身在職場的我們，每天都必須面對各種各樣的壓力，無論是對于員工還是對于老板來說都是同樣的。對于員工，壓力主要來源于工作如何完成的讓老板滿意，在工作和家庭之間如何去平衡，還有如何處理好職場人際關(guān)系等。而對老板而言，壓力則主要是考慮公司如何去生存和發(fā)展，以及如何去保持足夠的競爭力等等。

然而即便面對如此多的壓力，可大家好像都不以為然，或許是已經(jīng)習(xí)慣，又或許是只能選擇默默承受?？傊?，沒有人會覺得壓力的存在是一件值得關(guān)注的事，直到部分人在長期壓力下工作出現(xiàn)精神或是身體上的異常，人們才會意識到過度壓力所造成的不可逆的后果。但壓力的形成是存在一個過程的，想要有健康的身體狀態(tài)，只有及時地將平時積攢的壓力進行釋放才是正確的方法。那么如何去釋放我們生活中不斷積累的壓力呢？華為運動心率藍牙耳機R1 Pro來告訴你。

一、其實音樂是可以緩解壓力的

音樂是可以幫助舒壓的。不同音樂的旋律、節(jié)奏、音調(diào)，能對人的大腦和腦干有著直接作用，輕柔的音樂會使腦中的血液循環(huán)減慢；歡快的音樂則會加快體內(nèi)血液流速，高音或快節(jié)奏的音樂可以讓肌肉變得興奮，而低音或慢節(jié)奏的音樂則會讓人呼吸均勻而放松。由華為與中國科學(xué)院心理研究所聯(lián)合研發(fā)的華為R1 Pro能夠?qū)τ脩舻男睦韷毫M行檢測，以不同等級的“心晴指數(shù)”來劃分等級。當檢測到用戶處于存在心理壓力的等級時，便會針對性地播放合適的音樂類型來幫助用戶舒緩情緒，從而達到減壓的目的。不僅是應(yīng)對壓力，華為R1 Pro還會在每次完成舒壓訓(xùn)練后對減壓效果進行反饋式評估，從而給出科學(xué)的建議，讓用戶逐漸學(xué)會如何去面對壓力，從而盡可能去規(guī)避壓力所造成的影響。另外為了真實地還原聲音效果，帶來更為動人的音質(zhì)表現(xiàn)，R1 Pro采用了高品質(zhì)定制動鐵單元，對中高頻進行高解析，如果搭配上支持aptX解碼的手機，R1 Pro搭載的aptX高還原編解碼技術(shù)還可實現(xiàn)低延遲高品質(zhì)的通透音質(zhì)。

二、運動也是釋放壓力的有效方法

除了各種聲音外，運動也是釋放壓力的有效方法，因為運動中身體可以產(chǎn)生一種名為腓肽的激素，這種激素能愉悅神經(jīng)，調(diào)節(jié)心理，讓人感覺到高興和滿足，把壓力和不愉快化作煙云，所以腓肽激素也被稱之為“快樂因子”。科學(xué)證明，經(jīng)常保持運動習(xí)慣的人相比不常運動的人要更為樂觀，抗壓方面也更好。華為R1 Pro內(nèi)置的心率感應(yīng)器采用美國Valencell芯片，可精準監(jiān)測用戶實時心率。在搭配華為其他智能可穿戴產(chǎn)品，如HUAWEI WATCH2，華為運動手環(huán)時，R1 Pro還可綜合多方數(shù)據(jù)給出適合用戶當天身體狀況的運動強度建議，讓運動獲得最大收效的同時也避免了過度運動所帶來的傷害。

三、學(xué)會向他人傾訴

而當壓力大到無法獨自一人去處理的時候，選擇和他人傾訴也是非常有必要的減壓方式，這樣做的好處是可以通過其他角度來轉(zhuǎn)換思維模式，從而更為樂觀地面對壓力。在這一方面，華為R1 Pro采用了CSR高端藍牙芯片，可實現(xiàn)10米范圍內(nèi)的無線連接，你可以在毫不拘束的狀態(tài)下跟朋友和家人暢談心事。即便是身處運動過程中也沒有關(guān)系，因為R1 Pro本身具有通話降噪功能，就算環(huán)境有些嘈雜，對方也能清楚地聽到你的聲音。R1 Pro富有特色的磁吸霍爾開關(guān)設(shè)計也是這款產(chǎn)品的優(yōu)勢，一合一分便能隨意切換使用狀態(tài)，溝通變得更加隨心。

華為R1 Pro出現(xiàn)的意義，并非能讓用戶從此告別壓力，而是提供了一種綜合性的全新減壓方式。對于壓力，我們每個人都應(yīng)該微笑面對，畢竟壓力也是鞭策我們前進的動力。正因為勇敢面對這些壓力了，所以我們再逐漸變得更強。如果實在撐不下去也不用擔心，畢竟背后還有華為R1 Pro。當然，如果你的抗壓能力已經(jīng)很優(yōu)秀，或者你只需要聽到自己喜歡的音樂便能完全達到減壓目的的話，華為另一款藍牙運動耳機產(chǎn)品AM60同樣是不錯的選擇，這款產(chǎn)品各方面出色的表現(xiàn)一定不會讓你失望，十分推薦購買。

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