原標(biāo)題：讀書(shū)破萬(wàn)“卷” 當(dāng)當(dāng)網(wǎng)聯(lián)合易觀發(fā)布《國(guó)民閱讀洞察2022》

現(xiàn)代人讀書(shū)真變少了嗎？誰(shuí)偷走了你的閱讀時(shí)間？讀書(shū)還“有用”嗎？

4月23日世界讀書(shū)日到來(lái)之際，當(dāng)當(dāng)網(wǎng)聯(lián)合易觀發(fā)布《讀書(shū)破萬(wàn)“卷”|國(guó)民閱讀洞察2022》報(bào)告（下稱(chēng)“報(bào)告”），對(duì)當(dāng)代年輕人關(guān)心的一系列讀書(shū)問(wèn)題給出了答案。該報(bào)告通過(guò)對(duì)國(guó)人情緒狀態(tài)、閱讀現(xiàn)狀、閱讀價(jià)值等展開(kāi)深入調(diào)研和洞察，提出讀書(shū)可以緩解焦慮，哪怕在通勤路上有限的時(shí)間里讀會(huì)兒書(shū)也能在一定程度上“抵御逆境”。

成年人的崩潰從“缺錢(qián)”開(kāi)始，最焦慮人群竟是90后

“卷”已經(jīng)成為一種社會(huì)現(xiàn)象。報(bào)告指出，接近九成被訪(fǎng)者或多或少都處于焦慮狀態(tài)，其中近6成的被訪(fǎng)者處于總是焦慮或者經(jīng)常焦慮狀態(tài)中。

成年人的焦慮各有不同，但焦慮的問(wèn)題都“來(lái)自錢(qián)少”！當(dāng)人們的收入滿(mǎn)足不了自身的需求，就意味著缺錢(qián)可能會(huì)帶來(lái)種種煩惱焦慮。報(bào)告率先提出：不滿(mǎn)薪資與收入少成為當(dāng)代人主要焦慮的問(wèn)題。在收入方面，有70%被訪(fǎng)者的焦慮來(lái)自于“錢(qián)少”。在職場(chǎng)方面，對(duì)工資不滿(mǎn)意是人們焦慮的主要原因。

正如19世紀(jì)文豪奧斯卡·王爾德所說(shuō)，“在我年輕的時(shí)候，曾以為金錢(qián)是世界上最重要的東西。現(xiàn)在我老了，才知道的確如此?！边@句話(huà)不光70后和80后深有感觸，90后甚至00后看了怕也是點(diǎn)頭如搗蒜。事實(shí)上，最焦慮的群體其實(shí)是90后。報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，90后是對(duì)焦慮感知最明顯的群體，焦慮均值為3.44，其焦慮程度也遠(yuǎn)超越70、80、00后。

此外，盡管焦慮問(wèn)題與“錢(qián)少”有關(guān)，但收入高≠焦慮少≠更幸福。報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，收入越高的人群對(duì)焦慮感知更強(qiáng)，幸福感也有所下滑。因此，高收入群體普遍比低收入群體焦慮感更強(qiáng)。

當(dāng)當(dāng)網(wǎng)通過(guò)聯(lián)合易觀發(fā)布此次報(bào)告，提出以閱讀對(duì)抗焦慮，即是對(duì)此背景下深度觀察做出的響應(yīng)。保持長(zhǎng)期的閱讀習(xí)慣對(duì)于個(gè)人的滋養(yǎng)往往如春風(fēng)化雨般潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。報(bào)告也同時(shí)提出，長(zhǎng)期閱讀不僅可以幫助閱讀者開(kāi)拓視野、豐富內(nèi)在，更能幫助控制情緒，緩解自身焦慮。

這屆年輕人狠！通勤路上選擇短暫的“沉浸式”閱讀

讀書(shū)越多收入就會(huì)越高嗎？并不是。但收入越高的人往往讀書(shū)越多。報(bào)告通過(guò)對(duì)年均閱讀量調(diào)研發(fā)現(xiàn)，收入高低和閱讀量大小呈現(xiàn)明顯正相關(guān)。

出人意料的是，這屆年輕人讀書(shū)也比想象中更狠。報(bào)告顯示，從閱讀的頻次上來(lái)看，近60%有讀書(shū)習(xí)慣的用戶(hù)每周閱讀3天以上；從閱讀時(shí)長(zhǎng)來(lái)看，有近30%的用戶(hù)每日保持了2小時(shí)以上的閱讀；而在這部分閱讀人群中，90后、00后分別占比有30.3%、23.3%。由此可見(jiàn)，這屆年輕人讀書(shū)的能力遠(yuǎn)超想象。

上班、社交等活動(dòng)已經(jīng)占據(jù)大量的時(shí)間，當(dāng)代“打工人”還能在哪里閱讀呢？答案是，首選在通勤路上。報(bào)告顯示，一線(xiàn)城市與新一線(xiàn)城市的被訪(fǎng)者更喜歡在通勤時(shí)間閱讀，其中多數(shù)人更喜歡在乘坐地鐵、公交車(chē)或者飛機(jī)等交通工具時(shí)看書(shū)。

此前，中國(guó)城市規(guī)劃設(shè)計(jì)研究院發(fā)布的《全國(guó)主要城市通勤時(shí)耗監(jiān)測(cè)報(bào)告》顯示，北上廣深的上班族，平均每人要花41分鐘通勤。36個(gè)全國(guó)重點(diǎn)城市中，有超過(guò)1000萬(wàn)人的上班通勤時(shí)間在60分鐘以上。在大城市工作的許多人，為了減少生活成本選擇住得遠(yuǎn)一些。這樣雖然擠占了個(gè)人的休閑時(shí)間，但從另一個(gè)角度而言，遠(yuǎn)距離通勤反而成為了他們短暫而寶貴的“沉浸式閱讀”場(chǎng)景。

去年當(dāng)當(dāng)網(wǎng)發(fā)布的《2021中國(guó)書(shū)房與閱讀現(xiàn)狀洞察》亦顯示，通勤、馬桶上、睡前等場(chǎng)景已經(jīng)成為用戶(hù)的“第二書(shū)房”。伴隨著更多閱讀場(chǎng)景的出現(xiàn)，當(dāng)當(dāng)網(wǎng)近年來(lái)也在場(chǎng)景化閱讀方面持續(xù)推進(jìn)，通過(guò)鏈接不同環(huán)境下的人群，激發(fā)公眾閱讀興趣，喚醒全民讀書(shū)熱情。

打開(kāi)“非功利”閱讀的新世界大門(mén)

讀書(shū)不一定能直接帶來(lái)功名，但閱讀可以幫助人們抵御逆境，緩解焦慮帶來(lái)的不適感，尤其是可以幫助解決因主觀產(chǎn)生的焦慮。報(bào)告顯示，在閱讀對(duì)焦慮的緩解程度上，50.4%的被訪(fǎng)者認(rèn)為閱讀對(duì)自身焦慮是有緩和效果的。

報(bào)告指出，焦慮的情緒源自主客觀的內(nèi)外共同作用。在經(jīng)濟(jì)大環(huán)境、工作問(wèn)題、疫情等因素影響之下，人們焦慮的原因一半源自這些客觀因素，這也是個(gè)人層面難以改變的。但是此外，自身的心態(tài)、思維、性格等主觀因素也是影響焦慮的重要因素。

作家梁曉聲說(shuō)：“讀書(shū)是最對(duì)得起付出的一件事，你多讀一本好書(shū)，就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生影響?！睋Q句話(huà)說(shuō)，人們通過(guò)閱讀提升自身的認(rèn)知能力，能夠更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)、健康等問(wèn)題產(chǎn)生的焦慮和壓力。

閱讀愉悅身心，尤其需要打開(kāi)“非功利閱讀”的新世界大門(mén)?！熬W(wǎng)紅”教授羅翔認(rèn)為，讀書(shū)的目的有功利性目的和非功利性目的。前者是為了成功，后者是對(duì)前者進(jìn)行糾偏。他提出，功利性閱讀當(dāng)然是必不可少的，學(xué)好專(zhuān)業(yè)，作為將來(lái)謀生的工具，但是更重要的是非功利性閱讀，這可以讓你感受真正的幸福。

讀了很多書(shū)，依然很焦慮，那可能是打開(kāi)的方式不對(duì)。報(bào)告顯示，調(diào)研用戶(hù)推薦的讀過(guò)兩遍以上的書(shū)單中，《平凡的世界》《活著》《西游記》《傲慢與偏見(jiàn)》《盜墓筆記》《大江東去》等都是文學(xué)、小說(shuō)類(lèi)的休閑閱讀書(shū)籍，功能性書(shū)籍較少。

值得一提的是，即便是僅有兩小時(shí)的自由休閑時(shí)間的工作日，仍然有48%的被訪(fǎng)者愿意花費(fèi)一半以上的休閑時(shí)間用于讀書(shū)。那些在百無(wú)聊賴(lài)之時(shí)拿起的書(shū)，或許會(huì)在未來(lái)某個(gè)時(shí)刻對(duì)自身產(chǎn)生幫助。

每個(gè)人的春天都有自己的專(zhuān)屬顏色，不同場(chǎng)景下不同的人也會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。恰逢世界讀書(shū)日，當(dāng)當(dāng)以不同色彩和情緒標(biāo)簽相組合，生成多姿多彩的閱讀流行色，打開(kāi)春日閱讀的新篇章。問(wèn)卷最后，當(dāng)當(dāng)發(fā)出“您希望通過(guò)閱讀得到哪些收獲？”的提問(wèn)，報(bào)告顯示，77.7%的被訪(fǎng)者希望今年春天繼續(xù)保持閱讀的愛(ài)好，從閱讀中收獲快樂(lè)。以推廣閱讀為愿景和使命，當(dāng)當(dāng)希望，在書(shū)香閱讀的道路上，讓更多人用閱讀抵御焦慮，相信閱讀的力量。

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