秋意漸濃，天氣變得涼爽不少，我們在吃的喜好上也有了變化，從清爽的夏季飲食風格變?yōu)榱藴睾偷某跚镲L格。其實，秋天是正在減肥的小伙伴們，較難度過的一關，秋天氣溫涼爽，身體能量代謝平穩(wěn)，而且胃口容易增加，睡眠時間也加長，所以人更容易發(fā)胖。

不過秋天有秋天相對應的辦法，想在秋季減肥，卻不知如何“吃”瘦的小伙伴，可以試試編輯推薦的這款主食沙拉。最近，Delight輕食上線了一款初秋新品，非常適合秋天食用。

Delight輕食的初秋新品沙拉“嫩?？径垢?rdquo;，主要食材有烤牛肉、烤豆腐、烤節(jié)瓜、烤南瓜、烤紫薯、西蘭花等。這些食材都很適合初秋食用，看來研發(fā)師真的非常有心。

秋天容易困乏，牛肉則可以給肌體帶來更多的能量。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。牛肉還含有維生素B6，可促進蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成。豆腐是絕對的減肥高營養(yǎng)食物，它不含膽固醇，消化吸收率達95%以上，是很好的補益清熱食品，非常適合養(yǎng)生青年們!而秋季人們體內(nèi)的維生素A儲備容易減少，如不及時補充，容易發(fā)生視力下降、眼睛干澀等問題，因此需要多吃橙黃色蔬菜，所以南瓜和節(jié)瓜便被選入這款沙拉里，可以為大家補充維生素A。

從營養(yǎng)上，這款沙拉非常適合秋天，而從口味上來說，它也是編輯最近很愛的一款?？九Ｈ獾目诟泻苡薪绖?，咀嚼之間，能感受到肉質(zhì)的新鮮優(yōu)質(zhì)和香嫩，讓人獲得了極大的滿足感?？径垢忭g內(nèi)軟，獨特的清新豆腐香氣留于唇齒?？咀鲜砗涂灸瞎隙际窍闾鸬奈兜?，飽滿而綿密，再搭配櫻桃番茄、羅馬生菜等經(jīng)典清口類蔬菜，增添了一份初秋的清爽感。

當然，除了有瘦身需求的朋友，推崇健康飲食的人也完全可以來嘗試。Delight輕食突出線上便捷配送及健康餐食愉悅身心的特點，為熱愛健康生活方式誕生。更高效的為用戶提供更優(yōu)質(zhì)豐富產(chǎn)品與服務，包括健康營養(yǎng)的沙拉與天然低脂的烘焙及飲品等，將健康輕食及時送達給用戶。

除了這次適合秋天食用的初秋新品，Delight輕食線上還有許多款產(chǎn)品，大家可以關注他家的官方微信公眾號，線上訂購。

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