五一小長假即將到來，你的假期又準(zhǔn)備了哪些項(xiàng)目呢?是大學(xué)生特種兵極限吃遍玩遍，是去吃讓廚師崩潰，讓游客開心的淄博燒烤，還是去有風(fēng)的地方放空自己，又或是同家人、朋友一起游山玩水，收獲雙倍快樂?其實(shí)，還有一種解鎖假期的新方式——那就是用運(yùn)動(dòng)來充實(shí)假期。

五一不一定非要出門，在家也能享受快樂且健康的假期。運(yùn)動(dòng)也不一定要去健身房，居家運(yùn)動(dòng)也能收獲專業(yè)知道。國內(nèi)智能硬件的領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)錸鍶信息旗下的高端智能硬件品牌——75派攜兩款主推智能跳繩，為用戶帶來五一假期的“熱練“計(jì)劃推薦，幫你開啟一個(gè)健康身材雙豐收的綠色假期。

圖：75派智能跳繩T40L 間歇跳新功能

科學(xué)跳繩要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)。法國的健身學(xué)家莫克曾經(jīng)專門制定過一種“跳繩漸進(jìn)計(jì)劃”：初學(xué)者僅需原地跳1分鐘，3天后連續(xù)跳3分鐘，3個(gè)月后連續(xù)跳10分鐘，半年后可以嘗試各種“系列跳”。如果你能每次跳繩3分鐘，每天跳5次，這樣慢慢增加跳繩的時(shí)長到30分鐘，運(yùn)動(dòng)量就相當(dāng)于慢跑90分鐘，減肥效果絕對突出!

為了幫助處于不同階段的跳友都能實(shí)現(xiàn)健康運(yùn)動(dòng)科學(xué)瘦身，75派智能跳繩T40L最新推出了間歇跳功能。當(dāng)T40L連接上派健康A(chǔ)PP，跳友就可以根據(jù)自身情況，自行設(shè)定將一組長時(shí)間的跳繩拆分成幾組，分段間歇完成既定跳繩任務(wù)。此新功能配合知名的間歇性跳繩法，還可以進(jìn)一步提升燃脂瘦身的效果，短時(shí)間內(nèi)就能看到瘦腹瘦腿的成效。

圖：75派智能語音跳繩T40L三色：薄荷綠、象牙白、煙霞紫

同時(shí)，T40L手柄頭部采用超高品質(zhì)不銹鋼清油軸承，確保每一次跳動(dòng)旋轉(zhuǎn)都能靈活順暢不繞繩，手柄頭部采用超高品質(zhì)不銹鋼清油軸承，確保每一次跳動(dòng)旋轉(zhuǎn)都能靈活順暢不繞繩。搭載專屬定制語音芯片，搭配高保真喇叭單元，智能跳繩手柄在不連接APP的狀態(tài)下也能實(shí)時(shí)播報(bào)跳繩運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，可隨時(shí)掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，確保心率能達(dá)到燃脂心率區(qū)間。

75派最新推出的極光X20L智能發(fā)光跳繩，更創(chuàng)新地推出了用顏色代表速度的直觀方式，其集成了包括智能運(yùn)動(dòng)組件、數(shù)碼運(yùn)動(dòng)發(fā)光組件以及運(yùn)動(dòng)計(jì)數(shù)算法在內(nèi)的三大智能黑科技，讓發(fā)光跳繩可以隨著你的速度而變化。當(dāng)跳繩速度從0到180次/分鐘，發(fā)光跳繩會(huì)依次呈現(xiàn)紅、橙、青、藍(lán)、紫色;超過180次/分鐘，發(fā)光跳繩會(huì)自動(dòng)解鎖7種色彩快速切換的極光模式。既能方便地讓跳友隨時(shí)掌握自己的速度區(qū)間，又能通過有趣、時(shí)尚的互動(dòng)和視覺方式，讓春日運(yùn)動(dòng)的你成為夜晚最個(gè)性閃耀的發(fā)光體!

圖：75派極光X20L智能發(fā)光跳繩

不僅如此，當(dāng)75派智能跳繩連接上派健康A(chǔ)PP，智能運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)功能將被充分激活，各類可視化數(shù)據(jù)讓運(yùn)動(dòng)效果一目了然。通過人工智能和大數(shù)據(jù)加持，派健康A(chǔ)PP不僅可以實(shí)時(shí)記錄跳繩次數(shù)、時(shí)長、卡路里消耗、絆繩次數(shù)、最大連續(xù)跳繩次數(shù)、最快頻次等維度的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，更可以通過大數(shù)據(jù)進(jìn)行智能運(yùn)動(dòng)分析和壓力監(jiān)測，還能夠?yàn)橛脩敉扑]有針對性的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助用戶可以在了解自己運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)水平的同時(shí)，制定循序漸進(jìn)的健康運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓日常運(yùn)動(dòng)健康狀況一手掌握。

圖：派健康A(chǔ)PP免費(fèi)運(yùn)動(dòng)課程

此外，75派在這里還要提醒，科學(xué)運(yùn)動(dòng)也要選對時(shí)間，掌握正確的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)，這樣才能避免傷害，保證高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)。

如果你已全部get，快來同75派一起在五一期間運(yùn)動(dòng)起來，啟動(dòng)你的 “熱練“計(jì)劃吧!收獲一個(gè)健康身材雙豐收的運(yùn)動(dòng)假期!

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