隨著全國(guó)各地高校逐漸開始返校，新學(xué)期正式向我們拉開了帷幕。來(lái)到新的一學(xué)年，想必有不少同學(xué)都對(duì)校園生活有更多新期待：不少同學(xué)都打算趁著學(xué)業(yè)之始就加倍努力，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)“笨鳥先飛”。而在學(xué)習(xí)之外，也有很多同學(xué)在社團(tuán)與運(yùn)動(dòng)方面有更多規(guī)劃。在新學(xué)期來(lái)臨之際，我們更需要合理安排規(guī)劃時(shí)間，切實(shí)執(zhí)行個(gè)人目標(biāo)，而如果有三星Galaxy Watch5系列智能手表的陪伴，新學(xué)期生活無(wú)疑將更加順利。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄

俗話說(shuō)“身體是成功的資本”，尤其是在新學(xué)期，我們更需要強(qiáng)健的體魄來(lái)面對(duì)繁重的課業(yè)。此外，利用好課余時(shí)間運(yùn)動(dòng)鍛煉也能很好地實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，有效提升課堂效率。在學(xué)校里上體育課、做課間操或參加球賽等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們可以使用三星Galaxy Watch5系列的運(yùn)動(dòng)追蹤功能，查看運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、心率、步數(shù)、卡路里等數(shù)據(jù)。三星Galaxy Watch5系列內(nèi)置了多達(dá) 90 余種鍛煉模式，還針對(duì)跑步與騎行鍛煉支持高級(jí)間歇訓(xùn)練功能，可以通過設(shè)置不同強(qiáng)度的鍛煉組合，來(lái)實(shí)現(xiàn)更好的運(yùn)動(dòng)效果。

保持健康習(xí)慣

注重健康生活方式保持營(yíng)養(yǎng)均衡同樣是強(qiáng)健體魄時(shí)需要尤其受到關(guān)注的議題。在這方面，三星Galaxy Watch5系列搭載了先進(jìn)的三星BioActive身體活力傳感器，可以測(cè)量身體的多項(xiàng)關(guān)鍵健康指標(biāo)，既能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)人體的血氧飽和度與心率指數(shù)，又可檢測(cè)骨骼肌、脂肪量、體脂肪、體重指數(shù)、體內(nèi)水分等個(gè)人狀態(tài)數(shù)據(jù)，為身體健康提供參考。此外，使用三星Galaxy Watch5系列與三星Galaxy智能手機(jī)的三星健康應(yīng)用，我們還可以記錄下每天的飲食狀況，查看攝入的熱量與營(yíng)養(yǎng)元素，以實(shí)現(xiàn)更健康科學(xué)的飲食習(xí)慣，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)。

平衡學(xué)業(yè)壓力

面對(duì)新學(xué)期更多新知識(shí)與學(xué)業(yè)的壓力，很多同學(xué)都會(huì)因此感到或興奮或焦慮，這樣多變的情緒不僅很影響學(xué)習(xí)狀態(tài)，更容易引發(fā)失眠、睡眠質(zhì)量差等問題。針對(duì)這些問題，三星Galaxy Watch5系列搭載了高級(jí)睡眠追蹤功能，可以對(duì)用戶的不同睡眠階段(清醒、淺層、深度、快速眼動(dòng)睡眠)，以及睡眠時(shí)的血氧指數(shù)與打鼾情況進(jìn)行全面跟蹤。三星Galaxy Watch5系列還能通過睡眠指導(dǎo)功能將用戶的睡眠習(xí)慣與常見的八種較為典型的睡眠類型進(jìn)行匹配，以此來(lái)為同學(xué)們提供改善睡眠質(zhì)量的就寢規(guī)劃和建議。通過4-5周的睡眠與生活指導(dǎo)后，因新學(xué)期學(xué)習(xí)環(huán)境變化所造成的難以入眠、半夜容易驚醒、疲憊等問題都能得到顯著改善。

規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間

如果想在新學(xué)期提升學(xué)習(xí)成績(jī)，我們就需要更加科學(xué)地安排時(shí)間，因此在學(xué)習(xí)時(shí)一定要學(xué)會(huì)用三星Galaxy Watch5系列規(guī)劃好學(xué)習(xí)與休息的次序。這方面，三星Galaxy Watch5系列內(nèi)置的定時(shí)器，日歷、定期、提醒等應(yīng)用，能幫助我們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)生活中保持有條不紊的狀態(tài)。此外，每天的上下學(xué)的通勤時(shí)間也是學(xué)習(xí)的不錯(cuò)時(shí)機(jī)，我們只需將需要背的單詞卡圖片與英語(yǔ)錄音存儲(chǔ)在三星Galaxy Watch5系列之上，就可以利用乘坐公交地鐵的間歇實(shí)現(xiàn)成績(jī)提升。

便捷公交通勤

另外，三星Galaxy Watch5系列還支持NFC功能，通過“三星智能卡”應(yīng)用添加交通卡，可在京津冀互聯(lián)互通卡、上海公共交通卡、嶺南通三種交通聯(lián)合卡中按需選擇，成功添加后便捷地乘坐公交、地鐵等交通工具;還可復(fù)制門禁卡使用。綁定一張交通卡及一張門禁卡，開啟自動(dòng)選卡功能后，手表直接靠近閘機(jī)，就能自動(dòng)識(shí)別并切換到所刷卡片，無(wú)需手動(dòng)選卡。因此，我們就可以在乘坐公交地鐵去學(xué)校時(shí)，背著書包直接刷手表進(jìn)站，簡(jiǎn)潔又方便。

總結(jié)：

積極參加校園活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好身心狀態(tài)，珍惜每段學(xué)習(xí)時(shí)間……其實(shí)新學(xué)期想達(dá)成這些新目標(biāo)都很簡(jiǎn)單，只要有三星Galaxy Watch5系列在手，一切都No Problem!

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