快節(jié)奏的生活里，年輕人忙著搞學(xué)業(yè)、拼事業(yè)，時(shí)常面臨來(lái)自多方的煩惱和壓力。困境之下，不少年輕人會(huì)說(shuō)上一句“我emo了”。而emo之后，年輕人又嘗試自我調(diào)節(jié)，跳出情緒低谷。

“消極情緒和抑郁癥有什么區(qū)別?”“怎樣擁有高質(zhì)量的親密關(guān)系?”“打工人如何舒緩工作壓力?”7月28日，新型開放式社交平臺(tái)Soul App聯(lián)合壹點(diǎn)靈專業(yè)心理服務(wù)平臺(tái)，發(fā)起情緒松綁計(jì)劃，聚焦“情緒自查”“親密關(guān)系”和“職場(chǎng)壓力”等一系列心理健康相關(guān)主題，結(jié)合站內(nèi)群聊派對(duì)、心理測(cè)試等功能，對(duì)平臺(tái)用戶進(jìn)行公益的心理咨詢服務(wù)，幫助年輕人正確面對(duì)自身情緒、減輕焦慮。

自成立以來(lái)，Soul通過(guò)創(chuàng)新的沉浸式功能及場(chǎng)景，打造了一個(gè)無(wú)壓力、真實(shí)表達(dá)情緒的開放式社交空間，獲得眾多年輕人的青睞。此次情緒關(guān)懷公益活動(dòng)的發(fā)起，是平臺(tái)關(guān)注用戶需求，幫助年輕群體走出情緒困境的又一嘗試。

“情緒松綁”公益活動(dòng)，讓年輕人與自己和解

在首期主題為“如何正確看待你的情緒”的群聊派對(duì)中，壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理咨詢師對(duì)“如何區(qū)分消極情緒和抑郁癥”“如何面對(duì)消極情緒或抑郁癥”等進(jìn)行了科普，并與群聊派對(duì)中的Souler實(shí)時(shí)連線，解答用戶關(guān)于心理方面的困惑。心理咨詢師建議，可以利用Soul這樣的新型開放式社交平臺(tái)，找到志同道合的搭子，暢聊心事，釋放情緒，得到傾聽與理解。

Soul情緒關(guān)懷公益活動(dòng)第二期，將以“如何擁有高質(zhì)量的親密關(guān)系”為主題，面向單身焦慮、男女親密關(guān)系中如何相處、婚戀中如何正確表達(dá)自我需求等話題，幫助年輕人在親密關(guān)系中尋找到最舒適的狀態(tài)。此外，畢業(yè)后如何選擇成為很多年輕人面臨的難題。第三期公益活動(dòng)將聚焦“打工人如何舒緩工作壓力”，為年輕人畢業(yè)就業(yè)提供建議幫助，幫助大家疏解職場(chǎng)的疑慮困惑，助力打工人找到屬于自己的解壓方式。

除了群聊公益派對(duì)，Soul還策劃并發(fā)布了“和你的情緒照鏡子”心理測(cè)試，幫助年輕人及時(shí)了解自己的心理狀態(tài)。

履行社會(huì)責(zé)任，關(guān)注各類人群身心健康

作為深受年輕人喜愛的新型開放式社交平臺(tái)，Soul自2016年成立以來(lái)，一直為用戶構(gòu)建輕松、自在、舒適、有愛的社交環(huán)境，有效緩解用戶的情緒壓力，一句“不開心，就上Soul”在年輕群體中風(fēng)靡。開心時(shí)，Soul是暢快展現(xiàn)自我的舞臺(tái);心情低落時(shí)，Soul是舒緩壓力的樹洞……在Soul，年輕人記錄著自己不同的情緒，找到同頻的伙伴相互鼓勵(lì)、陪伴，收獲滿滿的正能量。

成立于2015年的壹點(diǎn)靈，是中國(guó)領(lǐng)先的在線心理服務(wù)平臺(tái)。壹點(diǎn)靈致力于通過(guò)數(shù)字化、?？苹?、標(biāo)準(zhǔn)化、智能化、精準(zhǔn)化、深度化等多維核心技術(shù)，為客戶提供全生命周期精神心理健康綜合服務(wù)，打造數(shù)字化精神心理服務(wù)領(lǐng)域的標(biāo)桿。當(dāng)前，壹點(diǎn)靈平臺(tái)擁有4.2萬(wàn)名心理咨詢師從業(yè)者，累計(jì)用戶超3900萬(wàn)。

如今，Soul特別設(shè)立了“解憂奇妙鋪”，邀請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師以及解憂師入駐。如國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、心理危機(jī)干預(yù)師@瘋批教主呀 就是其中一位，她經(jīng)常在Soul分享心理健康方面知識(shí)，也會(huì)主動(dòng)舉辦群聊派對(duì)，為處在情緒困境中的Souler答疑解惑。

始終踐行社會(huì)責(zé)任的Soul，還推行了“無(wú)障礙適配工作”，為視障等特殊人群使用社交平臺(tái)鋪設(shè)起一條“數(shù)字化盲道”，讓所有人都能平等且便利地在平臺(tái)進(jìn)行交流?；诖斯δ埽幸曊嫌脩粼赟oul成為一名為他人排解憂愁的“見習(xí)解憂師”。

此次Soul和壹點(diǎn)靈聯(lián)合發(fā)起情緒松綁計(jì)劃，通過(guò)多角度進(jìn)行心理健康公益科普，讓年輕人即時(shí)了解自己的心理變化，也希望為處于情緒困境中的年輕人打開一個(gè)新的生活方式。未來(lái)，Soul將持續(xù)秉持社會(huì)責(zé)任感，創(chuàng)新打造更輕松自在的平臺(tái)功能，發(fā)起更多溫暖有愛的公益活動(dòng)，幫助年輕人排解壓力、釋放情緒，收獲治愈和幸福。

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