維生素營養(yǎng)與免疫密切相關(guān)，合理營養(yǎng)、均衡膳食對提升免疫力、維持健康好狀態(tài)至關(guān)重要?！吨袊用裆攀持改稀?2022)中指出，日常膳食應(yīng)食物多樣，每天至少要攝入12種食物，每周至少25種食物，做到粗細搭配、葷素調(diào)配、深淺搭配、干稀搭配。
但現(xiàn)代不恰當(dāng)?shù)呐腼兎绞剑邕^分的燜、煎炸、煲等易導(dǎo)致食物營養(yǎng)素的破壞，不規(guī)律的飲食習(xí)慣也易導(dǎo)致日常所需營養(yǎng)素攝入不足。此時就可以適當(dāng)選擇膳食營養(yǎng)補充劑來均衡營養(yǎng)，其中專為中國成人研制的科學(xué)營養(yǎng)配方——湯臣倍健多種維生素，一片補充中國成人所需16種營養(yǎng)素，科學(xué)守護全家健康好狀態(tài)。
維生素是一種有機化合物，它不同于脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，不能給人體提供能量，卻是人體維持生命活動的必需營養(yǎng)物，功能非常重要。如果維生素缺失，將引起一系列特殊的癥狀。
若缺乏維生素A，主要的表現(xiàn)是暗適應(yīng)能力下降，在黑夜或暗光下看不清物體，嚴(yán)重者會導(dǎo)致夜盲癥，或引起干眼癥，表現(xiàn)為結(jié)膜干燥、畢脫斑、角膜干燥與角膜軟化。若缺乏維生素B1，會導(dǎo)致腳氣病，損害人體的神經(jīng)、血管系統(tǒng)，表現(xiàn)為容易疲倦，記憶力下降，精力不足，下肢麻木和厭食等癥狀。若缺乏維生素B2，表現(xiàn)為口腔生殖綜合癥，口部癥狀主要有口腔潰瘍，口角炎，唇炎，舌炎，還會導(dǎo)致脂溢性皮炎。葉酸也叫維生素B9，葉酸缺乏會導(dǎo)致頭暈、疲憊、記憶力減退，還會導(dǎo)致巨幼紅細胞性貧血和舌頭疼。若缺乏維生素C，早期癥狀多會有牙齦出血或牙齦感染，還會使皮膚缺乏保護，干燥無光澤，甚至出現(xiàn)“雞皮膚”。若缺乏維生素D，表現(xiàn)為肌肉疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、蛀牙、佝僂病、軟骨病、骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重時可造成脊柱側(cè)彎、貧血、脫發(fā)、免疫力下降等問題……
根據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的《中國成年居民營養(yǎng)素攝入狀況的評價》顯示，我國成年居民的維生素B1和維生素B2攝入不足的比例均超過了80%。另外，維生素 A 與維生素 D的缺乏問題也非常普遍。鑒于在補充多種維生素營養(yǎng)方面，不同性別、不同年齡的人的營養(yǎng)需求存在差異，想要科學(xué)、精準(zhǔn)地補充多維營養(yǎng)，當(dāng)下越來越多消費者傾向于選擇適合中國成人的湯臣倍健多種維生素。
為什么說湯臣倍健多種維生素更適合中國成人?首先，湯臣倍健多種維生素配方以《中國居民膳食營養(yǎng)推薦攝入量》RNIs為標(biāo)準(zhǔn)。以湯臣倍健多種維生素(女士)為例，精選 16 種維生素礦物質(zhì)，另相較于湯臣倍健多種維生素(男士)，特別加強7種女性所需營養(yǎng)素含量，包括鐵、葉酸、泛酸、煙酰胺、維生素A、維生素E和維生素C。其次，湯臣倍健多種維生素還根據(jù)中國日常飲食習(xí)慣，做到 0 碘銅添加，有效避免了營養(yǎng)素攝入過量可能產(chǎn)生的蓄毒問題。
每一粒湯臣倍健多種維生素均采用先進微囊技術(shù)隔絕空氣牢牢鎖住16種營養(yǎng)成分，充分保留了維礦營養(yǎng)成分的活性，高效全面均衡補充人體所需的維生素及礦物質(zhì)。若日常無法做到均衡營養(yǎng)，每天一次，一次一粒湯臣倍健多種維生素科學(xué)為你補充每日所需維生素營養(yǎng)，為身體好狀態(tài)“充電續(xù)航”。
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