3月21日,MLILY夢百合召開了“別睡硬床”線上發(fā)布會,夢百合家居董事長倪張根在世界睡眠日這個特殊時間點發(fā)表演講,傳遞正確睡眠觀念,希望引起國人關注,正視睡眠誤區(qū),告別傳統(tǒng)硬床。同時希望邀請到更多醫(yī)生、專家、行業(yè)學者,和MLILY夢百合一起共同呼吁“別睡硬床”, 讓更多人了解到硬床墊的危害,共同推動改變國人不科學的睡眠習慣和寢具選擇觀念。

一.硬床觀念由來已久 國民仍舊相信“睡硬床好”

由于歷史傳統(tǒng)和生活環(huán)境因素影響,“睡硬床好”的觀念由來已久。日前艾媒咨詢發(fā)布的《2024年中國硬床墊使用現狀及潛在危害調研》顯示,65.1%消費者仍然睡在傳統(tǒng)的硬床墊上,92.3%消費者睡硬床墊帶來過腰脊椎疼痛的感受。然而,75.1%消費者對“睡硬床對腰好”這一傳統(tǒng)觀念表示出認同的態(tài)度。

中國睡硬床與歷史傳統(tǒng)和生活習慣息息相關。歷史時期,國人一般是睡在床板、炕頭等地方,甚至還有席地而睡。硬床適應相應氣候,如南方氣溫高、空氣濕度大;北方多地冬天寒冷,當地人多在火炕上鋪厚褥子。但隨著時代發(fā)展,生活節(jié)奏不斷加快,睡眠問題日漸嚴重,人們對睡眠提出了更多要求,硬床缺陷也日漸凸顯。艾媒咨詢數據顯示,超九成消費者受到床墊寢具的困擾,由于受傳統(tǒng)觀念根深蒂固的影響,大部分消費者仍是更傾向于選擇硬床。床墊廠商追逐利益,即使知道硬床墊不符合人體工程學原理,依舊大量生產硬床墊迎合消費者需求。

二.“別睡硬床”發(fā)布會 軟硬適中的床墊才是科學選擇

3月21日,MLILY夢百合召開“別睡硬床”發(fā)布會,夢百合家居董事長倪張根發(fā)表演講,系統(tǒng)說明了硬床定義、硬床危害、如何選擇合適床墊等問題,傳遞正確睡眠觀,希望幫助消費者告別錯誤觀念,擁有健康睡眠。

倪張根先生表示:“別睡硬床!別睡硬床!別睡硬床!這是我向大家發(fā)出的發(fā)自內心的呼吁,你可以理解成這里有商業(yè)利益,但我認為更多的是是對消費者的善意。”

從發(fā)布會現場試驗可以看出,睡硬床墊對睡眠及人體健康的影響是不容小覷的。由于硬床墊自身的物理特性,人體躺上去,壓力集中在肩背、臀腿等突出的人體部位,無法與人體緊密貼合,使腰部懸空,腰部肌肉無法充分放松休息,易引發(fā)、加重腰酸背痛;也使身體不能充分放松,導致輾轉反側,減少深度睡眠時間。在小金人實驗中,可以明顯看到木板和椰棕床墊與人體的接觸面十分小;而在后續(xù)的壓力傳感器實驗中,實驗員躺在硬床墊上的壓力數值,更是直觀展示了接觸面小帶來的局部高壓力。

最后一個“血液”實驗,則是展示了長期睡硬床對身體健康的惡劣影響。7.5Kg的小球壓在水管之上,椰棕材質的高硬度讓水流速度明顯減緩?？梢韵胍?人體躺在椰棕床墊上,血液循環(huán)也會明顯受阻。毛細血管是身體內部最重要的血液循環(huán)組織,對人體健康極為重要,毛細血管實現了營養(yǎng)供給和新陳代謝,對于維持生命健康運行起到基礎性作用。任何超過小動脈毛細血管壓力的作用力都容易導致毛細血管阻塞,造成血栓。顯然,長期睡硬床墊對血液循環(huán)乃至人體健康的負荷都是比較大的。

西班牙學者Kovacs FM發(fā)布在《柳葉刀》的一篇論文顯示,在一個對照實驗中,313個腰痛病人被分為實驗組和對照組,其中一半的病人睡“硬床”,一半的病人睡“中軟床”,經過三個月觀察后,結果發(fā)現,睡“中軟床”的病人,腰痛恢復速度比睡“硬床”病人快1倍。

“中軟床”即軟硬適中、舒適與支撐平衡的床墊,也是倪張根建議大家選擇的床墊類型。這種類型的床墊可以貼合人體曲線,均衡承托身體各部位;均勻分散壓力,讓身體肌肉充分放松;保持人體脊椎自然S型,呈放松的狀態(tài);不阻塞血管,能保障血液微循環(huán)通暢。

三.十六年的堅持與呼吁 希望更多同行者加入

iiMedia Research(艾媒咨詢)數據顯示,47.4%消費者不知道該如何科學選擇床墊的軟硬度,非常清楚的消費者占比較少,為8.9%。部分消費者對于床墊的軟硬度認知較低,易受到如“睡硬床對腰好”等傳統(tǒng)觀念影響,較難科學選擇符合自身需求的床墊。

倪張根希望能夠幫助國人告別“睡硬床好”的傳統(tǒng)觀念,選擇到真正合適自己的、舒適且有支撐性的床墊,擁有高質量睡眠體驗。從2008年至今,他在對抗傳統(tǒng)觀念的路上孤獨逆行了16年。2024年他仍在這條逆行的道路上堅持,在3月21日的“別睡硬床”發(fā)布會上,他依舊執(zhí)著地向消費者科普如何選到健康、科學的床墊,并呼吁更多擁有相同觀念的同行者加入這場“戰(zhàn)役”中。發(fā)布會上,他準備了《致廣大醫(yī)生的一封信》,真摯地發(fā)出了他的邀請。

倪張根知道自己在做一件難而正確的事,正所謂“道之所在,雖千萬人逆之,吾往矣。”科學、高質量睡眠是每一位消費者真切的訴求。相信隨著技術的快速發(fā)展和居民生活方式日新月異,傳統(tǒng)睡眠觀念革新,科學護脊等觀念流行,消費者漸趨科學選購床墊,傳統(tǒng)觀念的動搖促使床墊細分市場大有可為。

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