3月21日是第21屆世界睡眠日,今年世界睡眠日中國(guó)主題為“良好免疫源于優(yōu)質(zhì)睡眠”。科學(xué)研究表明,睡眠除了可以消除疲勞,使人產(chǎn)生新的活力外,還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切關(guān)系。然而據(jù)《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書(shū)》顯示,當(dāng)下我國(guó)有超3億人存在睡眠障礙,超80%中小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)未達(dá)標(biāo),超6成青少年兒童睡眠不足8小時(shí)。
作為一個(gè)年輕人的社交平臺(tái),QQ一直都是年輕亞文化的孕育之地,亦早已關(guān)注到pia戲圈里用人聲助眠的這個(gè)亞文化。為了幫助廣大Q友們提高睡眠質(zhì)量、緩解睡眠障礙所帶來(lái)的不適,QQ邀請(qǐng)了pia戲愛(ài)好者們精心制作了一系列pia戲療愈助眠音頻專(zhuān)輯,并在3月21日世界睡眠日這一天,聯(lián)合QQ音樂(lè)發(fā)起了“快閃助眠群”活動(dòng),邀請(qǐng)網(wǎng)友進(jìn)群使用「一起聽(tīng)歌」共同聆聽(tīng),放松身心。
此次活動(dòng)獲得了不錯(cuò)的反響,當(dāng)天快閃助眠活動(dòng)歌單《QQ pia戲療愈助眠》播放量近3萬(wàn)。活動(dòng)期間網(wǎng)友們踴躍參與,快閃助眠群最高人數(shù)達(dá)到1300,最晚凌晨四點(diǎn)還不斷有失眠者申請(qǐng)入群。“一起聽(tīng)歌” 同時(shí)在線人數(shù)峰值達(dá)263人,大家在一起聽(tīng)療愈的助眠音頻中度過(guò)了這個(gè)世界睡眠日。
考慮到不同類(lèi)型睡眠障礙人群的需求,此次活動(dòng)助眠音頻極具多樣化,有傳統(tǒng)的數(shù)羊助眠,有低語(yǔ)喃喃數(shù)學(xué)公式助眠,還有野外露營(yíng)、魔法商店等新奇的情景助眠ASMR。溫暖柴火聲、淅瀝雨聲、呼呼風(fēng)聲,低頻又治愈的音頻,可以有效放松聽(tīng)者的身心,緩解精神壓力。助眠活動(dòng)中,一位Q齡15年的助眠音頻制作者也和網(wǎng)友們進(jìn)行了互動(dòng)分享。其表示,自己原先就是一名失眠患者,在發(fā)現(xiàn)助眠音頻有效緩解癥狀后,決定將心比心投身于助眠事業(yè),為睡眠障礙人群貢獻(xiàn)自己的一份力量,讓更多人于深夜不在輾轉(zhuǎn)反側(cè)、疲憊沮喪,而是早早安睡第二天活力充沛。
本次活動(dòng)中使用的QQ“一起聽(tīng)歌”功能,主打異地陪伴。今年春節(jié)就有不少留在原地過(guò)年的“原年人”,通過(guò)“一起聽(tīng)歌”與戀人、家人和朋友之間維系感情和親密互動(dòng)。而此次世界睡眠日,QQ通過(guò)快閃助眠群活動(dòng),用年輕人pia戲助眠的方式,通過(guò)“一起聽(tīng)歌”連接了各地的失眠網(wǎng)友,讓夜晚輾轉(zhuǎn)難眠的人在此療愈星球相遇,安然好眠。
如騰訊公司副總裁梁柱所說(shuō),“QQ個(gè)性化產(chǎn)品功能為QQ的‘年輕溝通’創(chuàng)造了豐富的土壤,而這個(gè)年輕溝通,不止是說(shuō)溝通的人年輕,而是QQ上的溝通方式、溝通內(nèi)容都是年輕的。”
與此同時(shí),QQ也一直倡導(dǎo)大家采取健康積極的生活方式合理進(jìn)行線上娛樂(lè),并鼓勵(lì)Q友們用自己的熱愛(ài)與堅(jiān)持助益社會(huì)。未來(lái),QQ也將持續(xù)用豐富創(chuàng)新的社交方式,舉辦各類(lèi)有益身心健康的活動(dòng),為廣大Q友帶來(lái)快樂(lè)多樣的社交新體驗(yàn)。
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