斷奶不是件容易的事情，對寶寶和媽媽的身理、心理上來說是一大關(guān)卡，也是一個(gè)挑戰(zhàn)。斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素，每個(gè)媽媽和寶寶對斷奶的感受是各不相同的，選擇的方式也是因人而異的。

對于寶寶，1-2歲時(shí)是比較理想的斷奶時(shí)間。此時(shí)母乳分泌量、乳汁內(nèi)的營養(yǎng)成分都在慢慢減少，同時(shí)寶寶的吮吸需求也在降低，且寶寶一般從6個(gè)月起，已開始逐漸添加、適應(yīng)母乳以外的食物，胃內(nèi)的消化酶日漸增多，腸壁的肌肉也發(fā)育得比較成熟，媽媽們可以及時(shí)把握這個(gè)斷奶的時(shí)間。

另外，斷奶的時(shí)機(jī)要根據(jù)天氣、環(huán)境變化和寶寶的身體狀況來衡量。溫度適宜的春季就是黃金期，但若恰逢寶寶生病、出牙，或是周邊環(huán)境發(fā)生大的變化時(shí)，最好將斷奶時(shí)間推遲，否則會增大寶寶斷奶的難度。

母乳帶給寶寶的不僅僅是營養(yǎng)物質(zhì)，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶不可采用倉促、生硬的方法，應(yīng)注意：①循序漸進(jìn)，逐漸減少喂奶次數(shù)，比如由一天6次減少至5次、4次，可以先減白天再減晚上，讓寶寶慢慢適應(yīng)新的飲食和睡眠習(xí)慣。同時(shí)，在寶寶消化和吸收良好的情況下，相應(yīng)加大輔食量，增加飽腹效果;②適當(dāng)安撫，在斷奶期間，寶寶可能會感到不安或焦慮，媽媽可以通過擁抱、親吻、唱歌等方式安撫寶寶，給予寶寶足夠的關(guān)愛和安全感;③轉(zhuǎn)移注意力，在給寶寶斷奶時(shí)，可以通過接觸其他新鮮事物轉(zhuǎn)移注意力，比如有創(chuàng)意的輔食，外出玩耍等。另外，為了斷奶，在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質(zhì)的方法是不可取的，會給寶寶的心理、身體健康帶來負(fù)面影響。

很多寶寶在斷奶的過程中，因生活方式和習(xí)慣的改變對身體健康沖擊不小，大哭大鬧，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，引起消化不良，食欲差等，還會因胃腸對食物的不適應(yīng)發(fā)生嘔吐或腹瀉，在準(zhǔn)備斷奶時(shí)，可提前備好媽咪愛等益生菌，幫助寶寶順利度過斷奶腸胃敏感期。媽咪愛這類益生菌可以很好的調(diào)節(jié)寶寶腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道功能，促進(jìn)腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收，并且有效應(yīng)對可能出現(xiàn)的便秘、腹瀉、消化不良等問題，是寶寶斷奶道路上的腸道健康好幫手。另外，媽咪愛益生菌制劑還含有維生素、鈣、鋅等微量元素，更有利于促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。

為了寶寶的健康狀況，媽媽要找到適合自己寶寶的斷奶方法，千萬不能急噪，更不能訓(xùn)斥寶寶。給予足夠的關(guān)愛和安全感，讓媽媽和寶寶順利度過這個(gè)重要的階段。

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