寶寶便秘可謂是媽媽們的“心頭之患”，寶寶痛苦的同時還會影響孩子食欲、長身體，看著寶寶坐在馬桶上努力了半天，大汗淋淋，臉也憋紅了，卻不見“結果”，難受大哭的樣子，媽媽們別提多心疼了。怎樣才能幫幫寶寶順利排便，擺脫便秘的困擾呢?

《孫子兵法》 有云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，想要治療寶寶便秘，首先要知道寶寶便秘的癥狀有哪些，寶寶為什么會便秘，再對癥治療。

一般情況下，如果寶寶排便時間間隔比較長，排便很困難，并且排出的大便干結，就可以說是便秘了。要注意的是，如果寶寶僅僅是排便時間間隔長，但是排便并不困難，大便的性狀也正常，那么是不能判定為便秘的。

對于寶寶來說，大多數便秘都是暫時性的，主要“導火索”多是飲食不合理以及腸道功能較弱造成。比如：

1.奶粉沖調不當

對于奶粉喂養(yǎng)的寶寶來說，出現便秘的情況時寶媽們應注意奶粉沖調是否合理。奶粉沖調過濃、沖調溫度過高、沖調順序不對等情況都有可能導致寶寶便秘的發(fā)生。

2.盲目補充營養(yǎng)元素

寶寶都是爸媽的“心尖尖”，總想把所有對寶寶好的東西一股腦的給寶寶，而不考慮寶寶自身的吸收接納能力。這種盲目喂食營養(yǎng)元素的現象則易使寶寶補充過多，會在寶寶體內形成如鈣皂似的不溶物，寶寶的腸胃不好吸收，使大便干結引起寶寶便秘。

3.添加輔食不合理

寶寶開始添加輔食后，常常因輔食搭配的不合理如膳食纖維攝入不足、脂肪攝入不足、飲水不足、輔食不耐受等，都會導致寶寶便秘。

4.腸道菌群失調

由于寶寶自身發(fā)育不全，腸道功能還很弱，很容易招致一些致病菌的入侵，從而破壞寶寶腸道微生態(tài)平衡時，影響腸道功能而不能很好的消化吸收食物，引起寶寶便秘。

基于此，對于寶寶便秘怎么辦?緩解方法主要包括，改變飲食和營養(yǎng)條件、調節(jié)腸道功能促進消化吸收。

飲食上，在給寶寶沖調奶粉的時候要注意按照產品說明書對沖調奶量、比例、溫度和沖調順序等的建議正確沖調。時最好是選擇易消化、低糖化的奶粉。同時不要濫補營養(yǎng)素，還需遵循醫(yī)生建議。日常膳食要營養(yǎng)均衡，保證寶寶的日常飲水量，同時要避免食用過敏的食物。

?對于腸道功能較弱的寶寶來說，平時可以補充媽咪愛益生菌來調節(jié)腸道菌群平衡。媽咪愛是比較常用到的專為兒童設計的益生菌制劑，深受媽媽的喜愛與信賴。媽咪愛含有的屎腸球菌R026在腸道內的繁殖非常迅速，通過占位保護、營養(yǎng)搶奪、分泌細菌素，抑制有害菌的定植和繁殖，構成腸道生物屏障，保護腸粘膜?？莶輻U菌R179是需氧菌，在腸道內大量消耗氧氣，造成腸道缺氧環(huán)境，就能夠促進有益菌的生長繁殖，同時枯草桿菌R179可以分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，促進腸道消化吸收功能，恢復正常腸蠕動，從而促進便秘的治愈。

在飲食的調節(jié)下搭配媽咪愛益生菌，并有足夠的耐心去培養(yǎng)孩子的排便習慣就能夠很好的解決寶寶的便秘問題。另外，如果寶寶便秘后出現腹痛、哭鬧恐懼排便、身體發(fā)熱甚至出現便血等情況一定要帶著寶寶及時去醫(yī)院檢查。

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