7月28日,國內(nèi)最大的職業(yè)成長平臺脈脈,今日宣布在業(yè)內(nèi)打造首個“職場解壓日”,并發(fā)布《職場人別慌——中國職場生存壓力詳解2018》報告,數(shù)據(jù)顯示2018年職場壓力關(guān)鍵詞為“慌”,迷茫成為職場人壓力最為重要的源頭,由此引發(fā)出一系列長期困擾職場人士的壓力問題。為有效解決這一重大課題,煥新職場人士的潛藏活力,脈脈在上海長風(fēng)大悅城隆重開啟持續(xù)23天、橫跨四個周末的線下“脈脈職場解壓實(shí)驗(yàn)室”相關(guān)主題活動,并特別邀請著名心理學(xué)專家劉亮到場詳解如何面對壓力、釋放壓力,吸引了眾多用戶積極參與,

受到熱烈追捧。

脈脈聯(lián)合創(chuàng)始人兼CMO吳曉晶表示,“互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展尤其是移動互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn),讓我們與人的溝通變得便捷,尤其是智能手機(jī)讓每個人都能夠隨時隨地的獲取信息,我們的生活和工作卻由此出現(xiàn)了嚴(yán)重的沖擊和矛盾。但正如NBA中流傳著的那句‘永遠(yuǎn)不要低估一顆總冠軍的心’的名言一樣,身在職場的我們,也應(yīng)該永遠(yuǎn)不要低估自己那顆向上抗壓的心。脈脈設(shè)立職場解壓日和打造‘脈脈職場解壓實(shí)驗(yàn)室’活動的初衷,就是期望能夠?yàn)樗新殘鋈耸刻峁┮惶淄暾慕鈮悍桨?脈脈要‘去你的職場壓力,工作生活告別水逆’,我們也呼吁更多的行業(yè)和企業(yè)聚焦職場壓力,關(guān)愛職場人士。”

出席活動的上海長風(fēng)大悅城常務(wù)副總經(jīng)理胡振宇女士也認(rèn)為,壓力問題作為當(dāng)代社會職場人士的重大問題,同時也是整個社會應(yīng)當(dāng)關(guān)注的重大課題,很高興此次能與脈脈進(jìn)行合作,并預(yù)祝“職場解壓實(shí)驗(yàn)室”活動在大悅城取得圓滿成功。

《中國職場生存壓力詳解》報告發(fā)布 2018年職場壓力關(guān)鍵詞為“慌”

活動現(xiàn)場,脈脈數(shù)據(jù)研究院趙文元首先介紹了《職場人別慌——中國職場生存壓力詳解2018》報告,數(shù)據(jù)顯示,迷茫正成為職場人士壓力最重要的源頭。一個重要原因就是2016年到2017年對于職場人來說是特別的一年,大量的80后進(jìn)入中年危機(jī),整個社會都比較焦慮,焦慮自己能否跟得上社會和周圍人的改變。由此產(chǎn)生的職場壓力問題也層出不窮,越來越嚴(yán)重。知識儲備、年齡、財務(wù)、甚至容貌顏值等一系列問題讓職場壓力源源不斷產(chǎn)生和累積,面對自己,面對自己所在乎的愛人、子女、父母,很多人開始發(fā)“慌”,迷茫不知所措,有些人則干脆變得佛系,逃避這些壓力。

這些壓力體現(xiàn)在職場和生活中就是,越來越多人想重新來過,尤其是工作了十年左右的職場中年人士,有三分之一的人會選擇新的工作。而腦力不足、注意力不集中、記憶力減退、失眠、皮膚問題、抑郁、脫發(fā)成為了職場和生活壓力巨大的職場人身上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象,其中有近一半的職場人士在工作時間最容易感受到壓力,其次是上班途中擠公共交通、睡覺前、過年回老家等等。

除了這些逐漸“油膩”的中年,職場萌新同樣面臨著一系列壓力問題,尤其是95后對自己最狠,最在乎外人,最怕閑下來。數(shù)據(jù)顯示,工作1年以內(nèi)、工作5年以上的人壓力指數(shù)最高;工作1~3年的壓力指數(shù)最低。工作1年以內(nèi)的職場新人中有93% 受到腦力不足、注意力不集中,記憶力減退等影響;60%的人有過抑郁;53%的人表現(xiàn)出狂躁;還有40%的人性欲亢進(jìn)。上半身退化,下半身亢進(jìn),所謂頭腦簡單四肢發(fā)達(dá),大抵如此。

而在解壓方式選擇上,脈脈數(shù)據(jù)研究院通過調(diào)查總結(jié)了一個職場人士的解壓方程式:進(jìn)階=身體(健身)X 心智(知識)X連結(jié)(人脈),有超過46%的人通過運(yùn)動解壓,還有更多的人通過學(xué)習(xí)新的知識,以及通過脈脈擴(kuò)大人脈關(guān)系與外界連結(jié)建立壓力共擔(dān)網(wǎng)絡(luò)。

對此,同濟(jì)大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心主任、著名心理學(xué)專家劉亮認(rèn)為,“壓力本身不是問題,處理壓力的方式才是問題。應(yīng)對壓力應(yīng)該不要逃避,也不要過度夸大,我們面對壓力應(yīng)該是明確目標(biāo),建立人脈資源,關(guān)注自己的資源,脈脈就是在構(gòu)建人脈資源特別擅長的一家企業(yè)。希望大家在面對壓力的時候,可以珍惜此生,無問西東。”

脈脈打造行業(yè)首個“職場解壓日” 助力職場人士成長

脈脈聯(lián)合創(chuàng)始人兼CMO吳曉晶認(rèn)為,想要對抗壓力,就應(yīng)該知道怎么解決壓力,釋放壓力。脈脈在今天打造行業(yè)內(nèi)首個解壓日,就是要幫助職場人士與外界連結(jié)建立壓力共擔(dān)網(wǎng)絡(luò),去除壓力,煥新你的鮮活動力。

據(jù)介紹,脈脈代表的是職場社交、人與機(jī)遇的連接,除了五千萬真實(shí)的實(shí)名制職場用戶外,最重要的是可以打造職業(yè)形象、經(jīng)營人脈關(guān)系、助力職業(yè)成長。自2017年開始,脈脈就策劃了一些列數(shù)十個與用戶深度溝通的品牌活動,讓用戶參與進(jìn)來并有強(qiáng)烈的代入感。

例如,“脈脈+岡本,走腎又走心”活動,脈脈在七夕期間,巧妙借勢七夕,聯(lián)手岡本品牌做了一場“職得愛,拯救職場無X生活”的品牌傳播活動,真實(shí)走心的洞察關(guān)注年輕人,從而影響年輕人,激勵年輕人。其發(fā)布的《中關(guān)村,沒有性生活》,引爆朋友圈取得了10萬+的閱讀量,脈脈還搜集大批用戶原創(chuàng)UGC內(nèi)容,引發(fā)職場人對個人生活的關(guān)注;最后脈脈與岡本聯(lián)合發(fā)布了《中國職場人群性生活調(diào)查報告》, 展現(xiàn)當(dāng)下職場人性生活狀態(tài)。此外,街拍視頻“你的性福多少分”更是刷爆網(wǎng)絡(luò),活動最后送出一系列福利套裝,實(shí)現(xiàn)了營銷閉環(huán)。數(shù)據(jù)顯示,活動期間脈脈微信指數(shù)迅速提升,推廣文章在15個微信大號的總閱讀數(shù)近109.7萬,其中3篇超10萬+;《中國職場人群性生活調(diào)查報告》脈脈站內(nèi)點(diǎn)擊總PV達(dá)185萬;街拍視頻在秒拍及騰訊視頻平臺總觀看數(shù)高達(dá)203萬;近400位行業(yè)合作伙伴及媒體人在社交媒體的自發(fā)分享及好評,取得了很好的口碑效應(yīng),并直接拉升微信指數(shù)在七夕當(dāng)天達(dá)到年度峰值44.3萬,為往常平均水平的500%。

另外一個案例就是,脈脈+唱吧麥頌,打造“孤獨(dú)患者”主題KTV,在2017年冬至,直接將那些“職場孤獨(dú)癥”患者請進(jìn)“孤獨(dú)患者KTV”,鼓勵大家暫時放下煩心的工作,關(guān)掉手機(jī),與其他有趣的靈魂來一場未知的相遇,認(rèn)識更多有趣有幫助的職場伙伴,消滅孤獨(dú)癥。脈脈通過發(fā)起話題討論:#冬至了,北漂在外的你打算怎么過?#,并隨后在全國200多家店里推出“脈脈品牌主題房:孤獨(dú)患者KTV”,線上招募不同行業(yè)的用戶,包括加班狗、金融男、IT狗、靈魂歌手、K歌之王、設(shè)計(jì)濕、霸道總裁、職場小白、工科女博士、金主爸爸、空巢青年……將各行業(yè)的有趣的靈魂匯聚在一起,齊聚脈脈主題房,展開一場職場K歌賽,讓這些人用歌聲唱出自己對職場的感悟。此次活動讓脈脈不僅更加深入的接近用戶,拉進(jìn)與用戶的距離,增加了品牌美譽(yù)度,強(qiáng)化用戶對脈脈的品牌認(rèn)同感,更幫助職場用戶釋放壓力,工作生活告別水逆。

據(jù)悉,此次脈脈舉辦的“脈脈職場解壓實(shí)驗(yàn)室”活動,會在上海長風(fēng)大悅城一直持續(xù)到8月19日,活動現(xiàn)場設(shè)置有壓力檢測、部門溝通聊天室、隨時掀桌子會議室、輕松績效考核部、情緒釋放洗手間等多個場景,在模擬真實(shí)職場環(huán)境的同時,讓職場精英們可以從中體驗(yàn)壓力檢測、壓力感知、壓力釋放等過程。“今年我們的線下活動是在上海舉行,明年我們希望在別的城市,未來的每一年在不同的城市打造相關(guān)的主題活動。”吳曉晶說。

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