?12月9日，作家李筱懿新書《情緒自控》全網(wǎng)上架。新書首發(fā)即獲得當(dāng)當(dāng)新書熱賣榜TOP1。

▲新書熱賣榜TOP1

▲新書全網(wǎng)上架(當(dāng)當(dāng)、京東、中信書店、文軒網(wǎng)等)

"大疫情時代"的到來，讓【情緒自控】越來越成為我們每個當(dāng)代人的剛需。

在這本書里，李筱懿用全新視角，深入解讀10位經(jīng)典文學(xué)著作里的女性形象，并運用心理學(xué)的理論方法深入剖析敏感、善妒、焦慮、選擇困難等10種情緒困境。你可以看到多愁善感、心思細(xì)膩聞名的林黛玉，一生善妒、終落得凄涼下場的末代皇后婉容，在金錢和愛情間搖擺不定的喜寶，壓抑自我以致痛失真愛的歐也妮·葛朗臺……10位經(jīng)典文學(xué)著作里的女性形象，10種滋味各異的人生。

這是李筱懿的第7本書。轉(zhuǎn)眼成為職業(yè)作家已7年，每天早晨4：45起床寫稿的日子也過了7年，最大的改變是：她從一個內(nèi)耗嚴(yán)重的“小女人”，逐漸治愈自己，成為一個情緒溫度很溫暖和幸福的人。

心理學(xué)上對“內(nèi)耗”的解釋是：人在管理自我時需要消耗心理資源，當(dāng)資源不足時，就會處于一個內(nèi)耗的狀態(tài)。焦慮、易怒、自責(zé)、糾結(jié)、過度敏感……都是看不見的內(nèi)耗，這些情緒炸彈，正在拖垮我們的精神和生活。

李筱懿說，寫作給予她最大的收獲，就是結(jié)束了她的“內(nèi)耗狀態(tài)”，而《情緒自控》這本書，是她在自我治愈過程中的內(nèi)心梳理，希望能陪伴親愛的讀者，一起擺脫內(nèi)耗體質(zhì)，找到不焦慮的活法。

期待新書大賣。

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