想必每一個(gè)胖子的心中，都有一顆想瘦的心，都說想要瘦，必須管住嘴、邁開腿。當(dāng)然，隨著國(guó)民生活水平的不斷提升，出于對(duì)健康和美的不懈追求，越來越多的人希望在節(jié)食和運(yùn)動(dòng)之外，能通過健康的輔助產(chǎn)品來控制體重，多燕瘦也在多年的研發(fā)和蓄力中應(yīng)運(yùn)而生。

多燕瘦提倡體重管理的方法要建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，推出了“Dyesoo-5S90體重管理系統(tǒng)”，倡導(dǎo)健康瘦才是長(zhǎng)久之計(jì)。具體來說就是基于你自身代謝功能和肥胖的根源性問題，通過體質(zhì)調(diào)理、提高代謝、分解脂肪、代謝脂肪、鞏固塑型五大步驟，來實(shí)現(xiàn)體重的改變。簡(jiǎn)單的來說就是秉持一種“3分動(dòng)、7分吃”的體重管理方式?？梢钥吹匠栽隗w重管理中是占有非常大的比重的。原來“吃”才是咱們體重管理致勝的秘密武器，真的可以有吃著吃著就瘦了的天上掉餡餅的好事。

至于吃法嘛，最重要的一定要控制飲食，根據(jù)2022年新鮮出爐的中國(guó)居民平衡膳食寶塔我們可以看到，日常的飲食中要嚴(yán)格控制油、鹽的攝入，而碳水(也就是主食米、面、紅薯等)的攝入總量是不超過水果蔬菜肉類的總和的。人體不僅需要補(bǔ)充大量的奶制品，而且一天的飲水量也要達(dá)到1500-1700毫升。在飲食上嚴(yán)格要求自己，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要少吃。現(xiàn)在許多白領(lǐng)暴飲暴食以后，又瘋狂節(jié)食，不僅增加了胃的負(fù)擔(dān)，還對(duì)我們?nèi)粘５拇x百害無一利。

除了吃以外，膳食寶塔還在基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)上提出了一定的要求，要保證每天的運(yùn)動(dòng)步數(shù)達(dá)到6000步，這時(shí)候可以檢查檢查你的計(jì)步軟件，今天的運(yùn)動(dòng)量是否達(dá)標(biāo)了呢?

合理的控制飲食是體重管理的關(guān)鍵一步，如果能搭配一些多燕瘦作為減重路上的輔助，可以讓體重管理更輕松。這個(gè)品牌算是比較知名的了，而且鄭多燕還是該品牌的創(chuàng)始人。不過多燕瘦只是體重管理路上的墊腳石，起輔助作用，幫助阻油和代謝，這樣嘴饞的時(shí)候可以偶爾放縱一下吃個(gè)火鍋、燒烤，不用有心里負(fù)擔(dān)。但要是不控制飲食的情況下，吃啥輔助產(chǎn)品也是徒勞無功的。

變美變瘦真的是一件讓人自信、快樂的事情，試問誰不想變美/變帥呢?相信每一個(gè)胖子都是潛力股，這個(gè)秋天咱們一起科學(xué)的進(jìn)行體重管理!

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