據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟(IDF)發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，截至2023年全球約有5億多的糖尿病患者，我國糖尿病患者人數(shù)達(dá)1.4億余人，相當(dāng)于每10個(gè)人里就有1個(gè)糖尿病患者。

(2000年-2045年中國糖尿病報(bào)告)

糖尿病是一種代謝性疾病，主要特征是血液中的葡萄糖(血糖)水平持續(xù)升高。它發(fā)生的原因是胰島素的分泌不足或不能有效利用所致。對(duì)于患者而言，糖尿病的癥狀并不算嚴(yán)重，但如果調(diào)理不當(dāng)，就會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腦出血、腦血栓、心臟病等。

飲食控制作為糖尿病人重要的血糖控制手段之一，對(duì)糖尿病者至關(guān)重要，但這里面也會(huì)有不少疑問，甚至?xí)幸恍┱J(rèn)識(shí)的誤區(qū)，比如對(duì)于乳制品的飲用，很多糖尿病人不乏都會(huì)有這兩點(diǎn)疑問?

一、糖尿病人可以放心喝羊奶?讓臻牧來告訴你

1、羊奶含有類胰島素樣生長因子，對(duì)糖尿病有良好的輔助調(diào)理作用，有助于促進(jìn)胰腺功能的恢復(fù)，長期飲用對(duì)胰島素非依賴型糖尿病(II型糖尿病)具有較好的作用，且可以提升免疫力。

2、糖尿病患者的身體胰島素分泌功能下降，導(dǎo)致對(duì)糖的分解程度降低，所以會(huì)產(chǎn)生血糖高。而羊奶中的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪，乳糖的含量非常少，所以不易造成血糖升高，是高血糖患者的健康飲品。

3、羊奶中含有豐富的環(huán)磷腺苷，能夠調(diào)節(jié)生理機(jī)能和物質(zhì)代謝，對(duì)糖、脂肪代謝，核酸、蛋白質(zhì)的合成調(diào)節(jié)起著重要作用。并且羊奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等人體必需的營養(yǎng)成分，經(jīng)常喝羊奶不僅能控制血糖升高，還能補(bǔ)充成分的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

綜上，羊奶不僅對(duì)糖尿病人控制血糖有很好的輔助調(diào)節(jié)作用，還有助于維持糖尿病人的整體健康，糖友人可以安心飲用羊奶!

二、羊奶和牛奶哪個(gè)更適合糖尿病人喝?

1、羊奶富含上皮細(xì)胞生長因子(EGF)，而牛奶沒有。EGF可促進(jìn)人體上皮細(xì)胞生長，活化表皮組織，加強(qiáng)新陳代謝，防止病毒和細(xì)茵的感染，對(duì)氣管炎癥、口腔潰瘍、腸胃粘膜的修復(fù)等很有幫助。糖尿病人最重要的就是并發(fā)癥的預(yù)防，并發(fā)癥首先損傷的是人體最薄弱的各種黏膜，羊奶中的EGF對(duì)于各種黏膜的再生和修復(fù)均有很好的作用。因此羊奶更適合糖尿病人飲用，適用的人群也也更廣泛。

2、牛奶的脂肪球顆粒大，且含有凝集素，將脂肪球顆粒粘在一起，不易吸收。而羊奶屬于中短鏈脂肪酸，脂肪球顆粒比牛奶小1/3 ，且蛋白質(zhì)凝乳顆粒較細(xì)軟，更易于消化吸收。研究顯示，羊奶在人體的吸收率可達(dá)95%，且消化速度也比牛奶快約20%。從糖尿病人保護(hù)腎臟的角度出發(fā)，飲用羊奶更好，因?yàn)檠蚰讨械鞍踪|(zhì)顆粒細(xì)小、綿軟、更利于腎臟代謝吸收，且身體負(fù)擔(dān)較小，所以，更推薦糖尿病人喝羊奶。

臻牧這款低GI無蔗糖高鈣中老年羊奶粉，0蔗糖、低GI，有全球綠色聯(lián)盟(北京)食品安全認(rèn)證中心低GI食品認(rèn)證，不升糖，另外有豐富的鈣、鎂、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素C等營養(yǎng)成分，不僅糖友們可以安心飲用，同時(shí)也可以滿足更多中老年人血糖健康管理需求。

3、羊奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分。羊奶或鮮羊奶味甘,性溫，入肝、胃、心、腎經(jīng)，有溫潤補(bǔ)虛養(yǎng)血的良好功效?！侗静菥V目》258頁中記載：“羊乳甘溫?zé)o毒，可益五臟、補(bǔ)腎虛、益精氣、養(yǎng)心肺;治消渴、療虛勞;利皮膚、潤毛發(fā);和小腸、利大腸”。這里的消渴，指的就是今天的糖尿病，即中醫(yī)所說的消渴癥的典型病癥。

參考資料：

1、IDF全球糖尿病地圖(第10版)

2、于玲玲，張富新，候院林，等，羊乳中環(huán)核苷酸和環(huán)鳥苷酸變化規(guī)律研

究[J].食品與生物技術(shù)學(xué)報(bào)，2017(1)：47-51.

3、楊曉宇，李娜，楊華，等. 羊初乳免疫球蛋白穩(wěn)定性的研究[J].西北農(nóng)林

科技大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2006(2).

（免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容主要來自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準(zhǔn)確性及可靠性，但不保證有關(guān)資料的準(zhǔn)確性及可靠性，讀者在使用前請(qǐng)進(jìn)一步核實(shí)，并對(duì)任何自主決定的行為負(fù)責(zé)。本網(wǎng)站對(duì)有關(guān)資料所引致的錯(cuò)誤、不確或遺漏，概不負(fù)任何法律責(zé)任。
任何單位或個(gè)人認(rèn)為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識(shí)產(chǎn)權(quán)或存在不實(shí)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)及時(shí)向本網(wǎng)站提出書面權(quán)利通知或不實(shí)情況說明，并提供身份證明、權(quán)屬證明及詳細(xì)侵權(quán)或不實(shí)情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后，將會(huì)依法盡快聯(lián)系相關(guān)文章源頭核實(shí)，溝通刪除相關(guān)內(nèi)容或斷開相關(guān)鏈接。 ）