原標(biāo)題：技術(shù)狂潮下的生理性健忘：科技產(chǎn)品如何影響我們的大腦？

關(guān)于科技產(chǎn)品與記憶之間的關(guān)系，已經(jīng)有過(guò)很多相關(guān)討論了。大多數(shù)觀點(diǎn)是，科技產(chǎn)品帶來(lái)的信息爆炸會(huì)讓人們的注意力不斷轉(zhuǎn)移，從而快速地遺忘過(guò)去發(fā)生的事。

比如“小鳳雅”、“平昌冬奧會(huì)”這些曾經(jīng)牽動(dòng)我們神經(jīng)的詞匯，在今天看來(lái)已經(jīng)相當(dāng)陌生。實(shí)際上距離這些事件，時(shí)間也才過(guò)去了不到半年。

大多數(shù)情況下，科技產(chǎn)品與記憶之間的關(guān)系是一種社會(huì)化效應(yīng)。但最近科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，科技產(chǎn)品可以切實(shí)影響我們的大腦，造成一種“生理性”的健忘。

別再用手機(jī)拍PPT了！除非你想練習(xí)如何使用手機(jī)

最近加州大學(xué)圣克魯斯分校的一位博士生進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，將一批人分成三組，分別去參觀由電腦組成的虛擬博物館。第一組人不攜帶任何電子產(chǎn)品，僅僅靠雙眼去觀察。第二組人使用手機(jī)對(duì)虛擬博物館中的屏幕拍照。第三組人則利用Snapchat對(duì)屏幕進(jìn)行拍照，讓照片在10秒之后消失。

過(guò)一段時(shí)間后，再對(duì)這三組人分別進(jìn)行測(cè)試，詢問(wèn)他們?cè)诓┪镳^中看到了什么。結(jié)果是那些用手機(jī)進(jìn)行拍照的人得分要比不用手機(jī)的人低了20%。而那些用Snapchat拍照的人分?jǐn)?shù)還要更低。

也就是說(shuō)，那些我們?yōu)榱擞涀《南聛?lái)的PPT，很可能起到了反作用。

這其中的原因可以被歸咎于“認(rèn)知卸載”和“注意力脫離假說(shuō)”。

所謂認(rèn)知卸載，就是人們利用工具幫助自己進(jìn)行記憶時(shí)，會(huì)過(guò)度依賴工具，形成“工具會(huì)幫我記憶”的想法，從而不會(huì)刺激到大腦的認(rèn)知功能。這種情況很容易出現(xiàn)在家人之間，例如丈夫會(huì)依賴妻子，認(rèn)為妻子知道家中所有物品的儲(chǔ)藏位置，所以就永遠(yuǎn)不會(huì)記住物品的位置。而今天，觸手可得的手機(jī)攝像頭和摘錄軟件成為了我們的妻子，它們雖然能夠讓我們隨時(shí)找到之前記錄下的信息，更多的卻是加速我們遺忘的過(guò)程。

肯定有很多人也要提出疑問(wèn)，上學(xué)的時(shí)候都說(shuō)好記性不如爛筆頭，為什么記筆記這種行為沒(méi)能形成認(rèn)知卸載現(xiàn)象呢？

這就是注意力假說(shuō)的概念了，我們?cè)谂恼栈蛘邚?fù)制文字的時(shí)候，大腦在不經(jīng)意間出現(xiàn)了注意力轉(zhuǎn)換，注意力從圖像和文字上轉(zhuǎn)移到了相機(jī)的對(duì)焦和取景的范圍，以及復(fù)制時(shí)的App間跳轉(zhuǎn)。就在這些不經(jīng)意的注意力轉(zhuǎn)移之間，大腦中的海馬體和內(nèi)側(cè)顳葉——這兩個(gè)被大多數(shù)神經(jīng)科學(xué)認(rèn)為和記憶相關(guān)的部位，會(huì)回想起操作電子產(chǎn)品的條件反射動(dòng)作，而不是對(duì)圖像和文字進(jìn)行記憶。

但用手寫字時(shí)，我們需要手腦配合重復(fù)描繪對(duì)象，是一種加深記憶的行為。換句話說(shuō)，當(dāng)我們用相機(jī)拍下PPT或用印象筆記摘錄文章時(shí)，僅僅是練習(xí)了手機(jī)怎么玩。

認(rèn)知卸載究竟是進(jìn)化前兆，還是讓我們變笨了？

科技產(chǎn)品讓人的記憶力變差，這件事乍一想好像挺恐怖的。不過(guò)我們也可以換個(gè)角度想想看——在各種信息唾手可得的今天，我們真的需要記住那么多東西嗎？

這就是關(guān)于認(rèn)知卸載的兩種看法了。支持者認(rèn)為，認(rèn)知卸載是人類科技發(fā)展到今天出現(xiàn)的必然現(xiàn)象，甚至可以說(shuō)是人類的一種進(jìn)化。

好比在以前，燒蜂窩煤、從水井里打水幾乎是生存必備的技能，但今天有了空調(diào)和自來(lái)水龍頭，我們只需要學(xué)會(huì)動(dòng)動(dòng)手指就行了。同樣的，在科技產(chǎn)品風(fēng)靡的今天，我們不僅記憶力消退，在計(jì)算器和GPS的影響下連計(jì)算能力跟認(rèn)路的能力都變差了。

這是因?yàn)檎J(rèn)知卸載效應(yīng)下，科技產(chǎn)品不斷減輕我們大腦的負(fù)擔(dān)。將我們從很多腦力活動(dòng)中的解放出來(lái)，利用大腦去做其他工作。我們也不再需要記住那些復(fù)雜的公式和古詩(shī)詞，需要時(shí)翻閱一下手機(jī)就可以了。

但在認(rèn)知卸載的另一面，是以孩子家長(zhǎng)為主的大批反對(duì)者。

美國(guó)有一位名為Kristy Goodwin的兒童教育博士，主要研究方向就是如何在信息化時(shí)代養(yǎng)育孩子。她認(rèn)為科技產(chǎn)品的泛濫讓人類從兒童時(shí)期就開(kāi)始逐漸喪失語(yǔ)言表達(dá)能力、記憶力和基本運(yùn)算能力。而在大腦發(fā)育期間缺乏這方面的鍛煉，未來(lái)會(huì)造成什么樣的影響還是個(gè)未知數(shù)。

同時(shí)認(rèn)知卸載的最大問(wèn)題，就是讓外顯記憶很難變成程序性記憶。所謂外顯記憶指的就是人名、地名、路線這種需要刻意回憶的信息，而程序性記憶指的是這個(gè)路口要向左走還是向右走這樣條件反射式的記憶。

最典型的例子就是，在做簡(jiǎn)單的口算題時(shí)，中國(guó)學(xué)生的在速度上大大強(qiáng)于外國(guó)學(xué)生，就是因?yàn)?9乘法表本質(zhì)上是一種程序性記憶。失去這種能力，就只能靠計(jì)算器了。

這么一想，幾乎所有人在上學(xué)的時(shí)候都被老師數(shù)落過(guò)說(shuō)“你們這一屆是我?guī)н^(guò)最差的學(xué)生”，或許這句話并非是老師的套路，而是隨著科技產(chǎn)品的“侵蝕”，我們真的一代不如一代。

什么樣的科技產(chǎn)品才適合今天的教育產(chǎn)業(yè)？

在我們眼里，科技產(chǎn)品與記憶之間的關(guān)系影響的無(wú)非是一種選擇，我們?nèi)绾芜x擇自己生活的方式，或者如何選擇教育自己的子女。但在教育界，這一爭(zhēng)論卻有著不小的影響。

第一個(gè)影響，是有關(guān)無(wú)紙化教學(xué)的爭(zhēng)議。

Paperless Classroom（無(wú)紙化教室）經(jīng)常會(huì)描繪出一幅美好的景象，每個(gè)學(xué)生都拿著平板，老師在平板上同步教學(xué)內(nèi)容，即使在室外也能進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生們無(wú)需攜帶厚重的書本，更不會(huì)因此浪費(fèi)紙張。

但因此形成的問(wèn)題，很可能是學(xué)生依賴于科技產(chǎn)品的海量信息儲(chǔ)存能力，讓知識(shí)成為“過(guò)耳煙云”，無(wú)法在大腦中形成印象。

而第二個(gè)影響，就是今天科技產(chǎn)品在教育中的普及，和應(yīng)試教育對(duì)程度性記憶的依賴。

不管支不支持無(wú)紙化教學(xué)，各類背單詞、查作業(yè)的App已經(jīng)應(yīng)用很廣泛了。學(xué)生們已經(jīng)開(kāi)始頻繁的在科技產(chǎn)品中獲取知識(shí)，可應(yīng)試教育體系，尤其是中國(guó)的應(yīng)試教育體系，考量的仍然是傳統(tǒng)紙筆教學(xué)模式中更容易形成的程序性教育，比如在短時(shí)間內(nèi)通過(guò)地圖線條辨認(rèn)出是什么地方，并且寫出氣候、風(fēng)向等等信息。很多時(shí)候考量的就是一種條件反射式的圖形記憶。科技產(chǎn)品可能造成的認(rèn)知卸載，正在讓應(yīng)試教育變得更加痛苦和過(guò)時(shí)。

目前來(lái)看，大多數(shù)涉足教育的科技產(chǎn)品都選擇了一種“妥協(xié)”的方式。比如很多背單詞App會(huì)利用艾賓浩斯記憶曲線這樣的理論來(lái)安排課程，幫助使用者形成記憶。而主打教育市場(chǎng)的New iPad也會(huì)將Apple Pencil作為標(biāo)配，用手寫來(lái)輔助注意力集中。

或許市場(chǎng)真正期待的是一款既能儲(chǔ)存大量信息，又能避免認(rèn)知卸載的科技產(chǎn)品。避免生理性健忘之后，讓海量知識(shí)可以為我們所用。

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