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    減肥挑戰(zhàn) | 一起吃過(guò)暨大食堂的人,是能一直瘦下去的

    恭喜大家

    過(guò)年吃的雞鴨牛鵝羊

    成功轉(zhuǎn)化為身上的脂肪了

    不減肥的人,是沒(méi)有未來(lái)的。

    ——福爾摩斯•魯迅

    三月初之際,票圈里已經(jīng)哀嚎一片:

    “誰(shuí)能猜到我不過(guò)每天多吃了兩碗米飯,

    半個(gè)月卻長(zhǎng)了六斤肉...”

    看著在鏡子里已經(jīng)胖到扭曲的自己,

    我又想起了心酸的往事一幕幕:

    辦公樓電梯超重事件

    還記得上班第一天

    那是個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨

    我有幸在長(zhǎng)達(dá)50米開(kāi)外的等電梯隊(duì)伍里

    偶遇隔壁辦公室的男神

    減肥挑戰(zhàn)

    正當(dāng)我竊喜著能與男神

    親密擠進(jìn)同一臺(tái)電梯時(shí)

    天不遂人愿

    我左腳剛踏進(jìn)電梯門(mén)

    超重警報(bào)鈴就嗚嗚作響

    我相信那天早上,全樓層都會(huì)記住我

    “快看,就是那個(gè)13樓電梯超重的小胖妹啊~”

    別人:男友襯衣風(fēng),我:合身

    下班后企圖用“花錢(qián)買(mǎi)快樂(lè)”的方式

    讓我淡忘電梯事件的尷尬

    怎知,琳瑯滿目的時(shí)裝店

    實(shí)則是胖妹自尊心的屠宰場(chǎng)

    減肥挑戰(zhàn)

    平時(shí)M碼屏住呼吸能塞得下,L碼剛好合身

    如今,我只能在試衣間里用

    微微顫抖的聲音示意服務(wù)員小姐姐

    “麻煩幫我換個(gè)XL...”

    小姐姐禮貌微笑點(diǎn)頭答應(yīng)

    轉(zhuǎn)身便對(duì)著對(duì)講機(jī)一句吼

    “新款針織連衣裙加大碼庫(kù)存還有嗎?!!!”

    時(shí)尚健美廣告,接不到

    比悲傷更悲傷的事情,還是來(lái)了

    就連我們的粉絲也發(fā)現(xiàn)了這個(gè)令人難堪的情況

    整整半個(gè)月,作為廣州最靚的本地垂直

    帶你遇見(jiàn)別致生活方式的全能公眾號(hào)

    竟然接不到一條時(shí)尚健美類(lèi)廣告

    減肥挑戰(zhàn)

    在老板的關(guān)(苛)懷(責(zé))下

    我們livin廣州編輯部

    展開(kāi)了一次過(guò)程極其無(wú)情血腥的減肥挑戰(zhàn)

    本次參賽選手為

    體重50±20kg的在校實(shí)習(xí)生小陳(我)

    以及體重不過(guò)百,天天喊減肥的女神lion

    羞恥playの挑戰(zhàn)減肥的一天

    我們拒絕了一勞永逸的外賣(mài)點(diǎn)沙拉大法

    選擇了號(hào)稱(chēng)全廣州

    價(jià)格親民,味道上乘

    男女老少都愛(ài)的高校飯?zhí)?/p>

    ——暨南大學(xué)食堂,作為本次賽場(chǎng)

    減肥挑戰(zhàn)

    從早餐開(kāi)始

    暨南小學(xué)部,中學(xué)部,大學(xué)生

    以及教學(xué)員工已經(jīng)在食堂窗前排起了長(zhǎng)隊(duì)

    我和lion也不甘落后

    每人買(mǎi)了6張面值10元的飯票

    加入了打早餐的隊(duì)伍中

    減肥挑戰(zhàn)

    這次減肥挑戰(zhàn),我們將在這里

    以最少的價(jià)格,點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)最均衡的

    一日三餐,并記錄下每餐的卡路里值

    最后,花費(fèi)最少,吃得最健康

    卡路里總數(shù)最低的為之勝出

    早餐:玉米粽子 VS 雞蛋拉腸

    在香氣噴噴的包子、餃子、餛飩、燒麥、蝦餃...中

    lion選擇了一根飽含纖維素的玉米

    + 一個(gè)能量一看就不簡(jiǎn)單的糯米粽子

    而我,選擇了老廣的最?lèi)?ài)——腸粉

    減肥挑戰(zhàn)

    咋一看,感覺(jué)兩份早餐的卡路里不分上下

    我正要百度一下腸粉的熱量時(shí)

    隔壁的lion小姐姐卻開(kāi)了掛

    只見(jiàn)她從包里掏出一臺(tái)粉紅色的手機(jī)

    對(duì)著桌上的食物

    打開(kāi)攝影,瞄準(zhǔn)目標(biāo),屏幕上

    便自動(dòng)識(shí)別出對(duì)應(yīng)食物的卡路里

    減肥挑戰(zhàn)

    城會(huì)玩

    不到半分鐘

    就把兩份早餐的卡路里測(cè)得明明白白的

    減肥挑戰(zhàn)

    本局,實(shí)習(xí)生小陳勝出

    午餐:快樂(lè)肥宅餐VS 煲仔飯

    早餐一份蛋腸粉,其實(shí)不太抗餓

    到了中午十二點(diǎn)半

    我們便迫不及待地奔向飯?zhí)?/p>

    看著整個(gè)飯?zhí)萌藦谋姷膱?chǎng)面

    瞬間感覺(jué)自己回到了學(xué)生時(shí)代

    減肥挑戰(zhàn)

    飯?zhí)梦绮偷倪x擇特別豐富

    粥粉面飯一應(yīng)俱全

    我看很多教職員都在嗦粉

    大學(xué)生大部分點(diǎn)煲仔飯或水餃

    而中小學(xué)部的同學(xué)就很統(tǒng)一

    他們?cè)?ldquo;快樂(lè)肥宅餐”前排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍

    減肥挑戰(zhàn)

    我沒(méi)守住底線

    不自覺(jué)地也點(diǎn)了份漢堡雞塊

    感覺(jué)這餐的熱量要爆表了

    心想著今晚就吃水煮青菜,補(bǔ)過(guò)吧

    減肥挑戰(zhàn)

    lion則選了看似很美味也營(yíng)養(yǎng)的臘味煲仔飯

    熱氣騰騰的臘味

    再澆上一勺秘制醬油

    冷熱交融,滋滋作響

    把隔壁孩子都饞哭了

    減肥挑戰(zhàn)

    讓我們來(lái)測(cè)一下卡路里

    首先是我的快樂(lè)肥宅餐

    一個(gè)漢堡包:456kcal

    嗯....熱量慘不忍睹

    煲仔飯則維持在正常范圍內(nèi)

    減肥挑戰(zhàn)

    減肥挑戰(zhàn)

    一份臘味煲仔飯341kcal

    本餐勝負(fù),一目了然

    減肥挑戰(zhàn)

    本局,lion勝出

    晚餐:自選組合PK

    來(lái)到飯?zhí)迷趺床荒茉囈幌?/p>

    最傳統(tǒng)又最便宜的自選快餐呢

    因?yàn)槊看沃荒苡靡粡?0元的飯票

    且不設(shè)找贖

    因次這次點(diǎn)餐就更考驗(yàn)我們精打細(xì)算的能力了

    減肥挑戰(zhàn)

    為了彌補(bǔ)午餐的“放肆”

    在自選快餐環(huán)節(jié),我很謹(jǐn)慎節(jié)制地點(diǎn)了

    炒芹菜、茄子醸、花生+米飯

    減肥挑戰(zhàn)

    開(kāi)動(dòng)之前先檢測(cè)一下卡路里

    減肥挑戰(zhàn)

    芹菜:85kcal,茄子釀:104kcal

    花生:301kcal,一兩米飯:116kcall

    本以為自己穩(wěn)贏了

    轉(zhuǎn)頭一看

    lion的卡路里值貌似更低?!

    減肥挑戰(zhàn)

    整頓飯里,最高卡路里的醬鴨腿

    也不過(guò)才304kcal

    減肥挑戰(zhàn)

    其余的韭菜炒肉:64kcal

    炒青菜62kcal

    一兩米飯:116 kcal

    減肥挑戰(zhàn)

    最后一局,lion勝

    減肥挑戰(zhàn)

    秉著三局兩勝的原則

    三餐,我一共花了28元

    lion一共花了26元

    我的卡路里總值:1760 cal

    lion的卡路里總值:1306 cal

    今日份的減肥挑戰(zhàn),高下立判:)

    lion即可獲得一份神秘禮品

    減肥真的很辛苦,但人間值得

    人生的矛盾在于:

    擁有一顆減肥的心

    奈何一張吃貨的嘴

    減肥挑戰(zhàn)

    減肥雖然很辛苦

    但想想胖子的悲催遭遇

    再看看周?chē)┲寥棺?/p>

    手機(jī)隨便一拍都是模特硬照的小姐姐

    一時(shí)的痛苦真不算什么

    減肥挑戰(zhàn)

    減肥挑戰(zhàn)

    結(jié)束本次一日減肥挑戰(zhàn)后

    既然來(lái)都來(lái)了

    我們就趁著春暖花開(kāi)到暨大溜一圈

    順便試試lion剛到手的神秘禮品

    一臺(tái)不僅有食物卡路里識(shí)別功能的

    還有4800萬(wàn)像素高清三攝、超廣角拍攝

    以及海報(bào)級(jí)自拍效果的手機(jī)神器

    4800萬(wàn)像素高清三攝效果演示

    雖然今天是陰天

    霧氣還是彌漫著校園

    但一點(diǎn)都不阻礙神器拍攝下的效果

    減肥挑戰(zhàn)

    樹(shù)蔭從中一隅

    樹(shù)木的枝丫根根分明

    明暗處糅合得非常美妙

    減肥挑戰(zhàn)

    減肥挑戰(zhàn)

    減肥挑戰(zhàn)

    減肥挑戰(zhàn)

    遠(yuǎn)距,近距都不是問(wèn)題

    清晰度杠杠的

    超廣角拍攝效果演示

    減肥挑戰(zhàn)

    這部神奇的另一個(gè)強(qiáng)大功能

    就在于它的超廣角拍攝

    整個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)都能攝入同一個(gè)畫(huà)面里

    減肥挑戰(zhàn)

    暨大的拱門(mén)再大

    也不夠我的廣角大

    海報(bào)級(jí)自拍效果演示

    減肥挑戰(zhàn)

    無(wú)需任何美顏app

    攝像里的人像模式

    就能幫你一鍵搞定

    減肥挑戰(zhàn)

    清晰與模糊之間,比例恰到好處

    色彩飽和度自然

    輕微的美顏效果,并不會(huì)讓人覺(jué)得失真

    無(wú)需再后期調(diào)整

    以后自拍都可以大膽在票圈聲稱(chēng)

    “此乃原圖直出!”

    減肥挑戰(zhàn)

    拍完這一輯美照

    我們幾個(gè)深感到華為大法的精妙

    攝影師說(shuō)他也想入手一臺(tái)

    問(wèn)我們還有沒(méi)減肥挑戰(zhàn)可參加

    他能滴水不進(jìn)過(guò)一天

    最后彩蛋

    減肥挑戰(zhàn)

    據(jù)說(shuō),在暨大最著名的情人樹(shù)下

    有一個(gè)很靈驗(yàn)的傳說(shuō)

    誰(shuí)能評(píng)論留言說(shuō)出

    本次拍攝的專(zhuān)用設(shè)備型號(hào)是:華為的▁▁▁▁?

    (tips:照片內(nèi)有提示)

    就可以在接下來(lái)的三月份里

    月瘦十斤,任吃不胖!

    極客網(wǎng)企業(yè)會(huì)員

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    2019-03-04
    減肥挑戰(zhàn) | 一起吃過(guò)暨大食堂的人,是能一直瘦下去的
    恭喜大家過(guò)年吃的雞鴨牛鵝羊成功轉(zhuǎn)化為身上的脂肪了“不減肥的人,是沒(méi)有未來(lái)的。

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