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    整條魚都在里面“游”!Delight這份沙拉讓人吃得好滿足

    炎熱夏日,被一絲秋意鉆進來。在季節(jié)交替之時,Delight輕食推出了以“魚”為主材的主食沙拉,鮮美高營養(yǎng),讓編輯們來為大家“親口”測評。

    魚肉屬于瘦肉型,肉質(zhì)更細(xì)嫩鮮美,相比豬肉等肉類的熱量少了一半多。它更是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源,也供給人體所需要的維生素A、D、E等,還含有多種脂肪酸,能強健大腦和神經(jīng)組織。同時,魚肉的營養(yǎng)更易被人體吸收。

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    所以魚肉非常適合瘦身人士,不僅低熱量高營養(yǎng),鮮美味道也讓人有味覺上的滿足感。當(dāng)然不管是否想減肥,魚肉在肉類中的地位都很高,對飲食健康非常有益處。

    這次Delight選用兩種肉質(zhì)更細(xì)膩、營養(yǎng)價值超高的魚——三文魚和鯛魚,作為新品主要食材。

    “三文魚海風(fēng)藜麥”選用烤三文魚,味道更美好,入口鮮香。加入裙帶菜,口味鮮,極其爽口??咀鲜怼⒖灸瞎虾芟闾?,讓人擁有強飽腹感。而混合谷物“紅米、藜麥、葡萄干”的組合,谷香滿滿,葡萄干的酸甜更點綴其中。這些食材與海苔香松攪拌組合后,更香氣四溢。編輯親測,這是一款滿滿海風(fēng)感的主食沙拉。

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    三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和膽固醇的含量,可增強腦功能。OMEGA-3脂肪酸,是人體必需營養(yǎng)素,可以令皮膚更健康,有效地把細(xì)胞內(nèi)的廢物予以排除,使真皮層分泌出更強力的膠原和彈性纖維。它還含有蝦青素,是一種非常強力的抗氧化劑,能夠起到美容防衰老的作用。

    而裙帶菜不僅在夏天吃起來非常爽口,還是微量元素和礦物質(zhì)的寶庫。含有十幾種人體必需氨基酸、鈣、碘、鋅、硒、葉酸和維生素A、B、C等礦物質(zhì)。含鈣量是牛奶的10倍,含鋅量是牛肉3倍。紫薯中的蛋白質(zhì)氨基酸都極易被人體消化和吸收,它還富含花青素,是天然強效自由基清除劑。這款沙拉中的藜麥更厲害,蛋白質(zhì)含量高達16%-22%,有人體必需的全部9種必需氨基酸,比例適當(dāng)且易于吸收。膳食纖維素含量高,膽固醇為0,不含麩質(zhì),低脂低熱量低升糖,幾乎都是常見食物里最優(yōu)秀的。

    這款沙拉很鮮、滿足感強,擁有滿滿的海風(fēng)感,喜歡海鮮風(fēng)格的小伙伴可以嘗試。

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    另一款新品“鮮烤什蔬鯛魚”,也讓我們很驚喜,它用了整條烤鯛魚,可以說是非常實在!鯛魚肉質(zhì)是出名的細(xì)膩鮮美,絕對讓你大呼過癮。極鮮的鯛魚伴著香香的烤蔬菜,入口停不下來。烤香菇、胡蘿卜、荷蘭豆都自帶蔬香,天然又可口。這款沙拉我們吃起來真的非常滿足了,一整條魚在里面,想想就幸福!

    鯛魚富含蛋白質(zhì)、鈣、鉀、硒等營養(yǎng)元素,可為人體補充豐富蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。對促進人體新陳代謝、提高機體適應(yīng)力有很大作用。胡蘿卜含大量胡蘿卜素,胡蘿卜素有明目的作用,胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A,維生素A則有助于增強機體的免疫功能。

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    總體來說,這兩款以魚為主材的食材,做到了鮮美量足,而且營養(yǎng)超高,大家值得一試。

    Delight輕食屬于HAI健康輕食集團旗下線上外送品牌線。Delight還有許多款主食沙拉可供選擇,線上配送服務(wù)便捷高效,健康餐食愉悅身心。感興趣的小伙伴可以微信搜索關(guān)注官方公眾號ID:health-all-in,線上訂購健康美好餐食。

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    2018-08-20
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    炎熱夏日,被一絲秋意鉆進來。

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