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    關(guān)注球迷眼健康,明月鏡片在行動(dòng)

    六月盛夏,激情綠茵,又迎來(lái)了四年一度的體壇狂歡,由于時(shí)差的原因,中國(guó)球迷熬夜看球已經(jīng)成為一種常態(tài)。熬夜看球?qū)ρ劬艽?,加上電視屏幕的長(zhǎng)時(shí)間刺激,一個(gè)月的賽程下來(lái),很有可能會(huì)導(dǎo)致用眼過(guò)度,眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀、發(fā)脹、視力下降等問(wèn)題,嚴(yán)重者甚至有可能患上青光眼等眼疾。

    那么,如何才能做到既享受到看球的樂(lè)趣,又保護(hù)好我們“心靈的窗口”呢?以“用心呵護(hù)視覺(jué)健康”為己任的明月鏡片,呼吁球迷在收看賽事期間注意緩解眼部疲勞,健康作息量力而行,同時(shí)還給出了健康收視的建議和指南。

    營(yíng)造舒適看球環(huán)境,合理安排看球時(shí)間

    眼睛感知物像是靠光線來(lái)實(shí)現(xiàn)的,所以良好的光線環(huán)境是保護(hù)視力的關(guān)鍵。如果光線不佳(太暗、眩光、閃爍等),特別是長(zhǎng)時(shí)間用眼的情況下,很容易導(dǎo)致眼疲勞,甚至出現(xiàn)視物模糊、視力下降等癥狀。

    本屆比賽的時(shí)間大多都在深夜,有的球迷為了不打擾家人休息,往往會(huì)選擇關(guān)燈觀看比賽,電視與室內(nèi)環(huán)境反差大,更容易引起視疲勞。在黑暗環(huán)境中加上精神集中關(guān)注,電腦、電視等屏幕的頻繁閃動(dòng)對(duì)眼睛的刺激大,易使眼睛感到疲勞,長(zhǎng)此以往,就會(huì)影響視力甚至損害眼睛健康。

    關(guān)注球迷眼健康,明月鏡片在行動(dòng)

    據(jù)了解,正確的方法是保持周圍環(huán)境亮度適中,電視機(jī)周邊擺上幾盆大的綠植,看球賽時(shí)適當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球“左顧右盼”,偶爾接受一下周圍環(huán)境的信息,保證足夠的視野。

    看球固然重要,但是一定不能為了比賽而過(guò)分透支健康。白天上班,夜晚熬夜甚至通宵,身體得不到休息,這種生活方式的突然改變,對(duì)眼睛來(lái)說(shuō),更是非常大的損害。

    因此,專家還提醒應(yīng)該注意適當(dāng)調(diào)節(jié),合理安排看電視時(shí)間。比如說(shuō),可以在下班之后開(kāi)賽之前,先小憩片刻,讓眼睛和身體各部位都得到休整。比賽間隙多閉目養(yǎng)神,或者是在中場(chǎng)休息黃金時(shí)間,重拾學(xué)生時(shí)代的眼保健操,放松片刻,這樣有利于更好的保護(hù)眼睛。

    養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣,提高護(hù)眼意識(shí)

    都說(shuō)啤酒、燒烤、零食是看球的最佳“搭檔”,其實(shí)不然,這些食物在平時(shí)尚且不宜多吃,更別說(shuō)是在熬夜的狀態(tài)下。吃對(duì)食物不僅能補(bǔ)充能量,還能有助緩解視疲勞,充足的營(yíng)養(yǎng)保障是保持眼睛健康的基礎(chǔ)。所以,講究日常飲食均衡,從食物中攝取對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)成分非常重要。

    維生素A與正常視覺(jué)密切相關(guān)。如果身體維生素A不足,會(huì)造成夜盲癥或干眼病等癥狀,球迷們?cè)谑湛幢荣惼陂g,可以適當(dāng)多吃富含維生素A的食物,比如胡蘿卜、菠菜、莧菜、南瓜等蔬菜,對(duì)保護(hù)視力有一定幫助。

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    看球神器:防藍(lán)光眼鏡

    現(xiàn)代人頻繁使用的電視、電腦、手機(jī)等各類LED發(fā)光顯示設(shè)備,會(huì)發(fā)出高能有害藍(lán)光,持續(xù)照射使用者,會(huì)造成眼部的不適,出現(xiàn)干澀、疲勞等癥狀,而且有害藍(lán)光造成的傷害往往不可逆轉(zhuǎn),久而久之會(huì)引起視力下降等健康問(wèn)題,長(zhǎng)時(shí)間收看賽事更是雪上加霜。

    眼部的調(diào)節(jié)放松雖然能緩解疲勞,但并不能有效阻擋藍(lán)光傷害,而最直接有效規(guī)避有害藍(lán)光的方法,就是佩戴具有防藍(lán)光功能的鏡片。

    目前市面上防藍(lán)光鏡片魚(yú)目混珠,并不是所有防藍(lán)光鏡片都能真正做到“防藍(lán)光”,因此消費(fèi)者在選購(gòu)防藍(lán)光鏡片時(shí)必須認(rèn)準(zhǔn)品牌。以明月鏡片防藍(lán)光系列為例,明月鏡片在行業(yè)內(nèi)率先采用“膜層反射+ 基材吸收“革新技術(shù),雙管齊下,實(shí)現(xiàn)雙重雙效防藍(lán)光,過(guò)濾波長(zhǎng)為415nm-455nm的有害藍(lán)光,保留有益藍(lán)光,有效保護(hù)眼睛健康,是收看賽事的必備神器。

    據(jù)了解,明月鏡片防藍(lán)光鏡片表面精密的膜層設(shè)計(jì),在有效阻隔有害藍(lán)光的基礎(chǔ)上,還降低了鏡面反射,提高佩戴舒適性。除了膜層反射的優(yōu)勢(shì),明月防藍(lán)光鏡片在材料上也費(fèi)盡了心思:憑借自建鏡片原料工廠的優(yōu)勢(shì),明月鏡片創(chuàng)新地采用了無(wú)機(jī)納米材料與高分子材料的精密融合,通過(guò)“防藍(lán)光因子吸收”技術(shù),有效地阻隔特定波段的有害藍(lán)光,同時(shí)不影響其他可見(jiàn)光線透過(guò)。

    關(guān)注球迷眼健康,明月鏡片在行動(dòng)

    對(duì)于防藍(lán)光而言,戴眼鏡并不是近視者的專屬,針對(duì)普通的消費(fèi)者,明月鏡片也推出了平光防藍(lán)光鏡片,讓普通消費(fèi)者也能在欣賞比賽的同時(shí),更好保護(hù)視覺(jué)健康。

    四年一度的球迷節(jié)日,是享受快樂(lè)的饕餮盛宴,如果因?yàn)榭辞蛴绊懥松眢w健康,就得不償失了。明月鏡片呼吁:多一份看球的理性和智慧,就會(huì)多一份安全、多一份健康。在養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的同時(shí),更應(yīng)該佩戴防藍(lán)光眼鏡,給眼睛多一份保障,盡情感受這場(chǎng)足球盛宴。

    極客網(wǎng)企業(yè)會(huì)員

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    2018-06-20
    關(guān)注球迷眼健康,明月鏡片在行動(dòng)
    六月盛夏,激情綠茵,又迎來(lái)了四年一度的體壇狂歡,由于時(shí)差的原因,中國(guó)球迷熬夜看球已經(jīng)成為一種常態(tài)。

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