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人體能夠進(jìn)行自我修復(fù)的行為令人印象深刻，但是這樣的過(guò)程需要大量的時(shí)間，并且會(huì)對(duì)身體造成傷害、感染或其他并發(fā)癥也很有可能出現(xiàn)。有時(shí)如果沒(méi)有外界幫助，傷口及炎癥可能無(wú)法完全或正確地愈合。我們?cè)谛≌f(shuō)中看到這樣的事情，但它總是似乎工作，沒(méi)有任何不利影響或?qū)嶋H成本。

當(dāng)動(dòng)物生病或受傷時(shí)，他們會(huì)回到自己的巢穴或更加的舒適環(huán)境中，直到它們病好了，才會(huì)出來(lái)活動(dòng)。幸運(yùn)的是，研究人員已經(jīng)確定了您可以立即愈合的步驟。首先，你應(yīng)該得到足夠的睡眠，每晚8到9個(gè)小時(shí)?！翱焖倩謴?fù)手冊(cè)”的合作者Elizabeth G. Motyka博士說(shuō)，在睡眠的頭2個(gè)小時(shí)內(nèi)，身體的生長(zhǎng)激素會(huì)達(dá)到尖峰，這對(duì)身體的所有治療過(guò)程至關(guān)重要。她還建議營(yíng)養(yǎng)豐富的瘦蛋白、維生素包裝的產(chǎn)品和健康的脂肪。

擁有快速自愈能力的金剛狼有著鋒利的鈦?zhàn)?、敏銳的動(dòng)物直覺(jué)。他的自愈能力讓他在四肢受傷、遭遇槍傷時(shí)能夠迅速地自我愈合，甚至在核爆炸中也能幸存下來(lái)。研究表明，睪丸激素在我們身體的恢復(fù)和再生過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用。睪酮本身不僅在愈合傷口所需的組織形成和蛋白質(zhì)合成中發(fā)揮重要作用，而且在IGF-1生產(chǎn)中也起重要作用。

我們需要為我們的身體提供正確的食物，所以我們可以產(chǎn)生睪丸激素以提高自己的自愈能力。令人興奮的是加速愈合，會(huì)減少疤痕和感染。因?yàn)閯?chuàng)傷會(huì)造成患者治療的高成本和疼痛。（科技新發(fā)現(xiàn) 康斯坦丁）

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