話說，現(xiàn)在僅僅是進入秋季，霧霾就已經(jīng)來臨了，車主們看看這天空，已經(jīng)是這樣子了。。

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空氣質(zhì)量問題再度成為我們的困擾，還記得曾經(jīng)彌漫北京整個冬天的恐怖霧霾環(huán)境。

每天出門感覺喘不過氣來，出行全程帶口罩，甚至在戶外不敢劇烈運動呼吸。外面霧霾嚴重，導(dǎo)致我們無法開窗透氣，室內(nèi)空氣得不到流通凈化，引發(fā)全家傳染疾病。

霧霾傷身

1

傷肺

霧霾對呼吸系統(tǒng)影響最大，這已成為多數(shù)人的共識。人體呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進入并黏附在人體呼吸道和肺葉中，并且大部分會被人體吸入。其次，霧霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會"帶著"細菌、病毒，來到呼吸系統(tǒng)的深處，造成感染。有慢性呼吸道病史，比如慢阻肺病史的人在呼吸道感染之后遇到霧霾天氣，就會出現(xiàn)比較明顯的咳嗽癥狀，病情會明顯加重，甚至造成肺癌。

2

傷心臟

哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調(diào)查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發(fā)現(xiàn)PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會提高10%—27%。

3

傷血管

霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。霧大的時候，水汽含量非常高，人們在戶外活動和運動時，汗液不易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。

4

傷皮膚

皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很臟的環(huán)境里，皮膚也會很不舒服，出現(xiàn)皮膚紅腫、長痘痘等情況。

5

傷腦

曾有數(shù)據(jù)指出，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年。此外，還需注意的是，感冒、過敏等疾病在霧霾天更易發(fā)作或加重；霧霾中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。

這不得不讓我們對呼吸健康問題越來越關(guān)注，霧霾高發(fā)季，大家應(yīng)該如何保護自己與家人呢?

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