幾十年的研究表明長壽與特定的人格特質(zhì)相關(guān)。像友好、情緒穩(wěn)定等與長壽有關(guān)的眾多人格特質(zhì)，部分可能會(huì)植入我們的基因。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，盡管我們并不擅長識(shí)別我們自己身上的這些特質(zhì)，但我們的朋友可以幫我們指出這些。

讀下去！最好和朋友一起，看看你身上是否有這些特質(zhì)。

責(zé)任心

研究選取了300對(duì)20多歲就登記的情侶。在對(duì)他們長達(dá)75年的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，男性在朋友們眼中更有責(zé)任心（不太愿意冒險(xiǎn)，做事追求周密和高效），更長壽一些。實(shí)驗(yàn)采用心理學(xué)家洛厄爾·凱利1940年編制的36項(xiàng)調(diào)查表。研究人員挑選被試的少量朋友，用填寫問卷的方式評(píng)估受試的個(gè)性。（為驗(yàn)證問卷性度，研究人員最近將它與過去幾十年來出現(xiàn)的其它人格測試相對(duì)比。）

問卷調(diào)查的覆蓋面較廣，內(nèi)容涉及從“他精力充沛嗎？”這樣的普通問題到“他對(duì)約定的履行程度如何？”這樣較私人的問題。

被試的男性中，那些被認(rèn)為更有責(zé)任心的人壽命更長。2007 年，一項(xiàng)對(duì)1930-2000年期間出生的加州人的研究獲得了類似的結(jié)論：在不斷向前的人生中，無論性別、孩子或大人，那些更加自立（責(zé)任心較強(qiáng)）的人會(huì)比同齡人活的更長久。

率真

在之前提到的75年研究中，率真也被列為與長壽有關(guān)的一種特質(zhì)，關(guān)聯(lián)度僅次于責(zé)任心。這種特質(zhì)排名靠前的那些人更能接受新的、不同的想法和理念。該研究顯示，他們相對(duì)會(huì)更加長壽。

情緒穩(wěn)定

同樣的75年長壽研究，對(duì)女性的研究結(jié)果與男性相比略有差異。這一結(jié)果在暗示我們：在1930年代以及今天，性別不同的人其價(jià)值觀也不同。

對(duì)女性的研究表明，情緒穩(wěn)定性這種特質(zhì)與長壽的相關(guān)性最明顯。

友善

對(duì)于女性，75年的研究表明第二個(gè)與長壽相關(guān)的特質(zhì)是隨和和友善。

這一觀點(diǎn)也得到了其他研究的佐證：近期一項(xiàng)對(duì)243名年齡在95-100歲的老人的研究(其中75%是女性)，結(jié)果顯示老人們都很隨和、性格外向。另外，研究中的女性都表現(xiàn)出高度責(zé)任心的傾向。這一特質(zhì)同樣也在75年研究中被識(shí)別出，并列在第一項(xiàng)。

表達(dá)感情的能力

上述研究還發(fā)現(xiàn)：被試者除了比一般人更容易相處，性格更外向，他們也更經(jīng)常笑，更愿意公開表達(dá)自己的情感,而不是藏在心里。

然而，由于被試者都已步入高齡,所以很難判斷以下兩點(diǎn)哪個(gè)正確：①這些特質(zhì)的養(yǎng)成是年齡增長的自然結(jié)果；②這些特質(zhì)幫助他們活到了目前的高齡。

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