唯有美食不可辜負(fù)，看到體重隨時(shí)想哭。身為一名吃貨，看到各路美食兩眼放光，走到健身房卻雙腿發(fā)軟，不知道你是否和我一樣，提到吃躍躍欲試，侃侃而談，談到運(yùn)動(dòng)便找來(lái)一萬(wàn)個(gè)理由打起了退堂鼓。但脂肪似乎從來(lái)不像我們自己這么躊躇不定，決定長(zhǎng)到腰上，絕對(duì)沒(méi)有二話，用不了一周保證完成任務(wù)，并且是KPI滿分。我們的脂肪每年都在超額完成業(yè)績(jī)目標(biāo)，但自身的健康狀態(tài)每況愈下，直到來(lái)自體檢報(bào)告上的各項(xiàng)指標(biāo)亮起了紅燈，才意識(shí)到，盡管業(yè)績(jī)出眾，但似乎偏離了方向，這并不是我們想要的。

易胖體質(zhì)VS天生不胖

愛(ài)吃不怕胖，這絕對(duì)是拉仇恨的存在，但每個(gè)人身邊都會(huì)有這樣的朋友，體型纖細(xì)，與其胃口和飯量大相徑庭，面對(duì)這樣的朋友實(shí)屬無(wú)奈，只能抱怨父母給的先天基因不好，除此別無(wú)他法。對(duì)于像你我這樣的易胖體質(zhì)而言，拿到一袋食品，第一件事就是看看配料表和熱量表，有白砂糖的少喝，有添加劑的不吃，熱量太高的要謹(jǐn)慎，即便這樣，每年的體重指標(biāo)似乎和歲月不約而同的不想輕饒我們，一年一年的見(jiàn)證著我們，真的老了，代謝慢了，身體胖了。

減肥其實(shí)很簡(jiǎn)單

盡管先天基因尤為重要，但還是要了解科學(xué)的瘦身方式，只要我們遵循能量守恒定律，即攝入熱量小于消耗熱量，我們就可以瘦下來(lái)!要做到這點(diǎn)，我們就需要在每天完成一定量的運(yùn)動(dòng)，才能保證日常的熱量消耗，在此之上，加以控制飲食，其實(shí)減肥就是這么簡(jiǎn)單。

家庭運(yùn)動(dòng)的新神器

米家走步機(jī)，一款完全可以滿足日常運(yùn)動(dòng)的家庭健身器。即便不出門，也可以隨時(shí)上去走一走，不要小瞧快走的運(yùn)動(dòng)效果，一小時(shí)足足可以消耗近400大卡的熱量，相當(dāng)于一個(gè)巨無(wú)霸漢堡。比起出門跑步、健身房擼鐵更適合我這樣的懶人，不用換一整套專業(yè)服裝，也不必把時(shí)間都耽誤在路上，時(shí)間完全由自己掌控。

好看好用不占地

米家走步機(jī)采用了極簡(jiǎn)美學(xué)的設(shè)計(jì)風(fēng)格，整體造型精致小巧，全新的造型獨(dú)具匠心，改善了傳統(tǒng)健身器過(guò)多占用家庭空間的現(xiàn)象。創(chuàng)新的對(duì)折收納專利更是進(jìn)一步減小了占地面積和空間體積，運(yùn)動(dòng)完畢后，直接將平臺(tái)對(duì)折，移動(dòng)到家里的角落，甚至可以是沙發(fā)下，這些閑置角落過(guò)去只是一處落灰的位置，現(xiàn)在卻能用來(lái)放置一臺(tái)每天都能進(jìn)行鍛煉的走步機(jī)了。

體脂秤幫你管理身體

走路有沒(méi)有效果，顯然需要一個(gè)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，或許沒(méi)有任何東西可以與體脂秤進(jìn)行較量。運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，通過(guò)體脂秤進(jìn)行全面的數(shù)據(jù)對(duì)比，一次測(cè)量即可知曉體重、BMI、體脂率、肌肉量、水分率、蛋白質(zhì)率、基礎(chǔ)代謝、內(nèi)臟脂肪等級(jí)、骨量、身體年齡、理想體重、體型、健康評(píng)分等13項(xiàng)數(shù)據(jù)，自己的身體狀況和這段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)效果了如指掌。

米家走步機(jī)與小米體脂秤成為了你夏日減肥大作戰(zhàn)的最佳組合，眼下啤酒烤串小龍蝦的季節(jié)即將來(lái)到，我相信你的味蕾已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，與之抗衡的家庭運(yùn)動(dòng)計(jì)劃準(zhǔn)備好了嗎?

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