最近持續(xù)走高的氣溫讓所有人都煩躁不已，陰虛的人群更是難。晚上睡覺盜汗，醒來身上都黏黏的;手足心、心口燥熱;腰膝酸軟無力，容易疲憊;這些就是常說的，盜汗、潮熱、腰膝酸軟，是腎陰虛典型的癥狀。同時陰虛的人也常會因?yàn)槲逍臒?，容易失眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，或睡眠質(zhì)量不高。

那么為什么會出現(xiàn)腎陰虛癥狀呢?

長期熬夜、工作生活壓力大、久坐不動、飲食多辛辣油膩之物等都是常見的傷腎陰的不良習(xí)慣，而這些又都是典型的現(xiàn)代人生活特點(diǎn)，因此腎陰虛人群相當(dāng)常見。

腎陰虛有輕有重，輕則燥熱、常覺口干、經(jīng)常乏力、腰膝酸軟，嚴(yán)重的則會出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀。而調(diào)理治療腎陰虛，首先要做到的就是盡量養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，盡量不熬夜到11點(diǎn)以后;其次，飲食上應(yīng)盡量清淡，避免高油鹽的食物，多吃滋陰的食物，如黑豆、黑米、銀耳、山藥、蓮藕、冬瓜、白蘿卜、柚子、雪梨等;同時應(yīng)注意增加運(yùn)動，在高溫的夏季，可用瑜伽、八段錦等舒緩的運(yùn)動代替激烈運(yùn)動，避免出汗過多引起氣虛。

在調(diào)整生活習(xí)慣的同時，可選用補(bǔ)腎經(jīng)典方藥——仲景牌六味地黃丸進(jìn)行治療。六味地黃丸組方源于醫(yī)圣張仲景金匱腎氣丸一方，是兒科名醫(yī)錢乙根據(jù)多年行醫(yī)經(jīng)歷，將方中的肉桂和附子兩味藥拿掉用于治療小兒發(fā)育不良，囟門遲閉等。隨著臨床實(shí)踐的不斷深入，六味地黃丸逐漸應(yīng)用于成人，多用于治療腎陰虛出現(xiàn)的腰膝酸軟，頭暈耳鳴，潮熱盜汗，消渴等癥。應(yīng)用范圍不斷擴(kuò)大，成為滋陰補(bǔ)腎的千古名方。

所謂經(jīng)典必值得傳承，尤其像六味地黃丸的現(xiàn)代研究必須建立在科學(xué)和臨床的基礎(chǔ)上，基于多年中醫(yī)藥沉淀，仲景宛西制藥既尊重歷史，又適應(yīng)時代;既深挖組方，又參照說明書，提出了“五部十六法，講單品;中醫(yī)理論科普化，辨品類”是仲景宛西制藥特有的研究方法，形成了較完整的經(jīng)典中藥研究體系。在科技賦能背景下，仲景“三分鐘講透經(jīng)典”項(xiàng)目度勢而出，在科學(xué)的基礎(chǔ)上，仲景宛西制藥進(jìn)一步研究經(jīng)典中藥、生產(chǎn)經(jīng)典中藥、使用經(jīng)典中藥，促進(jìn)企業(yè)轉(zhuǎn)型升級。

在2021年首屆經(jīng)典名方推廣大使評選活動成功舉辦基礎(chǔ)之上，2022年，中國藥店雜志社與中華中醫(yī)藥學(xué)會、仲景宛西制藥，共同打造第二屆“仲景三分鐘講透經(jīng)典”推廣大使評選活動。

新一屆活動進(jìn)行了全面升級，以中醫(yī)藥經(jīng)典名方為切入點(diǎn)，以“三分鐘講透經(jīng)典”方法論為核心，帶動藥店人對中藥材、病癥等專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。通過藥店演說家的講臺，全面鍛煉提升其應(yīng)用、宣講、溝通的能力，能夠應(yīng)用所學(xué)解決顧客的實(shí)際問題，通俗易懂地傳達(dá)中醫(yī)藥、經(jīng)典名方基礎(chǔ)知識，為消費(fèi)者提供正確有效的調(diào)理方案。

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