3月21日是“世界睡眠日”,睡眠占據(jù)了人類生命1/3的時間,可你真的了解睡眠與健康的關(guān)系嗎?

日前,中國醫(yī)師協(xié)會發(fā)布的《2018年中國的90后年輕人睡眠指數(shù)研究》顯示,被調(diào)查的90后睡眠時間平均為7.5小時,低于健康睡眠時間,六成以上的被調(diào)查者覺得睡眠時間不足,75%的被調(diào)查者有睡眠問題。

這其中,像自媒體人、程序員、電商從業(yè)者等群體睡眠質(zhì)量尤差,而睡得最晚的城市是擁有大量程序員的“科技之都”深圳。

睡眠不足已成健康“殺手”

睡眠有助于保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞功能,幫助體力、腦力恢復(fù),這對人體健康至關(guān)重要。而神經(jīng)細(xì)胞不可再生,沒有高質(zhì)量的睡眠就沒有充足的氧供應(yīng)神經(jīng)細(xì)胞,甚至?xí)?dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞衰老、變性。

專家指出,盡管年輕人的身體各主要器官處于代償期,熬夜后自己不覺得有多大影響,但長期下去對于健康的隱患是巨大的。

失眠危害有多大?數(shù)據(jù)顯示,如果一個人兩個晚上不睡覺,血壓會升高,如果每晚只睡4個小時,胰島素的分泌量會減少,失眠一周就可能使一個原本健康的年輕人出現(xiàn)前驅(qū)糖尿病的癥狀。

人們?nèi)绻L期失眠會導(dǎo)致認(rèn)知功能衰退、抑郁焦慮等心理疾病,以及免疫系統(tǒng)衰退、高血壓、心臟病、糖尿病風(fēng)險增加等。

購買健康險成為一種必然趨勢

失眠可能會誘發(fā)多種疾病,因此,長期失眠者最好購買一些健康險如商業(yè)醫(yī)療險和重大疾病險,這樣可以為自身尋求一份保障,以微小的代價,規(guī)避因意外或疾病導(dǎo)致的經(jīng)濟(jì)損失。

現(xiàn)在市面上的百萬醫(yī)療險和重大疾病險的選擇非常多,而對于因工作忙碌的失眠人群來說,在微信錢包頁面的九宮格入口就可以購買的微醫(yī)保醫(yī)療險和微醫(yī)保重疾險可以說是非常便捷的選擇。

微醫(yī)保醫(yī)療險每年132元起就可以獲得最高300萬的一般醫(yī)療保障,還提供百種重疾保障,保額高達(dá)600萬。特別是對于高發(fā)的100種重疾0免賠,100%賠付,保障力度非常大。

此外,微醫(yī)保醫(yī)療險的報銷范圍不限社保用藥,不限用藥范圍、不限治療原因、不限治療方式,包括昂貴的癌癥治療神器質(zhì)子重離子治療費用也可以報銷。一種保險多重保障,且30歲以下的90后只需200多元即可投保,性價比非常高。

如果說微醫(yī)保醫(yī)療險主要是用于醫(yī)療費用的報銷,并不能給消費者帶來額外的現(xiàn)金流,那么微醫(yī)保重疾保障險則為用戶提供了另一重保障,因為這款重疾險是給付型的,用戶罹患100種重疾確診即可獲賠保額最高達(dá)50萬元,這筆救命錢對患有重疾的人來說,既有了基礎(chǔ)的醫(yī)療和誤工補(bǔ)償,又帶來一筆豐厚的現(xiàn)金流。

微醫(yī)保這兩款健康險產(chǎn)品購買都非常方便,用戶無需下載其他APP,只要打開微信錢包,點擊九宮格內(nèi)的保險服務(wù),即可進(jìn)入微保,進(jìn)行投保操作。失眠的時候手滑三下就可以順便把保險買了,獲得健康保障。

因為微保微醫(yī)保的產(chǎn)品投保方便,且性價比非常高,目前市場口碑非常好,超90%微醫(yī)保用戶均推薦給親朋購買。

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