健康中國行動推進委員會印發(fā)的《健康中國行動(2019-2030年)》總體要求中提出，要倡導“每個人是自己健康第一責任人”理念，同時激發(fā)居民關(guān)注健康、追求健康的意識，養(yǎng)成符合自身和家庭特點的健康生活方式。但目前，我國大部分人在大健康這一領(lǐng)域并沒有受過系統(tǒng)、專業(yè)的指導，不了解相關(guān)健康知識與常見身體問題的應(yīng)對辦法，許多人還保持著“小病扛、大病拖”的習慣，又或是停留在“熬最晚的夜，吃最貴的保健品”的朋克養(yǎng)生階段。

　　在此背景下，講真學堂推出《0基礎(chǔ)全家健康·養(yǎng)生計劃》課程，致力于通過專業(yè)、系統(tǒng)的養(yǎng)生健康知識講解，幫助廣大0基礎(chǔ)用戶快速掌握多種健康知識，為家庭筑起首道健康防線。課程涵蓋身體常見問題解決方案、19種異常體質(zhì)的養(yǎng)生方法、男女性健康養(yǎng)生、不良情緒調(diào)節(jié)、11種兒童常見疾病等多維度內(nèi)容，從中醫(yī)理論到生活養(yǎng)生，由淺入深幫助用戶更加了解自己的身體，對日常疾病防患于未然，將健康生活牢牢掌握在自己手中。課程期間還有助教持續(xù)陪伴，每日分享健康養(yǎng)生小貼示，并開啟學習訓練營，幫助用戶夯實健康、養(yǎng)生知識基礎(chǔ)。

　　一直以來，講真學堂都致力拓寬大眾個人認知，幫助大家提升生活品質(zhì)。在此前4月的世界衛(wèi)生日期間，講真學堂還推出“講真知識，關(guān)愛健康”系列活動，推廣和普及健康知識，促進民眾健康素養(yǎng)提升。活動期間，講真學堂針對不同群體的需求和特點，推出不同的健康大禮包，共同關(guān)愛兒童和青少年的健康成長，并分享中青年人群如何保持健康體態(tài)、提升自身氣質(zhì)，老年人群日常如何調(diào)整飲食、保持健康生活等知識內(nèi)容，助力大眾開啟健康生活新方式。

　　作為專注于個人價值提升的終身學習平臺，講真學堂將始終秉持“真貨、真誠、真知”的品牌態(tài)度和“有趣、有料、有用、可轉(zhuǎn)述”的教學原則，把晦澀難懂的專業(yè)知識轉(zhuǎn)化成易懂易理解的內(nèi)容，用真材實料幫助大眾做好“自身健康第一責任人”，為萬千家庭的健康建設(shè)撐起一面強有力的保護傘。

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