現(xiàn)在的人越來(lái)越重視科學(xué)的運(yùn)動(dòng)理念，即采用合理的訓(xùn)練方法，避免運(yùn)動(dòng)損傷，獲得身體的正向反饋。這就意味著人們不應(yīng)該盲目、單一地做有氧訓(xùn)練，為了消耗更多熱量，不斷增加運(yùn)動(dòng)量，沒有獲得很好的健身效果，反倒感覺身體越來(lái)越疲勞?？茖W(xué)的訓(xùn)練模式，應(yīng)該是將有氧與力量訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，用正確的方式燃燒脂肪，同時(shí)維持好肌肉的質(zhì)量和基本形態(tài)。IMBODY智能健身魔鏡迎合運(yùn)動(dòng)新理念，堅(jiān)持IM-BODY“直面自我，見證你蛻變每一面”的品牌主張，積極開拓創(chuàng)新，將力量訓(xùn)練融入智能健身鏡之中。

將力量訓(xùn)練功能融入IMBODY智能健身魔鏡，是為了更多人可以擁有專業(yè)的健身體驗(yàn)。雖然很多健身房都有做力量訓(xùn)練的器械，但不得不承認(rèn)還是有很多人，難以接觸專業(yè)的力量訓(xùn)練，平常使用相應(yīng)器械的機(jī)會(huì)也不多。

IMBODY智能健身魔鏡機(jī)身輕薄，只占用0.1㎡的面積，再加上力臂設(shè)計(jì)，成為了具備「1+N」模式的多元實(shí)體配套設(shè)備，能夠7x24小時(shí)全天營(yíng)業(yè)，提供有氧加無(wú)氧訓(xùn)練功能，消除了時(shí)間和地點(diǎn)對(duì)健身活動(dòng)的限制，讓人們可以靈活安排時(shí)間，制定科學(xué)的健身方案，在保證日常有氧訓(xùn)練量的同時(shí)，還能有規(guī)律地做一些力量訓(xùn)練，促進(jìn)身體素質(zhì)均衡發(fā)展。

定期做一些力量訓(xùn)練，有利于增加肌肉量，提高代謝效率。而想要擁有穩(wěn)定的肌群力量，不能盲目的訓(xùn)練，要注意自動(dòng)調(diào)節(jié)。通俗來(lái)講，就是應(yīng)該有個(gè)性化的訓(xùn)練方案，與不同的身體素質(zhì)相匹配。

為了讓使用者擁有專屬“運(yùn)動(dòng)處方”，IMBODY智能健身魔鏡提供了智能體測(cè)功能，針對(duì)不同肌群，生成相應(yīng)的測(cè)試報(bào)告和用戶力量檔案，日常的健身數(shù)據(jù)，也會(huì)被應(yīng)用到訓(xùn)練過程中，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予力量輔助和保護(hù)。

而在提升健身效率方面，IMBODY智能健身魔鏡通過Bardi和Ann兩位虛擬教練，在語(yǔ)言互動(dòng)中，為用戶提供專業(yè)在線健身指導(dǎo)、糾正不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，時(shí)不時(shí)的語(yǔ)音激勵(lì)，還能提升健身趣味性，營(yíng)造更有活力的健身氛圍。

近期，IM-BODY的品牌代言人易建聯(lián)，與IMBODY智能健身魔鏡一起向大眾發(fā)出了“易起蛻變，成就非凡一面”的有力號(hào)召，用實(shí)際行動(dòng)詮釋運(yùn)動(dòng)員直面自我、拼搏進(jìn)取、不畏挑戰(zhàn)的精神，希望更多人接觸到專業(yè)力量訓(xùn)練，并堅(jiān)持下去，擁有健康的身體。

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