育兒導(dǎo)師大J的女兒小D因?yàn)樵绠a(chǎn)而導(dǎo)致肌張力異常，她從出生開(kāi)始，為了孩子健康成長(zhǎng)大J就接觸運(yùn)動(dòng)康復(fù)師，除了康復(fù)訓(xùn)練，康復(fù)師教會(huì)大J最多的就是抱娃姿勢(shì)、用品安全。

對(duì)于已經(jīng)在中國(guó)家長(zhǎng)間風(fēng)靡開(kāi)來(lái)的腰凳，以及如何使用腰凳，大J小D將從孩子健康成長(zhǎng)的角度講解這一問(wèn)題。

頭控不穩(wěn)不要用腰凳

新生兒，特別指頭控不穩(wěn)的寶寶，他們還沒(méi)有發(fā)展肌肉力量，因此維持C型，是他們最舒適的狀態(tài)，這也是為什么他們總是愛(ài)把兩腿蜷縮在肚子下。這是最完美的“C”型，可以緩解脊椎壓力。

大J小D表示針對(duì)頭控不穩(wěn)的寶寶(一般是3個(gè)月前)，如果你想用這些抱娃工具，最關(guān)鍵的就是避免強(qiáng)行把未發(fā)育成熟的脊椎“扳直”，雖說(shuō)抬頭挺胸是我們傳統(tǒng)意義的正確姿勢(shì)，但對(duì)3個(gè)月前的新生兒的健康成長(zhǎng)不利。大J小D表示這個(gè)階段的寶寶，脊椎非常脆弱，強(qiáng)行通過(guò)外力施壓，很容易出現(xiàn)脊椎損傷。

如果這個(gè)階段，讀者一定需要一個(gè)這樣的工具，該怎么選擇呢?背巾是最理想的，軟布料結(jié)構(gòu)的背帶次之。背巾也有很多種，使用背巾的關(guān)鍵就是要學(xué)會(huì)正確的綁法，并且保證寶寶的臉是朝內(nèi)的。大J小D表示當(dāng)時(shí)自己對(duì)于這樣的背帶有些排斥，覺(jué)得綁起來(lái)麻煩，而且總是怕會(huì)松掉，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)這完全是杞人憂天，從健康成長(zhǎng)角度這是這個(gè)階段孩子的最優(yōu)選擇。

頭控好了后，選擇背帶／腰凳的關(guān)鍵

大J小D表示等到孩子頭控好了，脊椎就從C型慢慢向S型過(guò)渡了，這一般發(fā)生在4個(gè)月以后。如果之前就用背巾的，可以繼續(xù)用，但要注意背巾的最高體重承受上限。而這時(shí)，如果你想買(mǎi)一個(gè)腰凳/背帶，選擇就很多了。

不管腰凳還是背帶，關(guān)鍵看兩點(diǎn)，一是髖關(guān)節(jié)、二是脊柱。

如何保護(hù)髖關(guān)節(jié)

大J小D表示腰凳其實(shí)就是父母腰上綁個(gè)小凳子，但現(xiàn)在國(guó)內(nèi)很多腰凳都是幾合一，也是自帶背帶功能的。使用任何款式的背帶時(shí)，最關(guān)鍵就是要檢查孩子的腿部姿勢(shì)，防止髖關(guān)節(jié)脫臼。美國(guó)因?yàn)楸硯?dǎo)致髖關(guān)節(jié)脫臼的案例每年都有很多，即使是一個(gè)概率，也希望大家引起重視，特別是需要長(zhǎng)期使用背帶的父母?jìng)儭?/p>

大J小D表示當(dāng)孩子坐在背帶里時(shí)，要保證寶寶的大腿是像青蛙一樣打開(kāi)，膝蓋彎曲，呈“M”型。大腿是最主要的受力點(diǎn)，髖關(guān)節(jié)受力很少，這是最安全的方式。

這個(gè)姿勢(shì)我們成人看著好像特別別扭不舒服，但其實(shí)從健康成長(zhǎng)角度而言這恰恰就是最有利于寶寶髖關(guān)節(jié)發(fā)育的姿勢(shì)。醫(yī)學(xué)上對(duì)于髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良的寶寶會(huì)使用矯正帶，就是用外力在強(qiáng)化這個(gè)“M”型姿勢(shì)。

因此，單獨(dú)使用腰凳時(shí)，也是需要檢查“M”型坐姿的。比如下方這樣的，就是正確的。

如何保護(hù)脊椎

使用腰凳時(shí)，當(dāng)寶寶面朝內(nèi)時(shí)，我們出于本能會(huì)用手托著寶寶的背部，這其實(shí)就是在保護(hù)寶寶的腰椎。相反，當(dāng)把寶寶面向外面時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得寶寶是靠著我們身體的總是安全的，反而會(huì)忽略對(duì)寶寶脊椎的保護(hù)。

大J小D表示，從健康成長(zhǎng)角度來(lái)說(shuō)，正確的做法是，要保證寶寶下背部是緊貼父母的，大腿和背部成直角，同時(shí)膝蓋自然彎曲放松。

下圖就是錯(cuò)誤的，寶寶整個(gè)下背部都是沒(méi)有支撐，而且腿還打直，對(duì)髖關(guān)節(jié)也不利。

大J小D說(shuō)，在生活中，腰凳這樣的細(xì)節(jié)比比皆是，但是我們?cè)谑褂弥腥绻蛔⒁猓蜁?huì)給孩子的健康成長(zhǎng)埋下陰影，所以每一種育兒工具都需要認(rèn)真對(duì)待。

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