——“肥肉可以減，臉丑只能哭!”

——“胖子是沒有人權(quán)的！！”

——“一白遮百丑?！?/p>

——“一胖毀所有！！”

Anyway，臉重要還是身材重要，注定是一個(gè)永恒的無解話題。很多直男對(duì)于長(zhǎng)著瓜子臉的網(wǎng)紅毫無抵抗力，也有很多人常常會(huì)不自覺地用目光精準(zhǔn)丈量三圍。確實(shí)，無論男女，顏值和身材都是給人初步印象的第一張名片，并在很大程度上影響工作和生活。問題在于，如果兩者不可兼得，你會(huì)怎么選臉還是身材？或者說，如果不可兼得，又該如何行動(dòng)？

要想改變顏值，可以整容、化妝、保養(yǎng)；要想保持身材，也可以運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、健身。這兩類改善自我形象的方法已經(jīng)催生了兩大產(chǎn)業(yè)鏈——“顏值經(jīng)濟(jì)”和“身材經(jīng)濟(jì)”。不過很可惜，我們往往更關(guān)注“顏值經(jīng)濟(jì)”，畢竟相比挫骨整容要比跑步減肥更貴更難。

你真的了解運(yùn)動(dòng)嗎？

無數(shù)案例證明，運(yùn)動(dòng)是減肥的最佳方法。萬科總裁郁亮要求自己“管住嘴，邁開腿”，最后實(shí)現(xiàn)了從75公斤減至64公斤的小目標(biāo)。但是也要承認(rèn)，沒有幾個(gè)人會(huì)有這般毅力，也沒有幾個(gè)人真正了解運(yùn)動(dòng)并選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。往大一點(diǎn)的層面說，以前也缺少關(guān)于社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的宏觀印象。

2016年，國(guó)務(wù)院印發(fā)了《全民健身計(jì)劃（2016—2020年）》，并指出實(shí)施全民健身計(jì)劃是國(guó)家的重要發(fā)展戰(zhàn)略。但問題在于，哪些健身活動(dòng)是全民級(jí)別的？哪些是應(yīng)該優(yōu)先發(fā)展的？當(dāng)公園已經(jīng)被廣場(chǎng)舞大媽占領(lǐng)之后，哪些空間可以留給年輕人？

好在隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，大數(shù)據(jù)的出現(xiàn)彌補(bǔ)了這一段基礎(chǔ)調(diào)研的空白期。近期，QQ大數(shù)據(jù)和QQ運(yùn)動(dòng)聯(lián)合發(fā)布了《2016年中國(guó)人運(yùn)動(dòng)報(bào)告——年輕人到底“運(yùn)什么動(dòng)”？》，第一次用詳實(shí)的數(shù)據(jù)分析從需求端勾勒出了全民健身行業(yè)的輪廓。

QQ自身擁有8.77億用戶，90后年輕用戶占比近六成，可挖掘的數(shù)據(jù)量本身就很大；而目前年輕人又十分喜歡分享“運(yùn)動(dòng)步數(shù)”，這使QQ運(yùn)動(dòng)提取有效數(shù)據(jù)提供了可能，可以將用戶的運(yùn)動(dòng)步數(shù)，心跳、呼吸頻率等數(shù)據(jù)結(jié)合，更好的了解年輕人的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。不僅如此，還能對(duì)各城市、年齡段、工作領(lǐng)域的用戶進(jìn)行分析，對(duì)宏觀政策層面也有指導(dǎo)意義。

比如，報(bào)告就指出北上廣3個(gè)城市并沒有很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)氛圍，特別是北京，居然排名在全國(guó)第25，奪得冠軍卻是名不見經(jīng)傳的貴陽。這無疑改變了我們“一線城市體育發(fā)達(dá)”的固有觀念。此外，QQ大數(shù)據(jù)還發(fā)現(xiàn)空氣質(zhì)量于城市運(yùn)動(dòng)氛圍成正比，而且影響因子很大。

不僅如此，報(bào)告還有多處內(nèi)容改變了我們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，比如馬拉松的愛好者明顯呈現(xiàn)出“低齡化”趨勢(shì)，運(yùn)動(dòng)裝備的普及率已經(jīng)接近60%等。

一句話，年輕人的運(yùn)動(dòng)方式正在經(jīng)歷深刻的變革。

體育運(yùn)動(dòng)將催生“身材經(jīng)濟(jì)”

與其他年齡段的人群相比，年輕人肩負(fù)著更重的壓力，享受著更少的閑暇。報(bào)告反映，國(guó)人更喜歡在日常生活中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，其中健走和跑步是主流，兩者超過六成（廣場(chǎng)舞只有不到4%），在走路方面，國(guó)人平均每天走5112步，最冷的1月和最熱的8月，平均步行數(shù)也隨之大幅下滑。有意思的是，同樣是走路，老年人比年輕人多，蘋果用戶比安卓用戶多，快遞員在全行業(yè)走的最多。

其實(shí)，小小的健走運(yùn)動(dòng)也蘊(yùn)含了巨大的商機(jī)。比如，運(yùn)動(dòng)智能設(shè)備已經(jīng)越來越多地成為了運(yùn)動(dòng)標(biāo)配，報(bào)告顯示，57%的90后購(gòu)買過體育裝備。在如今，配備全球定位系統(tǒng)功能的運(yùn)動(dòng)手表、壓縮緊身褲和水袋背包已是很多人出門的必備行頭。而“鍛煉可以不到位，但裝備一定要到位”已經(jīng)成了富裕階層的運(yùn)動(dòng)潛規(guī)則。

同樣，運(yùn)動(dòng)和收入也是掛鉤的。很多調(diào)研顯示，越是賺錢多的人，就越是偏好耐力運(yùn)動(dòng)，比如喜歡穿越沙漠的劉強(qiáng)東，爬上珠穆朗瑪峰的王石，“不跑步就會(huì)死”的潘石屹等等，大量中高收入者熱衷于參加體育賽事和活動(dòng)，為體育高端定制提供了市場(chǎng)基礎(chǔ)，要知道，爬一次珠峰，如果購(gòu)買保姆式的服務(wù)，要價(jià)都是30萬起。

除了戶外活動(dòng)，專業(yè)化的室內(nèi)健身也在逐年興起，占據(jù)了運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的10%，專業(yè)化的健身必定伴隨著健身器材、健身課程、健身食品等一系列產(chǎn)品和服務(wù)的購(gòu)買。這一切的繁榮都可以歸結(jié)于“身材經(jīng)濟(jì)”，無論初衷是要減肥還是要打發(fā)時(shí)間，國(guó)人，特別是年輕人的運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)壯大到支撐起一個(gè)產(chǎn)業(yè)了，這既包括線下的賽事準(zhǔn)備，也包括線上的APP服務(wù)，既包括傳統(tǒng)的器材購(gòu)買，也包括體育服務(wù)的支出。

運(yùn)動(dòng)對(duì)年輕人到底意味著什么？

與“老一輩”最大的不同是，年輕人賦予了運(yùn)動(dòng)更重要的價(jià)值——展現(xiàn)自我。根據(jù)報(bào)告提供的數(shù)據(jù)，90后年輕人是馬拉松的絕對(duì)力量，人數(shù)達(dá)到了總參與者的65%。這意味著馬拉松不僅僅是一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，更是展示自我的平臺(tái)，是證明自己的一種途徑，這就是為什么馬拉松賽事會(huì)全國(guó)各地開花的原因。

當(dāng)然，人們對(duì)90后的印象更多的是“懶”和“宅”，這實(shí)際上是一種冤枉和誤會(huì)。主觀上來說，身體因素和氣候因素是影響運(yùn)動(dòng)量的最大變量，霧霾的存在是最大的客觀原因，這就能說明為什么北京的體育發(fā)展不起來。

其實(shí)只要條件允許，年輕人并不特別在乎場(chǎng)地限制。這與60后、70后的空間局限在公園內(nèi)完全不同。就算在家、在宿舍，也可以隨時(shí)隨地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這當(dāng)然云運(yùn)動(dòng)器材的普及分不開，也與運(yùn)動(dòng)理念的深入有關(guān)聯(lián)。

大數(shù)據(jù)更懂年輕人

對(duì)于個(gè)體而言，年輕人有各自的運(yùn)動(dòng)偏好，這與得益于個(gè)性化運(yùn)動(dòng)時(shí)代的到來，健走、跑步、騎車、健身都是目前相當(dāng)流行的方式，不同的人可以找到不同的朋友圈子，堅(jiān)持不同的鍛煉方式。

同樣，隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)更深層次的滲透，各類數(shù)據(jù)的掌握將更加全面，基礎(chǔ)雄厚的QQ大數(shù)據(jù)和QQ運(yùn)動(dòng)也必定為科學(xué)健身提供有益的指導(dǎo)。

生成海報(bào)

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