互聯(lián)網(wǎng)可不是萬能的,妄圖靠一個(gè)移動(dòng)應(yīng)用來實(shí)現(xiàn)減肥這么宏大的目標(biāo),在我看來實(shí)在有點(diǎn)兒不靠譜。不過在漫長(zhǎng)、無趣、難熬的減肥過程中,一款實(shí)用的減肥應(yīng)用能夠帶給用戶的,更多的是盡可能地將這一過程變得充滿趣味性。
別克汽車有句廣告詞:“停下的理由千千萬萬,向前的理由只要一個(gè)就夠”。在減肥這件事上,大多數(shù)人也有著各種堅(jiān)持不下去的理由,比如沒有時(shí)間、管不住嘴、懶得運(yùn)動(dòng)。看起來,距離減肥成功只差一個(gè)理由,這或許也是減肥應(yīng)用需要給出的解決方案。
當(dāng)然,減肥失敗除了減肥者本人的主觀原因以外,客觀因素也不少。我想有必要簡(jiǎn)單羅列一下這些因素,以便就“如何打造一款有效的減肥應(yīng)用”這一問題更有針對(duì)性地展開討論。
1、 缺乏動(dòng)力
無論我們做什么,都需要一個(gè)原始驅(qū)動(dòng)力。比如來上一頓饕餮大餐,動(dòng)力來自腸胃發(fā)出的饑餓信號(hào)。減肥的動(dòng)力則因人而異,有人因?yàn)榉逝治<敖】刀鴾p肥,也有人因?yàn)樯聿淖邩佣鴾p肥。不論如何,我認(rèn)為明確這一動(dòng)力并持續(xù)不斷地給予減肥者相應(yīng)的刺激,是展開減肥計(jì)劃的關(guān)鍵。
在蘋果的應(yīng)用商店中,搜索“減肥”,可以發(fā)現(xiàn)相關(guān)應(yīng)用有很多,大多數(shù)應(yīng)用在打開之后開門見山地向用戶拋出各種減肥計(jì)劃,這并不科學(xué),我認(rèn)為在此之前即便不針對(duì)用戶做詳細(xì)的身體調(diào)查,也起碼要明確用戶減肥的動(dòng)力何在,一來方便“對(duì)癥下藥”,二來可以有針對(duì)性的對(duì)用戶進(jìn)行“刺激”,以使其保持最初的動(dòng)力。
就像殺毒軟件會(huì)定期向用戶發(fā)出“您的電腦已經(jīng)10天沒有體檢,存在嚴(yán)重危險(xiǎn)”之類的提醒一樣,減肥應(yīng)用在明確用戶的動(dòng)力之后也應(yīng)該向用戶推送相應(yīng)的提醒。當(dāng)然,提醒應(yīng)當(dāng)是善意的,不能同于殺毒軟件一樣使用威脅性的言語。比如:您今天沒有堅(jiān)持減肥計(jì)劃,所以距離您能夠順利穿上腰圍二尺四的褲子要往后推遲一天。
在這一點(diǎn)上,什么“薄荷”、“超級(jí)減肥王”、“30天減肥”等應(yīng)用幾乎都沒有做好。我覺得這是很可惜的。
2、 無人監(jiān)督
自制力差在減肥這件事上幾乎是每個(gè)減肥者的下定決心之后面臨的第一個(gè)問題,當(dāng)然,我們不能建議減肥者先進(jìn)行一輪自制力的訓(xùn)練,所以在減肥過程中最好有他人監(jiān)督,或是互相監(jiān)督。這樣既降低了中途放棄的可能性,也使得整個(gè)過程不會(huì)太寂寞。
我想這個(gè)問題應(yīng)該交給“社交”來解決了。同樣被肥胖問題困擾的人們聚合到同一款手機(jī)應(yīng)用里,如果沒有社交功能將其牢牢綁定就太不人性了。這總讓我想起電影《瘦身男女》來,兩個(gè)胖子因?yàn)橥∠鄳z走到一起,繼而互相鼓勵(lì)擺脫肥胖,好一出勵(lì)志又溫情的戲碼。同樣的場(chǎng)景嫁接到減肥應(yīng)用中,想必一定能夠收到奇效。
在用戶選擇好減肥計(jì)劃的同時(shí),應(yīng)該向用戶推薦一個(gè)同樣選擇該計(jì)劃的“監(jiān)督員”,最好是異性(當(dāng)然同性戀者除外),讓二者之間形成相互監(jiān)督相互鼓勵(lì)的機(jī)制。這樣一來,在減肥成功的同時(shí)也許還能收獲一段愛情。
可惜,目前尚未有應(yīng)用搭建起這一社交監(jiān)督機(jī)制,只是在一款名為“小肚皮”的應(yīng)用中看到了一些影子,用戶在發(fā)布一條食物貼后,會(huì)顯示卡路里量,以及“不要吃”、“吃胖吧”兩個(gè)投票功能,這是多對(duì)一的監(jiān)督,但比較淺,用戶之間沒有進(jìn)一步的交互,小肚皮如果在這一功能上做優(yōu)化,應(yīng)該能夠收到用戶歡迎。
3、 方案無效
節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、飲食療法,這些大概是最常見的減肥方案了,當(dāng)然還有一些科技含量高一點(diǎn)兒的方法,比如將玄而又玄的“腦波療法”作用到減肥上,利用聲波頻率調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,以達(dá)到控制饑餓感和食欲的效果。但并不是每個(gè)方案都能夠起到理想的減肥作用,或者說這些方案并不適合于所有減肥者,結(jié)果事倍功半。
我倒是認(rèn)為不論是何種方法,只要是健康且有效的,都應(yīng)該加入到應(yīng)用的減肥計(jì)劃庫(kù)中,供用戶選擇,因?yàn)橄鄬?duì)單一的減肥方式并不適合于不同的減肥者。許多減肥應(yīng)用產(chǎn)品邏輯很單一,比如減肥小秘書只做減肥食物譜,超級(jí)減肥王只做運(yùn)動(dòng)減肥,我認(rèn)為這是一個(gè)誤區(qū),減肥本身已經(jīng)是細(xì)分領(lǐng)域,沒必要再進(jìn)行細(xì)分。
在這一點(diǎn)上,做得相對(duì)較好的是“薄荷”和“小肚皮”,薄荷結(jié)合了食物減肥和運(yùn)動(dòng)兩種方法,小肚皮則更全面,在減肥計(jì)劃列表中有將近30個(gè)方案供用戶選擇。不過主要的方法仍然是控制飲食和運(yùn)動(dòng)。
4、 過程無趣
無趣來自單調(diào)和重復(fù)。減肥意味著要遠(yuǎn)離美食,或者只能按照某種特定的食譜進(jìn)行必要的進(jìn)食,還要堅(jiān)持大量的重復(fù)運(yùn)動(dòng)。光是想想這些就足夠讓人崩潰了,什么樣的人才能夠忍受如此無趣的漫長(zhǎng)過程呢?也許當(dāng)你知道有許多人與你一樣在忍受著同樣的無趣時(shí),能夠得到些許安慰。
來自視覺上的刺激或許能起到緩解無趣的作用,這就給產(chǎn)品的VI和UI設(shè)計(jì)出了難題,最關(guān)鍵的還有用戶的UGC內(nèi)容,鼓勵(lì)用戶“自拍”分享減肥經(jīng)歷可能是個(gè)好的解決方案。
綜合以上四點(diǎn)最為常見的減肥失敗因素,我們或許可以構(gòu)想出一個(gè)較為實(shí)用的減肥應(yīng)用,這款應(yīng)用起碼要包含如下幾個(gè)關(guān)鍵詞:提醒、社區(qū)、方案、社交。以提醒來提升應(yīng)用的打開率,以社區(qū)來提高用戶活躍度,以方案來解決實(shí)際問題,以社交來提高用戶粘性。至于到底能否減肥成功,考驗(yàn)的還是個(gè)人耐性,如果你連一個(gè)應(yīng)用都無法堅(jiān)持使用,那還是趁早放棄減肥的想法吧。
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