在追求瘦身減脂的道路上,我們一次次失敗,又一次次鼓起勇氣,2020年立下的flag里,是不是都有減肥兩個字呢?別光顧著立flag,很多時候減肥的失敗,也不能完全歸結于我們自己沒有自制力,也有很大可能是你用的方法不對。Beko倍科作為全球家電巨頭,近7年來,一直是巴塞羅那足球俱樂部的官方合作伙伴,攜手倡導追求運動與健康的品質生活理念,讓我們一起來看看巴薩球員們是怎么健康飲食的。

都說美好的一天從早餐開始,可是減肥期的你,早餐是怎樣的呢?兩個雞蛋白、一個蘋果、一杯牛奶,這樣的早餐搭配直戳我心,堅持了一周之后,看見雞蛋都躲之不及。來聽聽在專屬營養(yǎng)師的調配下,巴薩球員們喜愛的早餐會是什么?方不方便我們學習和制作呢?

巴薩球員專屬早餐食譜--隔夜燕麥

1個香蕉

300毫升椰奶

3克香草精

25克干椰子

50克燕麥片

25克奇亞籽

130克蜂蜜

食材是不是非常簡單呢?

制作中,只需將香蕉、椰奶和蜂蜜倒入Beko倍科便攜式榨汁杯中,45秒后(若用其他水果,可適當延長時間)將果汁倒入裝了燕麥的杯中,放入冰箱冷藏即可。早晨用其他食材進行點綴裝飾后,就能享用這杯隔夜燕麥啦～

看似非常簡單的食譜,卻離不開Beko倍科專業(yè)“食”力的協(xié)助。Beko倍科采用鈦合金四葉刀片,立體切割食材,保護食物營養(yǎng)及新鮮度。特別是,熱愛運動的人們,更傾向于低卡果蔬汁的制作。很多蔬菜的纖維較長,一般的果汁機很難帶動,容易出現(xiàn)卡頓,影響出汁效率和口感。

而就完全不用擔心這個問題啦～Beko倍科為這款榨汁杯,設計了三條擾流柱,有效增加食物切割次數(shù),研磨更加精細。擾流柱與刀片之間形成360度的環(huán)形立體切割,提高攪打效果,令每一杯果蔬汁都更加細膩均勻,口感上更加新鮮綿綢。

有了Beko倍科的助力,減肥路上的健康飲食是不是有了更多的選擇呢?在追求運動與健康的品質生活的路上,Beko倍科永遠都是你們堅實的后盾,讓我們一起雙擊開啟專業(yè)“食”力!

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