12月10日消息 日前，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制發(fā)布關(guān)于進一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知，“新十條”明確提出具備居家隔離條件的無癥狀感染者和輕型病例一般采取居家隔離。這意味著，“每個人都是自己健康的第一責任人”將切實到來。

一時間，各類指南、截圖、甚至沒有源頭的傳言紛至沓來，很容易產(chǎn)生藥物混用、措施不得法等后果，如何選擇一份靠譜、實用的防疫手冊本身變成了問題。

12月10日，知乎推出“個人防疫手冊”，匯聚36名醫(yī)學健康專業(yè)領(lǐng)域答主的建議和各領(lǐng)域答主親身體驗，共計8大類50個問題，涵蓋了防疫的方方面面，回答了現(xiàn)階段人們最關(guān)心和困惑的一些問題。

“自己核酸或抗原陽性了，該怎么辦？”“變陽后居家期間什么情況下該吃藥？出現(xiàn)什么情況該就醫(yī)？” “網(wǎng)傳的‘新冠吃藥順序圖’靠譜嗎？該如何準備居家藥品？”“抗原檢測在家如何操作？”“吸入用新冠疫苗進北京，吸入式疫苗和打針疫苗有何區(qū)別？會有效嗎？”“老年人接種疫苗有哪些禁忌？需要注意些什么？”

知乎版“個人防疫手冊”從居家隔離、居家備藥、新冠檢測、疫苗接種、特殊人群等幾個領(lǐng)域，匯聚專業(yè)答主的討論、想法，網(wǎng)友還可以繼續(xù)提出新的問題等待回答，或參與討論、提出自己的見解，一起完善這份將在未來較長一段時間指導(dǎo)和幫助我們的防疫手冊。

核心回答主要來自一線醫(yī)生、醫(yī)學博士和科研人員，內(nèi)容分享兼具專業(yè)性和實用性，并結(jié)合答主的自身經(jīng)驗，清晰易懂，便于實操。

當前，感染新冠后混合用藥的問題非常突出，朋友之間隨處轉(zhuǎn)發(fā)有“新冠用藥指南”。對此，華中科技大學附屬同濟醫(yī)學院博士、知乎答主 Dr.X 就指出，一張“新冠吃藥順序圖”集合了中國人吃藥的誤區(qū)，并指出照抄香港新冠輕癥用藥表也并不可行，并提出了自己的建議。

上海三甲醫(yī)院醫(yī)生、知乎答主“KKhenry”在“變陽后居家什么情況下該吃藥？出現(xiàn)什么癥狀該就醫(yī)？”的問題下，參考上海華山醫(yī)院《新冠康復(fù)指南》及新加坡政府《居家康復(fù)指南》，言簡意賅地分享了“什么情況下吃藥，什么情況下要去醫(yī)院”；“自己陽了，怎么減少同住人感染”兩個核心問題。

北京大學醫(yī)學博士、知乎答主“手抖毛大夫”建議，即使是無基礎(chǔ)疾病、癥狀輕微的中青年人，也應(yīng)該自行服藥緩解癥狀，“能夠幫助我們緩解痛苦、更快度過急性期”，不建議硬扛。

北京大學醫(yī)學博士、知乎答主“內(nèi)分泌鄒顯彤醫(yī)生”則專門拍攝視頻，演示了“如何進行家庭抗原檢測”。

知乎答主“Jessica”是一名孕婦，她從自身經(jīng)歷出發(fā)，分享了疫情放開后，孕婦應(yīng)該怎么自我保護的經(jīng)驗心得，除了扒外文文獻、總結(jié)建議外，還分享了8條自己的具體做法，以及消毒經(jīng)驗和藥物準備。

隨著全國多個城市陸續(xù)公布一系列“放寬”新政。聯(lián)防聯(lián)控機制專家組成員馮子健12月6日發(fā)表觀點稱，“根據(jù)數(shù)學模型測算，當?shù)谝徊ù笠?guī)模沖擊達到最高峰時，我們?nèi)巳褐械母腥韭士赡苓_到60%左右，隨后會逐步回落到一個平穩(wěn)期，最終我們可能80%-90%的人都會經(jīng)歷感染?！?/p>

面對此形勢，選擇一份全面、專業(yè)、能夠直指問題核心且能根據(jù)形勢變化“動態(tài)生長”的防疫手冊至關(guān)重要。同時，人們不僅需要獲得知識，還希望在討論中獲得思辨、得到屬于自己的答案，希望從他人的真實經(jīng)驗和見解中，做出自己的決策。而作為匯聚專業(yè)討論和優(yōu)秀創(chuàng)作者的問答平臺，知乎推出的個人防疫指南隨后起了這一角色。

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