睡覺這個(gè)事情本來(lái)應(yīng)該是我們?nèi)祟愖钭匀徊贿^(guò)的生理功能，可是，現(xiàn)在隨著人們生活壓力的增加，生活習(xí)慣的改變，很多人出現(xiàn)睡眠障礙。明明白天困得要死，可是到了晚上就清醒的要命。明明準(zhǔn)備好了要早早睡、睡個(gè)好覺，可是躺在床上就是睡不著，腦子里像過(guò)電影，怎么都不受控制。有的年齡稍微大一點(diǎn)的人半夜半夜睡不著，清早卻天還不亮就醒了。
睡得不好，導(dǎo)致免疫力降低，出現(xiàn)不同的亞健康癥狀。今年剛剛30歲的李曉是公司會(huì)計(jì)，最近好幾次賬務(wù)出錯(cuò)差點(diǎn)給公司造成了無(wú)法彌補(bǔ)的損失。老板找她談話也說(shuō)的很不留情面，她心里越想越委屈，一畢業(yè)就在這家公司，一直兢兢業(yè)業(yè)，工作上認(rèn)真負(fù)責(zé)，從來(lái)都出現(xiàn)過(guò)像這樣的問(wèn)題。最近這一年多時(shí)間，經(jīng)常失眠，每天晚上都要在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，等睡著時(shí)天都快亮了，隨著睡得不好問(wèn)題的持續(xù)，她感覺自己的免疫力也出了問(wèn)題，人變得特別容易感冒，皮膚也總是過(guò)敏，這在之前還是從來(lái)沒有過(guò)的事情。
后來(lái)，身體總是出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，先是體檢檢出乳腺增生，醫(yī)生提醒她要注意保證充足的休息，然后時(shí)間不久，又查出甲狀腺結(jié)節(jié)，最讓她抓狂的是每天頭發(fā)不停的掉，臉色也暗黃無(wú)光，記性越來(lái)越差，連一些要緊的事情也總是記不住，感覺自己完全不是30歲該有的狀態(tài)。
李曉是最早一代的90后，按理說(shuō)現(xiàn)在是最好的奮斗狀態(tài)，可是因?yàn)槭叽_帶來(lái)這么多問(wèn)題。有研究表明，睡眠障礙的人患各種慢性病、抑郁、自殺的幾率比普通人高30%，睡眠問(wèn)題已經(jīng)成為嚴(yán)重危害身心健康的大問(wèn)題。
那么對(duì)于睡眠障礙，我們?cè)趺慈ジ纳颇?
香港萊特維健出品的睡博士，通過(guò)幫助人體補(bǔ)充褪黑素，實(shí)現(xiàn)“15分鐘自然入睡”，得到越來(lái)越多失眠患者的追捧。
褪黑素是什么?它有什么作用呢?
褪黑素是負(fù)責(zé)激發(fā)和維持良好睡眠的激素，這種激素在哺乳動(dòng)物體內(nèi)普遍存在，由大腦中的松果體分泌，所以又叫松果體素。褪黑素的分泌與年齡增長(zhǎng)和環(huán)境變化有關(guān)，人隨著年齡增長(zhǎng)體內(nèi)褪黑素分泌逐年減少，40歲以后褪黑素衰減明顯，環(huán)境中的光線也是造成褪黑素減少分泌的原因之一，在黑暗的環(huán)境下，褪黑素更容易分泌，現(xiàn)代人熬夜加班以及豐富的夜生活，使得我們很少處于黑暗之中，褪黑素也就很少分泌。隨著褪黑素的減少，人就會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、易醒等各種睡眠問(wèn)題。
萊特維健睡博士選用優(yōu)質(zhì)天然原料，提取與人體相關(guān)的小分子褪黑素，科學(xué)配伍維生素B6、薰衣草提取物等，可以很好的補(bǔ)充人體所需褪黑素，同時(shí)調(diào)節(jié)神經(jīng)，舒緩壓力，靜心安神，對(duì)于各種睡眠障礙有很好的調(diào)節(jié)作用。
睡眠好了，各個(gè)系統(tǒng)都能得到及時(shí)的修復(fù)，身體更健康，不易衰老。
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