏偏找了一個(gè)極其“無序”的男票。
第一次去男朋友家，琳琳就徹底崩潰了。她終于知道，這個(gè)男人之所以邋遢，完全來自原生家庭的影響。
男朋友家住在廣州。140平方的房子，又舊又臟，活脫脫一個(gè)大倉庫。
“他媽媽喜歡囤東西，四個(gè)房間，囤滿了沒用的物品”。
提起那場(chǎng)面，琳琳現(xiàn)在還心有余悸，“橫式冰箱兩個(gè)、立冰箱一臺(tái)、風(fēng)扇六臺(tái)、席子十把、蒸籠一堆、大鐵勺、塑料碗一堆、裝修多余的瓷磚刷子、涂料、新水龍頭、15個(gè)打火機(jī)、30多雙拖鞋……”
還有許多雜物胡亂地堆在客廳，這讓琳琳感到窒息，恨不得馬上離開這里。
她想不通，為什么還有人能在這樣的環(huán)境里呼吸。
實(shí)在待不下去，琳琳提出要收拾房間，前提是必須扔?xùn)|西，可男朋友一家都不同意，理由一樣，這些東西，也許在兩三年以后，還會(huì)用到。
男朋友的破頭盔，藏在房子里三年，一次沒戴過，可無論如何也不讓扔。男朋友的拖鞋，她扔了五次，都被撿回來。
琳琳徹底急了，如果不扔，就立即分手，絕不回頭。男朋友這才同意，讓琳琳把這些垃圾全部掃地出門。
從今年一月份開始，扔了足足有4個(gè)月，就差把男朋友扔出去了。
終于，她看見了一個(gè)清清爽爽的客廳。
一個(gè)低欲望的極簡人和一個(gè)買買買的囤積狂，該如何融合？琳琳說，他們到現(xiàn)在還沒分手，是因?yàn)槟信笥岩恢痹谕讌f(xié)。
一天三頓吃公司免費(fèi)食堂，996沒空買買買
優(yōu)優(yōu) 26歲 互聯(lián)網(wǎng)大廠員工
“我算是極簡隊(duì)伍里的一枚新人吧！”。
優(yōu)優(yōu)穿衣打扮，簡潔大方，“我的審美觀是隨著消費(fèi)觀變化的”。
大學(xué)時(shí)代的優(yōu)優(yōu)喜歡淘寶，經(jīng)常買幾十塊錢的衣服，不看質(zhì)量，只挑款式。她把穿新衣服，當(dāng)成了對(duì)青春的珍惜。
畢業(yè)那年，收拾衣服，扔了兩大箱子。還扔了6、7雙鞋，幾乎都是廉價(jià)又不舒服的鞋子。
本科畢業(yè)去國外留學(xué)，父母總說，窮家富路，給她的生活費(fèi)挺多，一年大概有20多萬。
優(yōu)優(yōu)陸續(xù)買了三、四個(gè)名牌包，最貴的2萬多人民幣。國外奢侈品價(jià)格相對(duì)便宜，購買方便，身邊的同學(xué)也幾乎都在買。
可惜，再貴的包，背久了也會(huì)不喜歡，回國后，這幾個(gè)大牌包包，幾乎都被優(yōu)優(yōu)束之高閣。不僅買包，衣服優(yōu)優(yōu)也買大牌，一件外套都在2000—3000元左右。
研究生畢業(yè)，優(yōu)優(yōu)回國進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)大廠工作，年薪不到15萬。工作了，便不能再做啃老族。她開始意識(shí)到賺錢不容易。
每天996，累得倒頭就睡她很少有時(shí)間出去逛街，購物的欲望也慢慢淡了。
工作需要穿職業(yè)裝，優(yōu)優(yōu)便去一些高品質(zhì)的平價(jià)店去買。
與以往不同，她不再注重品牌，更注重質(zhì)量，幾百塊錢的衣服，質(zhì)量好，也會(huì)買。
不穿的衣服，優(yōu)優(yōu)也不會(huì)扔掉，她清洗干凈，收拾整齊，放進(jìn)箱子里，送到小區(qū)回收站。
“現(xiàn)在扔?xùn)|西我會(huì)舍不得，但分享給有用的人就很滿足”。
優(yōu)優(yōu)的公司為員工提供每日免費(fèi)三餐，伙食非常不錯(cuò)，營養(yǎng)搭配得好，衛(wèi)生又健康。
自從入職之后，她就天天在公司吃飯，大概2、3周，會(huì)約一下好友，去飯店小聚一次。
“高工資不可持續(xù)，還是得為未來做打算”。
優(yōu)優(yōu)說，進(jìn)入極簡狀態(tài)，欲望會(huì)變低，尤其對(duì)物質(zhì)消費(fèi)的欲望。
減少購物時(shí)間，優(yōu)優(yōu)更加關(guān)注自身的成長，她現(xiàn)在最大的支出就是健身和能力提升。報(bào)了兩個(gè)線上課程，一個(gè)是項(xiàng)目管理師，還有一個(gè)是英語口語。每天按時(shí)打卡上課，專注真正喜歡的生活，優(yōu)優(yōu)覺得很充實(shí)。
學(xué)會(huì)了理財(cái)投資，我卻不愿意再花錢了
營營 37歲 創(chuàng)業(yè)者
“貧窮就是欲望永遠(yuǎn)比收入多一塊錢”，營營很喜歡這句話。
但她并不窮，從事業(yè)單位辭職，自己創(chuàng)業(yè)做培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，雖不是大富大貴，也算三線城市的中產(chǎn)階級(jí)。
過去，營營喜歡買鞋，一面墻的鞋柜裝滿了，還沒裝下，可一年常穿的鞋，也不過就是那幾雙，“以前買東西不太算計(jì)，想想真是太浪費(fèi)了”。
疫情期間，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)受到重創(chuàng)，如果不是因?yàn)橛行┓e蓄，恐怕早就撐不下去了，感到后怕的營營突然覺得，消費(fèi)只能一時(shí)開懷，理財(cái)積蓄才能獲得踏實(shí)的安全感。
趁著疫情空閑，她報(bào)考了理財(cái)規(guī)劃師，沒事兒就看一些基金、定投的書籍，買了幾款理財(cái)產(chǎn)品，每個(gè)月幾乎都會(huì)有一些收入進(jìn)賬，這種感覺特好，如今，她認(rèn)為錢就應(yīng)該是用來“生錢”，而不是用來隨便消費(fèi)的。
因?yàn)橐咔槎辉匐S便買買買的不止?fàn)I營一個(gè)?！抖任铮?020后疫情時(shí)代中國消費(fèi)市場(chǎng)研究報(bào)告》顯示，疫情影響之下，消費(fèi)行為更趨冷靜，在追求高質(zhì)量的同時(shí)，節(jié)約意識(shí)也在提升。
如今的營營放棄了可有可無的需求，把錢花在了刀刃上。吃飯自己做，出門偶爾開車，短途就步行，極少買衣服，“有些衣服找裁縫店改改，還能繼續(xù)穿，面膜很早就用完了，也不打算買”。
營營說，每天的樂趣就是看著理財(cái)?shù)挠囝~有沒有變多，對(duì)物質(zhì)已經(jīng)無欲無求。
二手電商是主戰(zhàn)場(chǎng)，不想賣的物品就進(jìn)“緩沖箱”
方宇 22歲 大學(xué)生
“我不扔?xùn)|西，都是花錢買的，太浪費(fèi)”，方宇喜歡把二手物品掛在閑魚等平臺(tái)上出售。
“有些東西，實(shí)在拿不定主意，我就放到一個(gè)箱子里”。
方宇管它叫“緩沖箱”，等想清楚了再做決定，要不要賣掉。
從去年3月份到現(xiàn)在，方宇掛售的物品已經(jīng)有200多件，有外套、鞋、新襪子、運(yùn)動(dòng)器材。
他算了一下，已經(jīng)賣掉了100多件，賺了一萬多。
其中有雙阿迪達(dá)斯運(yùn)動(dòng)鞋，方宇花了500多買的，只穿了兩次，就不太喜歡了，他標(biāo)價(jià)400元錢，“最后就賣了200元，還給包郵”。
剛開始賣閑置物品，方宇特別焦慮，特別害怕有人議價(jià)，現(xiàn)在就越來越佛系。
“反正本意就是分享自己不用的東西，賣多少算多少吧”。
閑魚報(bào)告顯示，在閑魚平臺(tái)上，有超過60%的用戶，都是90后，其中35%為95后。
其實(shí)，方宇并不差錢，他家境殷實(shí)，過去特別喜歡囤鞋子還有各種健身器材。
直到有一天，看著150多雙鞋子和30多種健身設(shè)備，一股壓抑感撲面而來，“沒什么事情觸動(dòng)，就是一瞬間的清醒，感覺過度消費(fèi)讓生活變得沒一點(diǎn)縫隙”。
現(xiàn)在，方宇購買任何物品都會(huì)深思熟慮，各種比對(duì)分析。
他說，自己在用思維理智與消費(fèi)沖動(dòng)決戰(zhàn)。
方宇穿衣風(fēng)格很休閑，以前經(jīng)常買成套的運(yùn)動(dòng)裝，“現(xiàn)在就隨意搭配，很少再去買衣服，留了幾套常穿的衣服，其他都掛去賣了”。
但是喜歡的東西，即使再貴，也會(huì)買，“現(xiàn)在花父母的錢不想亂買東西，等自己賺錢，買幾套限量款的手辦”。
（應(yīng)受訪者要求，文中人物均為化名）
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