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    霧霾又雙叒來了,這里有一份冬季自救指南

    立冬不久,霧霾又來了。11月13-15日京津冀地區(qū)將出現(xiàn)區(qū)域污染過程,13日一早,北京多個站點顯示為重度污染水平,其首要污染物均為PM2.5,北京市已發(fā)布空氣重污染黃色預(yù)警。

    霧霾又雙叒來了,這里有一份冬季自救指南

    在危機(jī)四伏的冬季,如何拯救我們的呼吸?

    霧霾危害

    霧霾天最容易發(fā)生咳嗽,那是因為呼吸系統(tǒng)遭受到侵害。呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁,且接觸面積較大,數(shù)百種大氣顆粒物能直接進(jìn)入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中,并且大部分會被人體吸入。

    其次,霧霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線減弱,容易使得空氣中病菌的活性增強(qiáng),細(xì)顆粒物會“帶著”細(xì)菌、病毒,來到呼吸系統(tǒng)的深處,造成感染。

    不僅如此,霧霾天空氣中污染物多,氣壓低,容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。皮膚長期接觸不干凈的空氣,也會造成瘙癢、紅腫等問題。

    口罩成出門必備

    普通的一次性口罩,是用無紡布和過濾紙制作的,可以防塵、防味、防毒、防菌類等……一般適用于無塵作業(yè)區(qū),電子生產(chǎn),餐飲,制藥等場所,對于防霧霾沒有什么效果。建議采用N95以上級別的口罩。對于孩童和老人,采用N90口罩,并在污染時盡量減少戶外活動。

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    口罩的佩戴與面部貼合非常重要,你想口罩本身的過濾精度是微米級的,佩戴不貼合,留個0.1毫米-2毫米的縫隙,這口罩就白戴了。

    少出門 少開窗

    減少出門是自我保護(hù)最有效的辦法。如果一定要出門,不要騎自行車,避開交通擁擠的高峰期以及開車多的路段,避免吸入更多的化學(xué)成分。也最好不好開私家車,多乘坐公共交通工具,為減少PM2.5做貢獻(xiàn)。

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    同時在灰霾天氣,盡量不要開窗。確實需要開窗透氣的話,應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時段,可以將窗戶打開一條縫通風(fēng),時間每次以半小時至一小時為宜。

    守住室內(nèi)陣地 用好空氣凈化器是關(guān)鍵

    室外空氣惡劣,待在室內(nèi)的時間大大增加,室內(nèi)成了必須守住的凈土。大多數(shù)辦公室或者家庭場所,都能看到空氣凈化器的身影,空凈在國內(nèi)的普及率正呈逐年上升的趨勢。

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    飛利浦5000系列空氣凈化器AC5656是一款能高效過濾PM2.5的空氣凈化器產(chǎn)品。

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    AC5656的顆粒物CADR值為600 m³/h,在20平方米的房間內(nèi),不到5分鐘時間內(nèi)完成一輪凈化過程,實際有效使用面積可達(dá)42~72㎡,但其三圍尺寸僅為335 ×320 ×450mm,放在家中存在感不強(qiáng),加上白色機(jī)身設(shè)計更容易與家居環(huán)境融為一體。

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    它可過濾99.9%小至0.003微米的顆粒物。我們知道,霧霾的主要構(gòu)成是PM2.5,也就是直徑小于等于2.5微米的顆粒物,過濾霧霾自然不在話下。

    還有媲美專業(yè)實驗室的空氣質(zhì)量傳感器,可實時顯示有害氣體、PM2.5以及過敏原三種指數(shù),真正做到實時可視化了解。

    霧霾又雙叒來了,這里有一份冬季自救指南

    霧霾污染已經(jīng)成為冬季常態(tài),在無力改變大環(huán)境的情況下,掌握自救的方法,守護(hù)自己和家人的呼吸健康才是最切實際的。

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    2018-11-14
    霧霾又雙叒來了,這里有一份冬季自救指南
    立冬不久,霧霾又來了。

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