精品国产亚洲一区二区三区|亚洲国产精彩中文乱码AV|久久久久亚洲AV综合波多野结衣|漂亮少妇各种调教玩弄在线

<blockquote id="ixlwe"><option id="ixlwe"></option></blockquote>
  • <span id="ixlwe"></span>

  • <abbr id="ixlwe"></abbr>

    華米科技發(fā)布2021世界睡眠白皮書:中國(guó)人日均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足7小時(shí)

    3月21日消息(安迪)在3月21日世界睡眠日到來(lái)之際,全球領(lǐng)先的智能可穿戴和健康云服務(wù)公司華米科技(NYSE: ZEPP)發(fā)布了《2021年世界睡眠白皮書》(以下簡(jiǎn)稱白皮書)。

    白皮書有效樣本量超過(guò)2600萬(wàn),覆蓋了全球71個(gè)國(guó)家和地區(qū),通過(guò)對(duì)華米科技旗下智能可穿戴設(shè)備采集的睡眠、運(yùn)動(dòng)和相關(guān)健康數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,從國(guó)家、時(shí)間、人群等諸多層面呈現(xiàn)2021年世界睡眠情況。華米科技目前擁有Amazfit和Zepp兩個(gè)自主品牌,已初步構(gòu)建起完整的健康和健身生態(tài)系統(tǒng),包括Zepp健康管理平臺(tái),智能手環(huán)、智能手表、運(yùn)動(dòng)耳機(jī)等可穿戴終端,以及和運(yùn)動(dòng)、健康相關(guān)的跑步機(jī)、體重秤、體脂秤、鞋服周邊等。公司在全球市場(chǎng)發(fā)展迅速,目前已進(jìn)入90多個(gè)國(guó)家和地區(qū),全球累計(jì)出貨量超過(guò)兩億臺(tái)。

    數(shù)據(jù)顯示,白皮書覆蓋到的國(guó)家和地區(qū)中,2021年全球平均每人每天睡眠時(shí)長(zhǎng)為7小時(shí)9分鐘,相較2020年減少了2分鐘。男性睡眠時(shí)長(zhǎng)少于女性,90后人群睡眠時(shí)間最長(zhǎng),70前夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)最少,但各年代段中只有70前人群2021年日人均睡眠時(shí)長(zhǎng)有所增加。

    從白皮書來(lái)看,日人均睡眠時(shí)長(zhǎng)最久的國(guó)家是比利時(shí)、愛爾蘭、荷蘭,日均睡眠時(shí)長(zhǎng)均在七個(gè)半小時(shí)左右;日人均睡眠時(shí)長(zhǎng)最少的三個(gè)國(guó)家是印度尼西亞、日本、馬來(lái)西亞,其中印尼日人均睡眠時(shí)長(zhǎng)最少,僅為6小時(shí)36分。

    白皮書顯示,中國(guó)人的整體睡眠時(shí)間少于本次樣本范圍內(nèi)的全球整體水平,2021年中國(guó)人睡眠時(shí)間為6小時(shí)59分,勉強(qiáng)達(dá)到正常睡眠時(shí)間,相較于2020年同樣出現(xiàn)減少。各年齡段中,70后、80后和90后日均睡眠時(shí)長(zhǎng)均有所減少,僅80后、90后日均睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到7小時(shí),00后睡眠不足情況最重。

    白皮書還顯示,2021年全球人均睡眠不足7小時(shí)天數(shù)達(dá)到59天,較上一年增加7天,男性睡眠不足情況比女性嚴(yán)重,年紀(jì)越大的人群睡眠不足天數(shù)越多。與世界平均水平對(duì)比,2021年中國(guó)人均睡眠不足情況更嚴(yán)重,睡眠不足7小時(shí)天數(shù)達(dá)到67天,相較于2020年增加7天。2021年國(guó)內(nèi)70前人群睡眠不足天數(shù)達(dá)到80天,90后人群睡眠不足7小時(shí)天數(shù)最多。

    白皮書指出,2021年全球平均每天有16.3%的人有午睡行為,人均午睡時(shí)長(zhǎng)為51分鐘,其中男性午睡人群占比相較于女性更高,80后人群午睡行為占比最低,70前午睡占比最高。午睡人群占比前三的國(guó)家是越南、中國(guó)和西班牙,午睡人群最少的國(guó)家是土耳其、愛爾蘭和新西蘭。

    白皮書認(rèn)為,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于提高睡眠質(zhì)量。本次白皮書中分析還發(fā)現(xiàn),每日步行12000-20000步的人群睡眠得分最高,睡眠時(shí)長(zhǎng)越久BMI處于標(biāo)準(zhǔn)范圍的占比越多。在睡眠滿足7-8小時(shí)的狀態(tài)下,人體的BMI、靜息心率和睡眠得分表現(xiàn)較好,且壓力處于放松狀態(tài)占比也較高。

    極客網(wǎng)企業(yè)會(huì)員

    免責(zé)聲明:本網(wǎng)站內(nèi)容主要來(lái)自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿,凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息,均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準(zhǔn)確性及可靠性,但不保證有關(guān)資料的準(zhǔn)確性及可靠性,讀者在使用前請(qǐng)進(jìn)一步核實(shí),并對(duì)任何自主決定的行為負(fù)責(zé)。本網(wǎng)站對(duì)有關(guān)資料所引致的錯(cuò)誤、不確或遺漏,概不負(fù)任何法律責(zé)任。任何單位或個(gè)人認(rèn)為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁(yè)或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識(shí)產(chǎn)權(quán)或存在不實(shí)內(nèi)容時(shí),應(yīng)及時(shí)向本網(wǎng)站提出書面權(quán)利通知或不實(shí)情況說(shuō)明,并提供身份證明、權(quán)屬證明及詳細(xì)侵權(quán)或不實(shí)情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后,將會(huì)依法盡快聯(lián)系相關(guān)文章源頭核實(shí),溝通刪除相關(guān)內(nèi)容或斷開相關(guān)鏈接。

    2022-03-21
    華米科技發(fā)布2021世界睡眠白皮書:中國(guó)人日均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足7小時(shí)
    華米科技發(fā)布2021世界睡眠白皮書:中國(guó)人日均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足7小時(shí),C114訊 3月21日消息(安迪)在3月21日世界睡眠日到來(lái)之際,全球領(lǐng)先的智能可穿戴和健康云服務(wù)公

    長(zhǎng)按掃碼 閱讀全文