3月21正值世界睡眠日，你最近有好好睡么?

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，已經(jīng)有超3億中國人有睡眠障礙，而且這個(gè)數(shù)據(jù)仍在逐年攀升中，你，是這其中之一么!

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而說起睡眠日，國內(nèi)最大床墊生產(chǎn)企業(yè)喜臨門自2012年起都會(huì)20日左右發(fā)布睡眠指數(shù)，希望通過睡眠指數(shù)，向社會(huì)持續(xù)普及和提高人們對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)睡眠科學(xué)的融合和發(fā)展，提升公眾健康睡眠意識(shí)和水平。

2018年，喜臨門發(fā)布的睡眠指數(shù)關(guān)注了年輕的“90后”，發(fā)現(xiàn)有約31.1%的90后屬于“晚睡晚起”的作息習(xí)慣。

今年，正值建國70周年，指數(shù)主題聚焦在了“70年，7代人”，觀察發(fā)現(xiàn)，睡眠問題正越來越年輕化。

千禧年出生的00后，長(zhǎng)于“421”結(jié)構(gòu)下的家庭，享受到了全球化、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的復(fù)合紅利。這樣的環(huán)境下，我們可以觀察到手機(jī)也已經(jīng)開始搶占00后的睡眠。

更年輕的10后，各方面的條件更好了，但因?yàn)槠涓改笇?duì)孩子的教育越發(fā)的重視，他們每天平均需要花費(fèi)約134分鐘時(shí)間在作業(yè)上，學(xué)習(xí)壓力大，睡得長(zhǎng)也不一定睡得好。

可以看到，現(xiàn)在睡眠問題已經(jīng)成為一個(gè)非常重要的健康中心點(diǎn)。但，此次調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)國人只知睡眠不佳會(huì)導(dǎo)致，記憶力衰退、體質(zhì)變差等，卻忽視了長(zhǎng)期睡不好也會(huì)容易引起脊椎不適，這點(diǎn)只有35.9%的國人意識(shí)到。

脊椎是人體最重要的器官之一，很多疾病都來自于脊椎，脊椎越健康，睡眠的質(zhì)量就越高。

所以，在挑選床墊時(shí)選擇可以呵護(hù)脊椎的就非常重要。

作為床墊行業(yè)的領(lǐng)軍者，喜臨門從自身擅長(zhǎng)的睡眠領(lǐng)域入手，通過調(diào)查，就將企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略從“科學(xué)睡眠”聚焦到了“保護(hù)脊椎”上，并基于自身三十余年的技術(shù)積累和研發(fā)實(shí)力，為國人打造出保護(hù)脊椎的床墊。

世界睡眠日，也是喜臨門蘇寧超級(jí)品牌日，讓你用更優(yōu)惠的價(jià)格買到呵護(hù)脊椎的好床墊。

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