國慶長假剛開始，北方各地便迎來急劇降溫，不少小伙伴不約而同的在微博調(diào)侃自己所在的省市“只有冬夏，沒有春秋”，從南到北的體感經(jīng)歷簡直是“冰火兩重天”。

所謂“一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉”，從秋分開始，氣溫逐漸下降。而國慶歸來的第一個工作日，更是正好趕上秋季的第五個節(jié)氣——寒露，不僅晝夜溫差逐漸加大，秋燥現(xiàn)象也越發(fā)明顯。

伴隨著節(jié)氣變更，呼吸系統(tǒng)、腸胃等消化系統(tǒng)方面的很多基礎(chǔ)疾病也更容易在夏秋交接之際侵擾個人身心健康，特別是對于幼兒、中老年群體等免疫力低下的人群，也極易因基礎(chǔ)疾病引起其他重疾方面的困擾。

例如，心腦血管疾病當中，氣溫突變所引發(fā)的血管不穩(wěn)定收縮擴張就是誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死等的重要因素之一。

因此，秋季養(yǎng)生也大有講究。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾寫道，秋三月，養(yǎng)生應(yīng)注意“早臥早起，與雞俱興，使志安寧......收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清”。因此，秋季養(yǎng)生需做到早睡早起，同時適當進行諸如慢跑、做操、太極拳、登山等較為舒緩的運動，以促進血液循環(huán)、清肅肺氣。

事實上，除了早睡早起、適當運動和合理飲食之外，加強重疾險的配置也是換季之時個人健康管理的重要手段之一，特別是對于有著很多基礎(chǔ)疾病的群體而言。日常養(yǎng)生能夠起到很好地預(yù)防基礎(chǔ)疾病發(fā)生的作用，而配置重疾險則可以在基礎(chǔ)疾病誘發(fā)重疾問題時起到重要的兜底保障作用。

今年年初，基于重疾新規(guī)實施背景下對重大疾病發(fā)病趨勢，以及不同人生階段客戶多元化、多層次健康保障需求的深刻洞察，友邦重磅推出全新一代重疾保障計劃——友邦“友如意”重大疾病保險系列，以近2000種產(chǎn)品組合為中國家庭日益多樣化的重疾保障需求提供靈活的定制化解決方案。

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