立冬之后，冷空氣活動頻繁，“實力”也會更加強(qiáng)勁。隨著天氣日漸寒冷，人體的抵抗能力和適應(yīng)性會有所下降，而且這時期大家也更喜歡吃一些火鍋、肉類、辛辣類的食物來增加熱量。這對溫度感知明顯且敏感的腸胃可不大友好，也因此在冬季腸胃疾病會到達(dá)一個高發(fā)期。保暖做的不到位，吃的辛辣、油膩等都會讓嬌弱的腸胃發(fā)出抗議而出現(xiàn)腹瀉、便秘、腹脹等問題。

關(guān)于腸胃健康的養(yǎng)護(hù)，遠(yuǎn)離腸胃疾病，需從多方位著手調(diào)養(yǎng)。在飲食方面，改變不良的飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜，少吃多餐、定時定量，進(jìn)食需注意細(xì)嚼慢咽。并且有意識地多補(bǔ)充膳食纖維，多吃燕麥、毛豆、四季豆、蘋果、菠菜、芹菜、蓮藕、海帶、香菇、木耳等食物，可以有效促進(jìn)腸道的蠕動。其次，每天堅持做運動鍛煉，適量的體育鍛煉有利于改善腸胃的血液循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力，提高對氣候變化的適應(yīng)能力，減少發(fā)病的幾率。還有就是要保證充足的睡眠，低于正常7~8小時睡眠會嚴(yán)重影響腸胃的“工作效率”。如果出現(xiàn)熬夜的情況，建議在睡前抽出5分鐘進(jìn)行腹部按摩，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動。

除此之外，還可通過補(bǔ)充益生菌來調(diào)理腸道健康。腸道不僅是人體重要的消化器官，也被稱為人體的“第二大腦”，是人體最大的免疫和排毒器官。腸道菌群一旦失調(diào)，就容易出現(xiàn)便秘、腹瀉、嘔吐、發(fā)燒等胃腸道癥狀。當(dāng)腸道發(fā)出“不適”的信號時，就要及時保養(yǎng)。而益生菌是一種對人體有益的微生物，適量補(bǔ)充益生菌可以改善人體腸道菌群的平衡，幫助腸道處于健康狀態(tài)?？梢詾榧胰诉x擇一家益PRO金+/PRO金益生菌系列產(chǎn)品，適合全家人使用，作為韓美集團(tuán)旗下家喻戶曉的“媽咪愛”家族產(chǎn)品，研發(fā)技術(shù)與媽咪愛一脈相承。

一家益PRO金+/PRO金采用了韓美集團(tuán)專利菌株(*COREE)[1]植物乳桿菌HOM3204以及進(jìn)口杜邦菌株副干酪乳桿菌Lpc-37和鼠李糖乳桿菌HN001在內(nèi)的7種益生菌+益生元組合，對調(diào)節(jié)腸道菌群，提高腸道健康和免疫力以及降低過敏發(fā)生率能起到良好的積極作用。同時產(chǎn)品中還添加了可以抗氧化、保護(hù)視網(wǎng)膜的?；撬峒凹t棗粉、山藥粉、枸杞粉、紅參等多種營養(yǎng)成分，多方位守護(hù)讓全家更健康。消費者可根據(jù)需求選擇400億/支含菌量的一家益PRO金+或100億/支含菌量的一家益PRO金。

另據(jù)悉，此次上市的“一家益”活菌型益生菌不僅為全家人提供專業(yè)的、個性化的腸道管理解決方案，其產(chǎn)品還有針對愛美女性研發(fā)的PRO美以及針對青少年研發(fā)的PRO知。PRO美添加了愛美女性所需的水解魚膠原蛋白等美容成分;而PRO知添加了青年少所需的DHA藻油粉、葉黃素等，可以促進(jìn)大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育，緩解視疲勞。全系產(chǎn)品都添加了包括韓美集團(tuán)專利菌株 (*COREE)[1]及進(jìn)口杜邦菌株在內(nèi)的7種益生菌+益生元組合。

總之，家庭成員個性化的營養(yǎng)定制配方在一家益系列產(chǎn)品中展現(xiàn)的淋漓盡致。一家益全家型益生菌系列產(chǎn)品在這個冬天溫暖上市，天貓媽咪愛母嬰旗艦店、京東媽咪愛旗艦店及地處北京望京的益生菌主題餐廳“the Chef Ofmom一家益主廚餐廳”均可購買。

益生菌就是全家人身體健康的小小守護(hù)神。腸道疾病的高發(fā)期，每天補(bǔ)充可沖泡可干吃的“一家益”活菌型益生菌，守護(hù)腸胃，拒做“腸囧族”。

[1]韓美集團(tuán)專利菌株(*COREE) 專利申請中，申請?zhí)枺?02010002627.6，一種植物乳桿菌及其用途

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