現(xiàn)代社會(huì)，生活節(jié)奏快，壓力大，很多朋友為了能夠不斷提高生活質(zhì)量，努力的拼搏著，疏于健康管理使得很多朋友都處于“亞健康”狀態(tài)，其中最讓人頭疼也是最為困擾的就是失眠或者睡眠質(zhì)量低下的問題，本來工作就很勞累，加上睡不好覺，“黑眼圈”就像噩夢一樣纏繞著，嚴(yán)重影響身心健康，也影響到自己的事業(yè)和生活。由于現(xiàn)代女性的多重身份，在職場和家庭中承擔(dān)更多責(zé)任，更加容易因?yàn)槭艿酵獠凯h(huán)境的干擾而影響睡眠。

良好的睡眠質(zhì)量將給整個(gè)機(jī)體帶來動(dòng)力，據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，27%的人有睡眠問題，而80%的患者并不把問題當(dāng)作問題。

人的一生約有1/3的時(shí)間，是在睡眠中度過的。睡眠是新陳代謝活動(dòng)中重要的生理過程。只有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證每天不少于7小時(shí)睡眠，才能維持生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。但有些人不是按時(shí)就寢，而是毫無節(jié)制，不困不睡，甚至困了也強(qiáng)撐著。這不利于保護(hù)大腦，更易引起失眠，長此以往，損害生命。

很多人想要改善自己的睡眠狀況，但是卻無從下手，沒有辦法得知自己的睡眠狀況。因此我們需要一款能夠檢測和記錄你睡眠質(zhì)量，并提供改善建議的手表——佳明Venu 2S。

首先，當(dāng)我們檢測自己的身體狀況的時(shí)候，需要貼身好物時(shí)刻記錄，那么運(yùn)動(dòng)手表是你的擇優(yōu)選擇。佳明Garmin手表一直在認(rèn)真的做運(yùn)動(dòng)手表，幫助用戶記錄身體狀況。

而針對睡眠這一方向，它能夠監(jiān)測你的睡眠狀態(tài)，記錄不同睡眠階段;通過睡眠分?jǐn)?shù)，評估睡眠質(zhì)量;根據(jù)睡眠建議，改善睡眠品質(zhì);并且能在Venu 2S運(yùn)動(dòng)手表上查看睡眠信息概覽，生成完整睡眠報(bào)告。為你的睡眠健康保駕護(hù)航。

佳明Venu 2S運(yùn)動(dòng)手表在整晚記錄你睡眠的時(shí)，并不會(huì)因?yàn)闆]電或者停止工作而出現(xiàn)錯(cuò)誤數(shù)據(jù)。因?yàn)檫@款Garmin 手表進(jìn)行了硬件升級(jí)，可以超長續(xù)航。充電10分鐘，滿足一天的使用需求。

而且該款運(yùn)動(dòng)手表新增了電源管理，會(huì)顯示電量百分比和剩余使用時(shí)間，這樣我們就可以自己掌握電量便捷喚醒省電模式，帶來更長續(xù)航。

所以，關(guān)愛自己，從安穩(wěn)的睡眠開始!從選擇佳明手表開始!

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