都說春天不減肥,夏天徒傷悲。眼看著就要到了露肉的季節(jié),脫去了厚重的冬裝,被冬衣掩蓋的一身肥肉立馬無所遁形。少男少女們,是時(shí)候減肥了!當(dāng)然,除了必要的運(yùn)動(dòng),健康的飲食也很重要。那么,到底減肥期間該吃什么呢?2月25日-27日,蘇寧超市瘋搶72小時(shí)開搶,爆款好貨2件5折起。而活動(dòng)期間的這些產(chǎn)品,更適合減肥人群?jiǎn)选?/p>
提到減肥餐,不得不說到被健身人士安利的雞大胸。我們的男神彭于晏在減脂和打造六塊腹肌的過程中,就只吃水煮雞蛋白和雞胸。雞胸肉是整只雞中熱量和脂肪含量最低的部位,大家都知道減脂的第一要義就是不能攝入過量的碳水化合物,而雞胸肉把零碳水化合物這點(diǎn)做到了極致,因?yàn)閾?jù)稱白水煮雞胸是完全不含碳水化合物的。瘋搶72小時(shí)期間,這款春雪食品雞大胸1000g/袋裝,每滿118減30,肉質(zhì)細(xì)膩,鮮而不腥,作為出口日本級(jí)產(chǎn)品,消費(fèi)者可放心食用。
除了雞大胸,蝦也是一種高蛋白低脂肪的食品,很適合消費(fèi)者在減肥期間食用,補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。尤其是吃雞胸肉吃到吐的時(shí)候,不妨換個(gè)口味。這款馬來西亞原裝進(jìn)口黑虎蝦400g,鮮香甜嫩、產(chǎn)地直供、蝦肉緊實(shí),很適合減肥人群?jiǎn)?。活?dòng)期間,蘇寧拼購(gòu)價(jià)僅售42.9元,非常值得購(gòu)買。
除了在吃上下功夫,減肥人群在喝上也要多注意。比如在喝牛奶時(shí),可以選擇低脂牛奶,如蘇寧超市在售的這款伊利無菌磚高鈣低脂純牛奶250ml*24盒,就可以考慮。比起普通牛奶,這款牛奶減少了50%的脂肪,營(yíng)養(yǎng)又輕盈。而牛奶的高鈣含量,又可為身體提供更多鈣質(zhì),讓身體的骨骼和牙齒更堅(jiān)固。
當(dāng)然,一些具有排毒養(yǎng)顏功能的茶葉,也可考慮。活動(dòng)期間,碧生源常菁茶 60袋特惠裝150g(2.5g/袋*15袋/盒*4盒)修身左旋肉堿,滿1件打9折,滿2件打8折。飯后喝,趁熱飲,一次一杯,喝出好身材。
瘋搶72小時(shí)還在火熱開搶中,志在減肥的小伙伴們,還等什么,趕緊到蘇寧超市買起來吧!瘦下來,你就是整條gai最靚的仔!
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