立春之后,氣溫天氣漸暖,萬物復蘇。乍暖還寒,孩子“肝常有余”“脾常不足”,優(yōu)卡丹提醒家長春季要注意兒童避風,有助于防止春傷于風的感冒,同時也能避免脾胃病的發(fā)生。
立春之后,優(yōu)卡丹提醒家長要警惕預防小兒胃腸型感冒,一旦患上,若治療不及時,孩子會出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀;普通的感冒藥通常不能治愈。因為孩子不但感冒,而且還有胃腸道癥狀,如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉,也就是肚子著涼的表現(xiàn)。治療上,不但解除肌體表層病邪,還要調(diào)理小兒胃腸道。
優(yōu)卡丹提醒家長到了立春節(jié)氣,預防是關(guān)鍵,千萬不要讓孩子患上胃腸型感冒。
立春之后,優(yōu)卡丹建議父母要從孩子的穿著、起居、睡眠、運動等預防做起:
1、吃
立春日咬春,立春這天吃新鮮的蔬菜。通常北方生吃水蘿卜,南方吃生菜,也有吃春餅的。之所以用辛味的食物,韭黃具有辛甘發(fā)散的功效,有利于生發(fā)和保護陽氣。肝主春......肝苦急,急食甘以緩之。所以,春天飲食宜食溫甘發(fā)散的食物,不宜吃酸的、生冷的食物。肝主青色,所以春季要多吃綠葉蔬菜;養(yǎng)肝血多吃谷物。平時對于脾胃功能不好的孩子,首先甘溫補益食物,大棗、山藥、南瓜、春筍、百合、小米等。優(yōu)卡丹建議家里有平時容易感冒、手腳不溫的孩子,家長可以選擇辛溫發(fā)汗的食物,香菜、韭菜、姜、香蔥等多吃一些。
2、穿
春天氣溫慢慢回暖,大地之氣慢慢上升,地底寒濕之氣跑出來,優(yōu)卡丹提醒家長要注意給孩子的腿、腳保暖。春季給孩子換裝也要遵循“下厚上薄”的原則,衣服逐漸減少,不可以頓減;先減上裝,下裝可以慢些減,下身寧熱勿寒,有助于保護身體的陽氣。
春不減衣,為什么要捂一捂,春季腠理慢慢打開,容易受寒濕;兒童一般肺常不足,藩籬不固,受寒之后,毛孔因為寒濕關(guān)閉,導致體內(nèi)氣瘀,時間久了,肝火散不出來,形成寒熱往來;孩子出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。
3、運動
養(yǎng)陽的關(guān)鍵就是宜“運動”,優(yōu)卡丹建議家長到了春季盡量讓孩子多些室外活動。平時早睡早起,適量運動,微汗為佳;避免高強度劇烈運動。一旦陽氣損耗過多,會影響孩子生長發(fā)育。孩子劇烈運動,大汗淋漓出汗太多,毛孔開泄,沒有及時防寒侵襲,會出現(xiàn)感冒。
周末可以帶孩子去郊外、登山等,有助于增加陽氣;接觸陽光,促進鈣吸收,促進骨骼生長發(fā)育;開闊視力;增加孩子抵抗力。
4、春季不要貪睡
立春之后,萬物從冬天的蟄伏慢慢復蘇;此時要遵循“夜臥早起”的原則,早睡早起。孩子精力充沛,有利于氣血舒展暢達。
5、安撫孩子
春季肝氣亢盛,加上孩子肝常有余,孩子很容易出現(xiàn)脾氣急躁、易激惹哭鬧,睡眠不踏實等現(xiàn)象;優(yōu)卡丹提醒家長父母盡量及時轉(zhuǎn)移孩子的注意力,講故事、玩游戲等,避免孩子長時間哭鬧。
如果孩子感冒了,不要輕視小兒春季感冒。不要盲目用藥,避免使用成人感冒藥,要給孩子選用對癥的專業(yè)兒童感冒藥,家庭常備兒童感冒藥優(yōu)卡丹,適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預防和治療。如果孩子感冒嚴重,應(yīng)及時去醫(yī)院診治,以免貽誤病情。
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