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    世界睡眠日:驚!為什么有的人越睡越困?

    世界上最痛苦的事情之一,就是你明知道人的一生有三分之一是應(yīng)該在睡眠中度過(guò)的,然而你卻睡不著。

    翻來(lái)覆去終于睡著之后,醒來(lái)卻頭重如石頭、眼圈發(fā)黑、毛孔粗大、精神萎靡,確實(shí)是睡了,但也確實(shí)沒(méi)有睡好!

    世界睡眠日:驚!為什么有的人越睡越困?

    到底為什么會(huì)失眠?為什么即使睡著也睡得并不舒服?為什么有人每天只睡五六個(gè)小時(shí),精神卻像打了雞血一樣好?為什么有的人每天起碼睡8個(gè)小時(shí),可是卻依舊感覺(jué)沒(méi)精神?

    研究表明,睡眠一般由淺睡期、輕睡期、中睡期和深睡期組成。在淺/輕睡期,對(duì)解除疲勞作用甚微,而只占整個(gè)睡眠時(shí)間25%的深度睡眠。

    雖然占比不高,但對(duì)于消除疲勞、恢復(fù)精力、免疫抗病、延緩衰老等有至關(guān)重要的作用,而其他75%的睡眠時(shí)間,對(duì)此幾乎沒(méi)什么作用。

    因此,深度睡眠又被稱(chēng)作“黃金睡眠”。如果這段時(shí)間休息的好,第二天精神必然不錯(cuò)。

    據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),中國(guó)超過(guò)3億人口有睡眠障礙,中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。睡眠障礙會(huì)影響人的學(xué)習(xí)、記憶、情感等,導(dǎo)致心理疾病增加,很多心理和精神疾病存在嚴(yán)重的睡眠障礙。而且長(zhǎng)期睡眠障礙是導(dǎo)致慢性疲勞綜合征、高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病的重要原因之一。

    而產(chǎn)生睡眠障礙的罪魁禍?zhǔn)壮巳粘I钆c工作的壓力,還有很大一部分原因,來(lái)自于思緒焦慮不能安神,以及脊椎壓力!

    世界睡眠日:驚!為什么有的人越睡越困?

    在人們一天的活動(dòng)中,脊椎無(wú)時(shí)不刻都在承受著壓力。通過(guò)科學(xué)測(cè)量發(fā)現(xiàn),人體在直立時(shí)脊椎要承受100Pa的壓力,在坐直狀態(tài)脊椎壓力則是140Pa,而在仰臥時(shí)脊椎的壓力只有25Pa。

    只有在躺下時(shí),脊椎的壓力才會(huì)得到緩解,而一張保護(hù)脊椎的喜臨門(mén)床墊,能精準(zhǔn)承托,確保脊椎自然生理曲度,緩解白天身體所受到的各種壓力負(fù)擔(dān),讓人一覺(jué)睡到天亮。

    睡眠質(zhì)量決定著身體健康和生活質(zhì)量。在脊椎疾病不斷加劇的今天,喜臨門(mén)響應(yīng)國(guó)家“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略,將“保護(hù)脊椎”上升到品牌戰(zhàn)略層面,攜手脊椎醫(yī)學(xué)專(zhuān)家,用科學(xué)護(hù)脊床墊守護(hù)國(guó)人脊椎健康,為全民健康貢獻(xiàn)喜臨門(mén)的一份力量。

    在世界睡眠日即將到來(lái)之際,“享睡喜臨門(mén)”全國(guó)大型活動(dòng)重磅推出享睡系列新品,5重享睡,美夢(mèng)隨啟!

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    喜臨門(mén)享睡系列新品采用純度80%以上泰國(guó)天然直采乳膠,配合5區(qū)獨(dú)袋彈簧系統(tǒng),實(shí)時(shí)追蹤夜間睡姿,從“芯”改善深度睡眠;高端獨(dú)立袋裝彈簧,以此升級(jí)支撐力和回彈力,吸音抗擾;高密度防螨海綿,全方位防螨,配合3D材料,打造微循環(huán)空氣層;“21世紀(jì)綠色纖維”天絲面料,柔軟舒適、親膚順滑;人性化的AB雙面設(shè)計(jì),為理想睡眠多一度選擇。

    春困來(lái)襲,喜臨門(mén)再掀護(hù)脊風(fēng)暴!3月1日至3月31日,消費(fèi)者不僅可以享受3999元搶購(gòu)原價(jià)9999元喜臨門(mén)享睡新品的優(yōu)惠價(jià)格之外,還有與女神柳巖近距離互動(dòng)的機(jī)會(huì)。

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    2019-03-18
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    世界上最痛苦的事情之一,就是你明知道人的一生有三分之一是應(yīng)該在睡眠中度過(guò)的,然而你卻睡不著。

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