當我們在地球上踏踏實實睡在寬大的軟床上時，太空中的宇航員卻難以入眠，因為沒有了地心引力，他們處于漂浮狀態(tài)，很難睡得舒服。沒有好的睡眠就沒有好的精神，沒有好的精神就不能安心工作。這不僅僅是現階段宇航員遇到的問題，也是我們未來進行太空旅行的時候將遇到的問題。因此，今天就讓資深專家為我們講解一下，在將來如何才能在太空旅行時睡得舒服。

通風是必須的

在地球上，自然和對我們呼出的氣體進行混合，比如我們呼出二氧化碳后，就會自動和空氣中的氧氣、二氧化碳和氮氣混合。然而空間站里的空氣是無法更新的，所以想要混合我們呼出的二氧化碳就必須利用機械讓空氣流動。但必須注意的是，宇航員又不能誰在通風管道邊，因為二氧化碳較重，又會重新落在他們的臉上。雖然不致命，但會引發(fā)宇航員失眠和頭疼。因此，睡在通風管道稍遠一點的地方是最舒服的。

不需要枕頭

由于重力的原因，所以床和枕頭都是浮云。在空間站里，宇航員睡覺的地方是睡眠艙——在一個小房間里將在即栓在睡袋里。據宇航員克里斯·哈德菲爾德介紹，并沒有太好的辦法解決這個問題，因為你始終就是浮著睡，就跟潛水時的狀態(tài)一樣。

必須要戴上耳塞

為了保持空氣的流動性，通風裝置會不斷地運轉，因此24小時你都會聽見類似吸塵器運行時的那種“嗡嗡嗡”聲。唯一能夠降低這種噪音的地方就是睡眠艙，這里的噪音低于50分貝，然后戴上耳塞基本可以隔絕噪音，安穩(wěn)的睡覺了。

避免靠近窗戶睡覺

在地球上，能夠在靠近窗戶的地方睡覺是一種奢侈，因為拉開窗簾就能看到黎明，這是多么愜意的一件事情??！但對于宇航員來說，空間站在以每小時17150英里的運轉，有時候宇航員一天要看15次的黎明，這就意味著如果你在睡覺，那么就會被打斷15次。據宇航員介紹，那種忽明忽暗的感覺真的很不爽。

安眠藥是標配

地球上的失眠人群需要服用安眠藥才能安然入睡，空間站里的宇航員幾乎都需要服用安眠藥才能幫助睡眠。有一個點很有意思，那就是宇航員吃得安眠藥并非特制的，而是跟我們普通人吃得一樣。據NASA介紹，幾乎每位宇航員都服用過安眠藥。我們都知道安眠藥吃多了會對其產生依賴，因此NASA正在想辦法解決這種問題，確保宇航員能夠更好的睡覺。

我們都知道宇航員辛苦，因為沒有地心引力后很難習慣這種生活狀態(tài)，但是沒有想到連睡個覺都這么困難。幾乎很難想象在那么一個狹窄的空間里生活，還必須忍受失眠的困擾。如果是你生活在那樣的條件下，你是否會崩潰呢？如此看來宇航員真的不是一個輕松的工作，必須要經過嚴格的訓練后才能擔任的。在最后向所有的宇航員致敬?。苹眯窍?康斯坦丁/文）

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