你為什么開始了跑步，是因?yàn)轶w育考試，還是因?yàn)榻鈮旱鹊?，想象我開始跑步的時(shí)候純粹是因?yàn)闇p肥。想要記錄一下，又想避免受傷，在使用了多款健身軟件之后，我選擇了Keep，除了可以記錄跑步，有許多的跑步課程，跑前熱身，跑后拉伸等等，Keep還首創(chuàng)了劇情跑，最喜歡的是“幫巴扎黑減肥”的燃脂跑課程。

這次Keep聯(lián)合騰訊音樂娛樂發(fā)布了跑步用戶圖鑒，Keep基于1.5億用戶以及大數(shù)據(jù)分析得出了眾多跑友的跑步行為習(xí)慣，總有一個(gè)是你的日常。據(jù)統(tǒng)計(jì)Keep上的跑步用戶累計(jì)跑了8415.57萬公里，相當(dāng)于繞地球跑了2103圈，共消耗了62.05億卡路里;最愛跑步的用戶分別為學(xué)生、公務(wù)員、金融汪，此外跑步還是最受歡迎的戶外有氧類運(yùn)動(dòng)?？匆幌伦约涸贙eep的跑步記錄，總共跑了500多公里，雖然不在這三類職業(yè)之內(nèi)，但還是有堅(jiān)持一周跑三四次。

第二個(gè)圖比較有意思，強(qiáng)身健體和減脂塑性是全國跑友的首要目標(biāo)，在此之外，北京、上海、深圳的跑友會(huì)通過跑步舒緩解壓，而成都西安的跑友則通過跑步消食，南京廈門的跑友只是單純的喜歡路邊的風(fēng)景。作為地道的成都北漂，必須承認(rèn)Keep這一點(diǎn)調(diào)查的很是準(zhǔn)確，在成都飯后消食是大家的消遣。

你是喜歡一個(gè)人跑還是大家一起跑，我是喜歡一個(gè)人在晚上跑。Keep用戶評選的幻想陪跑明星是彭于晏、陳意涵等，果然還是有顏值有喜歡的健身的比較有競爭力。但是也有很多Keeper認(rèn)為跑起來自己就是明星，和Keeper一起跑更快樂，看來大家還是有很大區(qū)別的。

先定一個(gè)小目標(biāo)，萬一實(shí)現(xiàn)了呢，自己最開始跑步的目標(biāo)就是減肥，期間雖然也給過自己許多放棄的理由，但最后還是堅(jiān)持住了，還參加了幾次北京的馬拉松。Keep為廣大Keeper建立了科學(xué)的跑步課程，Keep帶給我的是不斷的突破自己，相信自己可以做到。

聽音樂跑步對于很多的跑友相信都是非常普遍的，自己還是更喜歡跑步時(shí)聽Keep的語音提示，滿滿調(diào)整呼吸與步伐，或者選擇場景跑，在不同的場景中體驗(yàn)不同的樂趣。

其實(shí)，說到運(yùn)動(dòng)健身的話題，大多數(shù)人都使用Keep，Keeper看到這份調(diào)查中可以找到自己的身影，Keep為了讓更多的人愛上跑步也花費(fèi)了許多心思，從開始的簡單課程，到現(xiàn)在不斷豐富，打造了豐富的趣味跑步課程，甚至還為學(xué)生推出了關(guān)于考試特訓(xùn)的課程?，F(xiàn)在的Keep跑步可以多維度記錄運(yùn)動(dòng)軌跡和數(shù)據(jù)，進(jìn)一步打通跑步與健身課程之間的融合，覆蓋更多跑步場景。實(shí)現(xiàn)室內(nèi)跑步機(jī)跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

跑步作為一項(xiàng)不需要什么設(shè)備，不限制位置的運(yùn)動(dòng)受到越來越多人的喜愛，Keep對于跑步運(yùn)動(dòng)的不斷優(yōu)化，更是豐富了我們在路上的時(shí)間。

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