眼看又到了春節(jié)團聚的時刻，很多人為了孝敬父母都會置辦不少年貨，都說回家送啥都不如送健康，可送健康也有送健康的門道，從中醫(yī)角度看，不同人都有不同的體質，不同的體質適用不同的養(yǎng)生方法和保健品。你了解你父母的體質嗎？你知道該孝敬他們什么樣的營養(yǎng)保健品嗎？

國醫(yī)大師、北京中醫(yī)藥大學王琦教授作為中醫(yī)體質學創(chuàng)始人，對中醫(yī)體質的分類與判定有著詳細的闡述。中華中醫(yī)藥學會更是在2009年就正式發(fā)布了《中醫(yī)體質分類與判定》標準，這也是我國第一部指導和規(guī)范中醫(yī)體質研究及應用的文件，可以為體質辨識及與中醫(yī)體質相關疾病的防治、養(yǎng)生保健、健康管理提供依據(jù)。

接下來，就讓小編帶著你做個中醫(yī)體檢，看看你父母和你屬于哪一類體質吧。

一、平和體質

總體特征：陰陽氣血調(diào)和，體態(tài)適中，面色紅潤，精力充沛等。

二、陽虛體質

總體特征：怕冷，陽氣不足，常感到手腳發(fā)涼，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調(diào)，不喜冷飲。

三、陰虛體質

總體特征：缺水，以陰液虧少、口燥咽干、手足心熱、總想喝水等虛熱表現(xiàn)為主要特征；皮膚干燥，常大便干結，容易失眠。

四、氣虛體質

總體特征：疲乏，元氣不足，以乏力、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。

五、痰濕體質

總體特征：肥胖，肚大腰圓，腹部肥滿而松軟；易出汗，且多黏膩，經(jīng)常感覺臉上有一層油；鼾聲如雷。

六、濕熱體質

總體特征：長痘，面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢；常感到口苦、口臭，脾氣較急躁。

七、氣郁體質

總體特征：郁悶，體形偏瘦，常感到悶悶不樂、情緒低沉，常有胸悶，易失眠，經(jīng)常無緣無故地嘆氣，神情抑郁、憂慮脆弱。

八、血瘀體質

總體特征：長斑，皮膚較粗糙，眼睛里的紅絲很多，牙齦易出血，易失眠。

九、特稟體質

總體特征：過敏，這是一類體質特殊的人群，其中過敏體質的人易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)等過敏。其表現(xiàn)為打噴嚏、咳嗽、皮膚起疹子、蕁麻疹，引起全身瘙癢。以先天失常、生理缺陷、過敏反應等為主要特征。

看過這些，你是不是已經(jīng)對自己的體質有一個還算清晰的認識？怎么，還不知道？趕緊關注微信訂閱號：炎黃東方（ky3h_yh），或者微信服務號：知己KY3H服務，來一次“體質辨識”吧。

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