多種維生素對于人體的重要性早已眾所周知，它們常常作為輔酶或輔酶前體，在調(diào)節(jié)各項代謝過程方面發(fā)作用，維持人體健康。大多數(shù)維生素不能由人體自行合成，需要從外界獲取，在日常飲食的基礎上，很多人會選擇膳食營養(yǎng)補充劑多種維生素，來彌補食物中攝入不足的部分。那么多種維生素哪個牌子好，如何才能正確挑選呢?方法很簡單，看看這三點!

1.原料

在挑選多種維生素哪個牌子好時，首先要了解對比各個品牌產(chǎn)品采用的維生素原料，因為多種維生素之所以能夠?qū)θ梭w健康產(chǎn)生積極影響，就是源自其中所包含的維生素。使用的原料越好，產(chǎn)品的質(zhì)量安全和效果就更好，吸收率也越高，更容易被人體利用，輸送到需要維生素的器官組織，維持其正常運轉(zhuǎn)。

2.種類

不同年齡、不同性別的人群生理特點和生活習慣都有所不同，需要加強補充的維生素種類自然也有所不同，根據(jù)自身需求，針對性地選擇補充也是挑選多種維生素哪個牌子好的重要依據(jù)。例如男性工作壓力大，就要加強補充能夠增強能量代謝的維生素B族;女性生理構造獨特，需要加強補充提高免疫力、抗氧化能力的維生素C、維生素E等。只有適合自己的，才能達到預期的效果。

3.含量

食用多種維生素的目的，就是為了使每日維生素的攝入能夠達到中國居民膳食維生素和礦物質(zhì)的每日推薦攝入量，滿足身體的需求。多種維生素哪個牌子好，與其中包含的維生素含量關聯(lián)很大，只有維生素含量豐富，能夠為人體提供充足營養(yǎng)，才值得購買。

以上三點便是挑選多種維生素的基本方法，總而言之關于多種維生素哪個牌子好，需要其中維生素原料優(yōu)質(zhì)、搭配合理、含量充足。面對市面上繁多的產(chǎn)品，如果還是糾結(jié)如何挑選，這里推薦湯臣倍健多種維生素片。

湯臣倍健多種維生素根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》相關標準研制，并結(jié)合不同人群生理特點和日常習慣，貼心為各個人群篩選十余種需要加強補充的維生素和礦物質(zhì)，例如男士多維強化補充補充鋅、硒、B族維生素等營養(yǎng);女士多維強化補充維生素C、維生素E、鐵、葉酸等營養(yǎng)，其中各種營養(yǎng)素都來自湯臣倍健嚴格的篩選，以科學合理的配比，為人們量身定制多維營養(yǎng)支持。

多種維生素哪個牌子好，相信大家都已經(jīng)知道了，補充維生素對人體健康有著積極影響，想要享受健康生活，別忘了選擇適合自己的湯臣倍健多種維生素片哦!

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