想必家長們在聽到DHA的時候,都會聯(lián)想到:大腦發(fā)育、讓寶寶變聰明等字眼。DHA俗稱“腦黃金”,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要營養(yǎng)素,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,確實對孩子們的眼腦發(fā)育有著積極影響。在當下母嬰家庭中,家長們更愿意選擇一款寶寶DHA為孩子補充營養(yǎng),寶寶DHA哪個牌子好?出眾的品牌應該具備三大優(yōu)勢。

寶寶DHA哪個牌子好?營養(yǎng)來源純凈的好

魚油是提取DHA的傳統(tǒng)原料,深海魚油當中除了含有DHA之外,還含有另一種多不飽和脂肪酸EPA (二十碳五烯酸),也屬于n-3系列多不飽和脂肪酸。EPA的攝入有利于保證較高的HDLC(高密度脂蛋白膽固醇),有助于清除血液中堆積的脂肪,保持血管暢通,預防血栓產(chǎn)生,預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發(fā)生,進一步阻止中風或心肌梗塞的發(fā)生。這些作用讓EPA含量高的魚油深受中老年消費者的喜歡。而深海魚的生存環(huán)境比較復雜,當海洋中出現(xiàn)了工業(yè)廢水排放或其他因素導致的重金屬污染時,重金屬會通過浮游生物、小魚小蝦再到大魚大蝦而層層累積,這種現(xiàn)象叫做“生物富集作用”深海魚類是處在大海當中食物鏈較高級的,魚油受到重金屬污染的風險也就較高。

藻油DHA 的原料是裂壺藻等海洋真菌,其中裂壺藻又叫裂殖壺菌(Schizochytrium) ,是一類單細胞、球形的海洋真菌。裂壺藻體內(nèi)有含量較高的DHA,約占裂壺藻干重的20%,且EPA含量很低,根據(jù)國家糧食局在2015年發(fā)布的標準《LS/T 3243-2015 DHA藻油》,藻油DHA當中DHA含量應35.0%,而EPA含量應<3.0%,國外一些標準中藻油DHA中EPA的含量要求≤1.0% 。所以藻油DHA對于孕婦、嬰幼兒來說,不會造成抗凝血的副作用。

通過人工方法培育裂壺藻,經(jīng)過生物發(fā)酵、分離、提純等生產(chǎn)工藝,獲得高純度的DHA補充劑產(chǎn)品。這個過程的生產(chǎn)環(huán)境可控性高,不存在重金屬的生物富集作用在重金屬污染方面的風險很低,安全性較高。

寶寶DHA哪個牌子好?DHA營養(yǎng)含量充足的好

根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量 (2013) 》的推薦,0~3歲(含3歲) 嬰幼兒每天應該攝入100mgDHA,孕期及哺乳期應當每天攝入200mgDHA。

般DHA補充劑產(chǎn)品包裝上會明確表明其DHA含量,家長可根據(jù)媽媽、寶寶的日常飲食、寶寶飲用的配方奶中所能提供的DHA,酌情補充。需要注意的是,攝入過量的DHA時,也會增加嬰兒(尤其是小月齡寶寶) 的消化負擔,還會導致嬰兒免疫應答反應和炎癥反應能力降低、凝血困難等不良后果。所以在補充劑量上,要選擇適合寶寶的產(chǎn)品,而不是盲目選擇。

有些產(chǎn)品乍一看價格很低,很容易搶占消費者的眼球,但實際上它的單位體積內(nèi)劑量較低,核算下來并不劃算,寶爸寶媽也要擦亮眼睛!

寶寶DHA哪個牌子好?植物膠囊制劑的DHA好

在寶寶月齡較小的時候,還不能咀嚼、吞咽較大的顆粒,通常我們將油脂類的補充劑(例如DHA、維生素D等) 的膠囊刺破或剪破、將油滴直接滴入寶寶口中。隨著寶寶的咀嚼、吞咽能力提高,他們逐漸可以直接咀嚼和吞咽整理的膠囊了。不少家長對膠囊的原材料是否安全也很關(guān)心。膠囊原材料包含植物性的和動物性的來源,都具有溶解性。

動物性的膠囊主要是用動物皮下的膠原所生產(chǎn)的明膠。它的分子結(jié)構(gòu)屬于小分子膚或蛋白質(zhì),可以被消化液溶解并最終被吸收。當動物受到疫病、獸藥濫用、重金屬污染等問題時,其皮革當中的膠原也存在毒素殘留問題

植物性的膠囊主要來源于一些植物中的天然纖維。這些纖維素具有水溶性,也能夠吸水溶化,但不能被人體吸收,它的作用類似于我們常說的膳食纖維,具有軟化糞便的作用。相比于動物膠囊,可以有效的避免獸藥殘留、激素殘留、重金屬過量等問題。

寶寶DHA哪個牌子好?綜合來看,優(yōu)質(zhì)的DHA營養(yǎng)補充劑應該具備營養(yǎng)來源純凈、DHA含量充足、植物膠囊制劑這三大優(yōu)勢?？v觀市場,已經(jīng)有這樣的品牌出現(xiàn)。澳洲品牌澳樂乳旗下的兒童DHA就是這樣的產(chǎn)品,不僅臻選澳洲深海裂壺藻油提供DHA營養(yǎng),每顆還含有標準量的DHA;同時作為全球植物膠囊先創(chuàng)者,澳樂乳兒童DHA的膠囊外衣也是純植物的更安全。這樣的DHA產(chǎn)品難怪深受消費者的喜愛。

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