高中是人一生中極為重要的階段,對(duì)于腦力、體力的消耗都是非常大的,很多學(xué)生學(xué)習(xí)好了,卻出現(xiàn)了亞健康的問題,身體免疫力很差,總是容易生病,從而反過來影響到學(xué)習(xí)時(shí)間,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降。因此對(duì)于家長和學(xué)生來說,了解增強(qiáng)免疫力的方法是非常重要的。

高中生怎么增強(qiáng)免疫力呢?首先要保證以下幾個(gè)方面:

一、睡眠時(shí)間充足

很多高中都是有晚自習(xí)、早自習(xí)時(shí)間的,一般來說,高中生在晚自習(xí)過后,就應(yīng)當(dāng)收拾一下準(zhǔn)備入眠了。睡眠時(shí)間不充分,不僅會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致人體記憶力變差,這是多學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)也補(bǔ)償不回來的。

二、精神壓力適量

高中生學(xué)業(yè)繁重,很多人對(duì)成績也比較看重,因此精神壓力也偏大。但是過大的精神壓力也容易導(dǎo)致人崩潰,從而給病菌可乘之機(jī),因此,對(duì)于高中生來說,想要增強(qiáng)免疫力,就要有一個(gè)良好的心態(tài),精神壓力適量即可,家長也不應(yīng)給孩子過大的壓力。

三、合理鍛煉

適量的體育鍛煉,不僅能夠強(qiáng)身健體,同時(shí)也有利于免疫力的提升。同時(shí),隨著高中生活緊張度的增大,在每日學(xué)習(xí)后進(jìn)行半小時(shí)左右的體育鍛煉,也能夠增進(jìn)心理、生理的健康生長,提高學(xué)習(xí)效率。

四、營養(yǎng)均衡

對(duì)于高中生來說,飲食上更不可以馬虎。一日三餐中,要保證營養(yǎng)均衡,碳水、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素的攝入量都要充分。然而通過調(diào)查顯示,許多高中生的飲食中對(duì)于肉類的攝入是比較缺乏的,這就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足,從而影響到高中生的免疫能力。

蛋白質(zhì)是人體免疫細(xì)胞、免疫因子的重要組成和成分,補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì),才能夠保證免疫細(xì)胞、免疫因子的數(shù)量,保證免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)于高中生來說,可以從食用蛋白粉入手。蛋白粉的作用正是能夠?yàn)槿狈Φ鞍踪|(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì),這里我們推薦富萊欣牌蛋白粉。

富萊欣蛋白粉中的乳清蛋白粉源自德國Sachsenmilch,其為德國最大乳業(yè)集團(tuán)Muller Dairy(穆勒乳業(yè))旗下的配料生產(chǎn)工廠,是歐洲乳清蛋白粉單體生產(chǎn)量最大的生產(chǎn)工廠,全球單一面積最大的廠區(qū)。所有原料均由自有奶酪工廠加工生產(chǎn)。

乳清原液噴霧塔采用低溫設(shè)計(jì),輸送乳清液的管道的設(shè)計(jì)為10℃,從乳清原液到生產(chǎn)蛋白粉的車間只需要10分鐘,可以實(shí)現(xiàn)快速加工,從乳清原液至生產(chǎn)成蛋白粉僅需2-3天的時(shí)間,力求最大程度保持蛋白的活性。乳清原液為PH6.4,PH值偏中性,生產(chǎn)過程中不需要額外的加工助劑中和,分離出來的乳清蛋白雜質(zhì)少、純度高、吸收率高、氨基酸的組成最合理、有高生物價(jià),高消化率、高蛋白質(zhì)功效比、高利用率,最大限度地保持了蛋白的原有風(fēng)味。

其產(chǎn)品原料全部可追溯來源。德國阿爾卑斯山牧區(qū),是國際公認(rèn)的黃金奶源帶,牧場(chǎng)海拔較高,沒有任何工業(yè)污染,高山泉水灌溉,空氣優(yōu)良,光照充足,是世界著名的乳制品產(chǎn)地。這里空氣純凈、水源干凈、土壤肥沃、牧草未受任何污染,所生產(chǎn)的每一批次牛奶原料均完全符合歐盟標(biāo)準(zhǔn)(ECOCERT有機(jī)認(rèn)證),均可提供WADA無興奮劑證明。

歐盟標(biāo)準(zhǔn)為業(yè)界最為苛刻的標(biāo)準(zhǔn),遠(yuǎn)高于美國標(biāo)準(zhǔn)。其提取工藝更先進(jìn),純度、吸收率更高,氨基酸的組成最合理、雜質(zhì)少,有高生物價(jià),高消化率、高蛋白質(zhì)功效比、高利用率的特點(diǎn)。含有人體必須的各種氨基酸,其中氨基酸的組成模式和國人骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一樣,極容易被人體所吸收。

富萊欣品牌創(chuàng)立于2003年,富萊欣是英文“Fresh”的中文音譯,取其“新鮮”之意,品牌核心訴求為優(yōu)質(zhì)原料,富萊欣的英文Logo為Fresh Life,意為倡導(dǎo)新鮮健康的生活。富:豐富,眾多,寓意原料選材豐富,來源廣泛,取其博采眾長之意。萊:本義是指一種一年生草本植物,嫩苗可食,寓意原料取自純天然之意。欣:意為生機(jī)勃勃的樣子,取欣欣向榮之意,形容草木長得茂盛,生命旺盛,寓意我們的健康事業(yè)蓬勃發(fā)展。

富萊欣研發(fā)生產(chǎn)基地于2004年在廣西壯族自治區(qū)南寧高新技術(shù)開發(fā)區(qū)國家863科技產(chǎn)業(yè)園成立。在創(chuàng)立之初就本著“一流的原料才能制造出一流的產(chǎn)品”的原則,在原料上一直堅(jiān)持近乎苛刻的原料審核制度,在全球范圍精選最合適的頂級(jí)優(yōu)質(zhì)原料。始終堅(jiān)持把產(chǎn)品質(zhì)量作為企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力,作為企業(yè)生存發(fā)展的生命線。

富萊欣精選全球原料:乳清蛋白粉來自德國,乳清粉來自荷蘭,乳粉來自新西蘭,β-胡蘿卜素來自日本,葉酸來自瑞士,精制魚油來自挪威……嚴(yán)格把控每一種原料的品質(zhì);為消費(fèi)者提供安全有效的好產(chǎn)品。

多年來,富萊欣通過狠抓質(zhì)量管理,不斷總結(jié)管理經(jīng)驗(yàn),逐漸形成了一整套細(xì)節(jié)清晰、流程分明、跟蹤及時(shí)、責(zé)任明確、獎(jiǎng)罰分明的多維度、系統(tǒng)化的質(zhì)量管理體系。富萊欣產(chǎn)品在歷年各級(jí)市場(chǎng)監(jiān)管管理部門組織的歷次抽檢中都完全合格,并且連續(xù)三年榮登中國保健協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)的“中國保健食品企業(yè)耐抽榜”前三甲,連續(xù)多年被廣西壯族自治區(qū)市場(chǎng)監(jiān)督管理局評(píng)為A級(jí)(最高級(jí))信用生產(chǎn)企業(yè),積極致力于向全國廣大合作伙伴、廣大消費(fèi)者提供安全、健康的保健食品,以高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求引領(lǐng)行業(yè)發(fā)展。

品牌不僅是企業(yè)產(chǎn)品、服務(wù)的標(biāo)識(shí),更是一種反映企業(yè)綜合實(shí)力和經(jīng)營水平的無形資產(chǎn),在現(xiàn)代社會(huì)具有舉足輕重的地位和作用。對(duì)于富萊欣來說,品牌就是質(zhì)量,就是效益,就是生命力,成熟有效的品牌推廣,成就了富萊欣極高的知名度與強(qiáng)大的品牌號(hào)召力。借助與央視,衛(wèi)視、高鐵、網(wǎng)絡(luò)、機(jī)場(chǎng)、廣播、雜志、公交、戶外等媒體的深度合作,夯實(shí)品牌基礎(chǔ),重塑品牌形象。

2022年富萊欣全年強(qiáng)勢(shì)登陸中央電視臺(tái)CCTV1、CCTV7和CCTV13三大主流頻道,是繼富萊欣2021年全年冠名中國高鐵列車、全年強(qiáng)勢(shì)登陸中央電視臺(tái)CCTV1、CCTV2和CCTV7后,提升富萊欣品牌知名度的又一次強(qiáng)勢(shì)出擊,為富萊欣的品牌傳播開啟了新征程。

2022年富萊欣繼續(xù)牽手中央電視臺(tái)就是通過占據(jù)媒體廣告?zhèn)鞑ブ聘唿c(diǎn),讓觀眾更好地認(rèn)識(shí)富萊欣,了解富萊欣,借助央視得天獨(dú)厚的權(quán)威優(yōu)勢(shì),加速富萊欣的品牌形象建設(shè),在充分展示其高品質(zhì)的同時(shí),把“好營養(yǎng)·富萊欣”的品牌理念傳遞給更多的消費(fèi)者,打造中國膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑行業(yè)的新標(biāo)桿!

2022年對(duì)于富萊欣來說,是夯實(shí)基礎(chǔ),持續(xù)深耕,做強(qiáng)做大富萊欣品牌的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。富萊欣將繼續(xù)花費(fèi)巨資啟動(dòng)全新的品牌戰(zhàn)略,從央視,機(jī)場(chǎng)、高鐵、網(wǎng)絡(luò),公交、戶外、線下活動(dòng)等全方位多角度,構(gòu)建立體式傳播矩陣,同時(shí)通過標(biāo)準(zhǔn)化的營銷推廣服務(wù),構(gòu)建穩(wěn)健、可持續(xù)發(fā)展的品牌營銷體系,讓富萊欣所倡導(dǎo)的“好營養(yǎng)•富萊欣”的品牌理念更加深入人心,也必將進(jìn)一步引領(lǐng)膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑行業(yè)的健康發(fā)展!

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